Waterpolo Citrus в Томилино

О тренировках

В каждой команде 6 игроков и вратарь, цель – забить мяч в ворота соперника. Правила не сложные, однако очень важна основательная подготовка. Профессиональный тренер обучит базовым элементам игры:

• Прыжки в воде. Каждому игроку Waterpolo необходимо научиться высоко выпрыгивать из воды, это очень ценное качество, позволяющее не пропустить ни одного мяча.
• Постановка техники передвижения в бассейне. Будущему игроку необходимо овладеть навыком быстрого плавания под водой и над водой.
• Техника передачи мяча. В Waterpolo мяч подаётся только одной рукой, на данном этапе оттачивается сильный и точный бросок.
• Умение стратегировать. В ходе тренировок развивается способность быстро ориентироваться на игровом поле, просчитывать заранее действия соперника.

Овладев всеми тонкостями игры, вы с удовольствием включитесь в увлекательную игру, которая захватит вас полностью. Занятие длится 90 минут, оно очень энергозатратно, способствует снижению веса. Если вы хотите развить силу, скорость реакции, ловкость, улучшить координацию, укрепить мышцы – запишитесь на урок по водному поло!