Единоборства

Новости

| Томилино, Люберцы

День рождения Citrus

| Томилино

Новое детское расписание Citrus — старт 14 сентября

| Томилино

Нам 20 лет! Лучшие цены к дню рождения клуба

| Томилино

Онлайн-марафон «Гибкий ЗОЖ»

| Томилино

Мини‑группы «Здоровая спина + плавание»

| Томилино

Спецпредложение на пилатес-реформер

| Томилино

ЕДИНОБОРСТВА В CITRUS ТOMИЛИНО

| Томилино

Группа коррекции веса в CITRUS Томилино

| Томилино

Набор в секцию плавания от 7 лет

| Томилино

Студия аэройоги в CITRUS Томилино

| Томилино

«ШКОЛА ПЛАВАНИЯ» 16+ — научитесь плавать уверенно

| Томилино

БУМАЖНАЯ ДИСКОТЕКА

| Томилино

Самооборона для женщин

| Томилино

Международный день йоги вместе с Citrus

| Томилино

Мыльная дискотека

| Томилино

4500 ₽ — 3 занятия

| Томилино

Идеальные каникулы за 6000 ₽

| Томилино

Большие летние скидки до 28 июня!

Бокс

Бокс для взрослых – вид спортивных единоборств, эффективно сочетающий кардио и силовые нагрузки. К аэробным (кардио) нагрузкам относятся бег, занятия со скакалкой, прыжки. Такие упражнения способствуют жиросжиганию и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Подробнее

Доступно только в Томилино

Кикбоксинг

Поклонникам смешанных единоборств обязательно понравится кикбоксинг. Это просто невообразимый mix из техник, позаимствованных из карате, ушу, тхэквондо, тайского и английского бокса. Занятия в фитнес-клубе позволят вам отдохнуть после напряженного рабочего дня, сбросить апатию и усталость и зарядиться просто невероятной энергией. Систематические тренировки сделают вас совершенно другим человеком, более уверенным в себе и сильным.

Подробнее

Доступно только в Томилино

Единоборства в фитнес-клубе – это особый вид спорта, который направлен на повышение самодисциплины, усиливает концентрацию внимания и общую физическую форму. Обучение направлено прежде всего на самооборону, дисциплинируют человека и учат его философски относиться к жизни. Именно самооборона и спортивная форма есть главная цель единоборств. Занятия единоборствами показаны для любого возраста, поскольку они позволяют достигнуть следующих целей:

для детей – это отличная осанка, сосредоточенность на обучении и увеличение концентрации внимания;
для женщин – грациозная осанка, подтянутая фигура, уверенность на улице и стабильный обмен веществ;
для мужчин – развитие силы и выносливости;
для пожилых людей – уменьшение болезней, снижение риска появления болезней суставов, позвоночника.