tomilino

Бассейн

Тренировки в бассейне

Спортивное плавание и тренировки в бассейне способствуют равномерному развитию всех групп мышц, позволяют человеку привести организм в тонус, улучшить самочувствие, повысить выносливость организма и избавиться от лишнего веса.

Фитнес с бассейном в сети Citrus Club предоставляет прекрасную возможность совмещать плавание с силовыми и кардиотренировками. Такое сочетание дает возможность укрепить мышцы и сформировать красивый рельеф тела.

Мы предлагаем различные виды тренировок в бассейне, которые приведут мышцы в тонус, укрепят сердечнососудистую систему, будут способствовать снятию стресса и улучшению настроения.

Виды тренировок

Фитнес-клуб с бассейном Citrus предлагает широкий выбор тренировок в бассейне, которые отличаются друг от друга по интенсивности и уровню нагрузки. В сетку тренировок входят занятия аквааэробикой, которые предполагают использование специального оборудования – нудлов, резиновых поясов, гантелей.

  • AQUA Soft - упрощённые тренировки для тех, кто предпочитает невысокий ритм занятий или имеет ограничения по здоровью. При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата и серьезных болезней необходима консультация врача.
  • Для тех, кому нравятся более интенсивные занятия в воде, подойдут тренировки в более быстром ритме, например, AQUA MIX, AQUA INTERVAL, AQUA ABL.
  • Для любителей зажигательных мелодий латинских и мировых танцевальных ритмов создано направление AQUA ZUMBA. На этих тренировках можно потанцевать в воде, получив массу положительных эмоций.
  • Waterpolo – эта спортивная игра позволит одновременно отвлечься от повседневности, зарядиться бодростью и потренировать все группы мышц.

Отдельный абонемент в бассейн покупать не нужно – все тренировки в двух бассейнах в Citrus Club доступны по безлимитным клубным картам.

Контакты CITRUS Томилино

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы, пос. Томилино, ул. Шевченко, д. 7/1
Телефон: +7 (495) 558-62-00

График работы клуба:


График работы детской комнаты:

График работы отдела продаж:

Email: info@citrus-club.ru



Экспертное заключение исследования воды от 2 мая 2023 г.

Политика конфиденциальности

Правила посещения клубов