Занятия в бассейне в Томилино по выгодным ценам в сети финес-клубов Citrus

Тренировки в бассейне Citrus Томилино

Тренировки в бассейне Citrus Томилино

Фитнес-клуб с бассейном Citrus Томилино предлагает широкий выбор групповых тренировок в бассейне, для взрослых и детей от 1,5 лет. В том числе, персональные занятия для любых возрастов и уровня подготовки.

Более 10 групповых тренировок, которые входят в клубную карту фитнес-клуба Citrus Томилино. Занятия отличаются друг от друга по интенсивности и уровню нагрузки. Это позволяет разнообразить ваши тренировки и совмещать плавание с силовыми и кардиотренировками. Такое сочетание дает возможность укрепить мышцы и сформировать красивый рельеф тела.

Мы предлагаем различные виды тренировок в бассейне, которые приведут мышцы в тонус, укрепят сердечно-сосудистую систему, будут способствовать снятию стресса и улучшению настроения.

Запишитесь
на пробное посещение клуба

Занятия

Aqua Noodle

Класс для развития выносливости, координации. Отлично проработаете все группы мышц с использованием специального оборудования noodle. Для любого уровня подготовки.

Плавание для детей от 3,5 лет

Занятия плаванием под руководством опытных тренеров помогут ребенку оставаться в форме, а малышам – улучшить координацию движений и научиться управлять своим телом.

Waterpolo

Тренировка с элементами водного поло (командной игры с мячом на воде). Проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания. Продолжительность урока: 90 минут.

Аквааэробика

Обучение базовым движениям аквааэробики, правильному дыханию, приемам безопасного пребывания в воде. Ознакомление с разнообразным аква-оборудованием.

Aqua MIX

Аэробно-силовой урок. Возможно использование различного аква-оборудования. Занятия рекомендованы для любого уровня подготовленности.

$ Мама и малыш

Занятия грудничковым плаванием укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, развивает иммунную систему, нормализует перистальтику кишечника, улучшает аппетит и ночной сон.

Aqua ABL

Урок, который позволяет хорошо проработать мышцы бедер, ягодиц и брюшной пресс. Для любого уровня подготовки.

$ Секция по плаванию от 7 до 9 лет

Задача урока научить ребенка плавать, нырять. Постановка техники. Продолжительность занятия 45 мин.

$ Секция по плаванию от 10 до 13 лет

Секция по плаванию с навыками. Стили - кроль, спина.

$ Секция по плаванию от 13 до 16

Общая физическая подготовка, укрепление всех групп мышц, кардио нагрузка. Используем различное оборудование. 55 мин.

Aqua Interval

Интервальный класс, включающий в себя аэробную и силовую нагрузку. Цели урока: укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, всех групп мышц. Для любого уровня подготовки.

Aqua Zumba

Направление аквааэробики в мире фитнеса и танцев, в котром используются различные танцевальные стили. Занятия в воде считаются одним из самых безопасных и эффективных видов тренировок. Подходят людям абсолютно любого возраста и телосложения.

Тренеры

Логотип обозначает место проведения тренировки:

Томилино
Люберцы

Тренировки и секции

Персональные тренировки

1 персональная тренировка в бассейне для взрослого

2 200 ₽

4 персональные тренировки в бассейне для взрослого

7 700 ₽

8 персональных тренировок в бассейне для взрослого

14 950 ₽

12 персональных тренировок в бассейне для взрослого

21 950 ₽

1 персональная тренировка в бассейне для детей от 2 до 18 лет

1 600 ₽

4 персональные тренировки в бассейне для детей от 2 до 18 лет

5 800 ₽

8 персональных тренировок в бассейне для детей от 2 до 18 лет

11 000 ₽

2 200 ₽

1 персональная тренировка в бассейне для взрослого
Тренер категории: Мастер +
Время занятия: 45 мин

Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты

Пакет "На старте"

5 персональных тренировок

6 000 ₽

Специальная цена на первую покупку
5 персональных зантий в бассейне

Подходит для детей и взрослых
Время занятий с тренером: 45 мин

Мини-группы $

Мама и малыш 1 занятие (от 2 х мес.)

850 ₽

Мама и малыш 4 занятия (от 1,5 лет-3 лет)

3 000 ₽

Мама и малыш 4 занятия (от 2 х мес.)

3 000 ₽

Секция по плаванию от 7 лет

850 ₽

Секция по плаванию от 7 лет (4 тренировки)

3 000 ₽

Секция по плаванию от 7 лет (4 тренировки)

2 100 ₽

850 ₽

Мини-группа мама и малыш
для детей от 2 х месяцев (новички)

Время занятия: 45 минут
Занятие с родителем, группа до 12 пар

Детские клубные карты и секции

Персональные тренировки

1 персональная тренировка в бассейне для взрослого

2 200 ₽

4 персональные тренировки в бассейне для взрослого

7 700 ₽

8 персональных тренировок в бассейне для взрослого

14 950 ₽

12 персональных тренировок в бассейне для взрослого

21 950 ₽

1 персональная тренировка в бассейне для детей от 2 до 18 лет

1 600 ₽

4 персональные тренировки в бассейне для детей от 2 до 18 лет

5 800 ₽

8 персональных тренировок в бассейне для детей от 2 до 18 лет

11 000 ₽

2 200 ₽

В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО

Тренажёрный зал
Более 40 видов групповых программ
2 бассейна и банный комплекс
Персональная тренировка в бассейне
Персональная тренировка в тренажерном зале
Персональная тренировка с тренером группового направления
Сейфовая ячейка
Фитнес-тестирование
Полотенце

Пакет "На старте"

5 персональных тренировок

6 000 ₽

Мини-группы $

Мама и малыш 1 занятие (от 2 х мес.)

850 ₽

Мама и малыш 4 занятия (от 1,5 лет-3 лет)

3 000 ₽

Мама и малыш 4 занятия (от 2 х мес.)

3 000 ₽

Секция по плаванию от 7 лет

850 ₽

Секция по плаванию от 7 лет (4 тренировки)

3 000 ₽

Секция по плаванию от 7 лет (4 тренировки)

2 100 ₽

850 ₽

Заявка на заморозку карты

Вы даёте согласие на обработку персональных данных

Фотогалерея

Отзывы

Добавить отзыв

Юлия Деканова

5.03.2023

Отличный фитнес-центр! Хожу более 6 лет, очень довольна) Доброжелательные и грамотные инструктора, менеджеры и персонал) Большое разнообразие групповых программ, ориентированные , как для начинающих , так и для продвинутых спортсменов.
Я люблю индивидуальные тренировки, в этом я вижу множество плюсов), начиная с того, что я сама выбираю удобное для меня время занятий, есть уверенность в правильности выполнения упражнений, а также быстрее достигаю поставленных целей))).
Мне кажется, что этот клуб очень подходит для молодых мам, тк есть детская комната, в которой постоянно проходят детские занятия, можно спокойно оставить ребенка и пойти позаниматься.

Аня К.

15.04.20023

В Цитрусе посещаем бассейн. Приходим просто поплавать, а ребенок занимается персонально с тренером. Очень профессиональный и доброжелательный тренер в бассейне Виталий Юрьевич. Легко нашел подход к ребенку, помог преодолеть страх воды и, как итог, за два месяца ребенок научился плавать и сейчас с удовольствием плавает и ныряет.
От клуба только положительные впечатления!

Евгения С.

23.05.2023

Классно, что на районе есть центр с бассейном, куда можно ходить каждый день, большой выбор групповых программ и много тренеров на любой вкус. Я тренируюсь с Олегом Рожновым. За несколько месяцев я научилась плавать кролем, брассом и сейчас совершенствую свои навыки. Мне это помогло избавится от боли в плече, спине и в целом обрести тонус в мышцах, рекомендую.

Лариса

2.06.2023

Прекрасный любимый клуб. Являюсь клиентом с 2007 года. Сама посещаю и бассейн, и групповые тренировки, и занимаюсь персонально с тренером в тренажерном зале. Также персонально в бассейне занимается мой сын с тренером Виталием Соковым. Выбрал тренера ребенок сам, наблюдая за занятиями других детей. И продолжает заниматься уже в течение 8 месяцев. Сын о Виталии отзывается положительно и позитивно, что редкость для моего ребенка, которому скоро исполнится 14 лет.
В залах, бассейне, джакузи и сауне всегда чисто, за правилами нахождения в помещениях следит весь персонал.

Любовь Л.

15.02.2023

Очень уютный, чистый клуб. Всё продумано для удобства клиента. Приветливый персонал.
Спасибо большое тренерскому составу, отзывчивые, всегда помогут если необходимо.

Людмила Б.

5.03.2023

В клубе хороший бассейн с комфортной температурой воды. Но лучше обязательно сначала научиться плавать с тренером. Неправильное плавание не просто бесполезно, а еще и вредно. Плюс тренировка всегда проходит на отдельной дорожке. Олег Рожнов работает со взрослыми и детьми, рекомендую своего тренера. Но там все профессионалы своего дела!

Оlesay k.

8.09.2023

Отлично для малыша плаваем с 2 месяцев ( нужно было убрать гружу до 6 месяцев). Сейчас 1 год и 2 и мы плаваем в большом бассейне и грыжи нет,:) для взрослых тоже можно найти своего тренера. Мне понравилась Елена Л. она сюсю не делает, но очень внимательная учитывает и боль в спине , кс и тяжёлую беременность- за два месяца уже в норму прихожу:)

Анна К.

12.09.2023

Хороший фитнес-центр, красивый и светлый интерьер, приветливый персонал и замечательный тренерский состав. Сильно подкупает наличие бассейна и сауны. Есть большой выбор групповых занятий, каждый сможет найти себе что то по вкусу.

Ольга С.

24.08.2023

Ходят племянники на плавание на индивидуальные тренировки к Олегу Рожнову, очень нравятся занятия, интересная программа, ребята ходят с удовольствием, виден результат!

Эдельданс

2.10.2023

Отличный фитнес-клуб! Два моих сына 5,5 и 7 лет ходят на плавание к тренеру Олегу Рожнову. Занятия очень нравятся, предусмотрены все условия для обучения плаванию маленьких - неглубокий тёплый бассейн, отдельно от взрослого бассейна, удобные раздевалки. У тренера очень хороший подход к детям, сразу располагает их к себе, ребята с удовольствием занимаются, ходим не первый год, планируем продолжать занятия!

Оксана

27.08.2023

В клуб хожу больше трех лет. В этом году взяла тренировки с тренером по плаванию. Занимаюсь почти два месяца. Первая тренировка была пробная бесплатная, тренер Михаил Митрофанов показал упражнения, как нужно правильно делать движения ног и рук, как расслабляться, растягиваться, как держать голову, спину, баланс. Затем я решила продолжить оттачивать технику, взяла сначала по акции 5 тренировок в месяц, затем еще 4. Хочу сказать, что техника плавания улучшается. Тренер грамотный, внимательный. Если давно хотели научиться правильно плавать, возьмите пробную тренировку, не откладывайте, пользу точно получите.

Елена К.

29.08.2023

Отличное место для фитнеса и плавания, приобрела абонемент на год, ремонт только сделали, персонал вежливый и располагающий, всем довольна) Всем советую!

Андрей М.

14.09.2023

Персональные тренировки по плаванию прошли на отлично, выдают для тренировки ласты, всегда есть место свободное на дорожке. Также радует джакузи и баня)

Людмила Зиновьева

1.10.2023

Хочу выразить благодарность тренеру по плаванию Митрофанову Михаилу. Очень грамотный тренер.
Занятия содержательные, доступные для всех возрастов и уровней подготовки занимающихся, проходят интересно и эффективно. Спасибо большое замечательному тренеру!

Владимир Андреевич

5.09.2023

Все замечательно!
Много трежоров , зо6а CrossFit зона единоборств на высоте !
Радует парная , и хорошие душевые, можно купить атрибуты , для плавания !

Юлия Пшеничникова

30.10.2023

Огромное спасибо Ирине за работу. Тренер не только научил плавать разными стилями. Ирина влюбила ребёнка в плавание на всю жизнь. Спасибо Вам и бассейну Цитрус за то что даёте нашим детям здоровье!

Татьяна Свипидова

27.08.2023

Отличный фитнес-клуб, ходим всей семьей.разнообразные занятия как для взрослых, так и для детей.раздевалки и душевые после ремонта.

Татьяна Свипидова

27.08.2023

Елена Д.

16.08.2023

Все хорошо, удобно. Тренерский состав -знатоки своего дела. Сын 16 лет не умеет плавать. Занимаемся с тренером Митрофановым Михаилом. Старт очень приличный. Мы довольны

Остались вопросы? Мы ответим на них!

Вы даёте согласие на обработку персональных данных

Бассейн

Запишитесь
на пробное посещение клуба

Занятия

Тренеры

Детские клубные карты и секции

Фотогалерея

Отзывы

Оставить отзыв

Остались вопросы? Мы ответим на них!

Бассейн

Запишитесь на пробное посещение клуба

Занятия

Тренеры

Детские клубные карты и секции

Фотогалерея

Отзывы

Оставить отзыв

Остались вопросы? Мы ответим на них!

Запишитесь
на пробное посещение клуба