Aqua Noodle

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Класс для развития выносливости, координации. Отлично проработаете все группы мышц с использованием специального оборудования noodle. Для любого уровня подготовки.

О тренировках

Тренировки Aqua Noodles проводятся с применением специальных аквапалок под названием нудлсы. Использование подобного спортивного снаряжения способствует повышению эффективности уроков и гораздо более быстрому проявлению первых результатов тренировок.

Тренировка включена в клубную карту Citrus.

1. Занятие проходит в купальном костюме и шапочке.
2. Возьмите с собой бутылку воды.
3. Желательно, чтобы ваша программа групповых тренировок включала разнообразную, а не однотипную нагрузку. Комбинируйте аква-направления с другими видами нагрузки.
4. Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.
5. Если вы почувствовали резкую слабость, головокружение, покалывание в сердце, то остановитесь и восстановите дыхание.
6. Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно.

Тренеры
Ирина Миронова
Образование:
Смоленский государственный институт физической культуры, г. Смоленск по специальности "Инструктор лечебной физкультуры"
Смоленский государственный институт физической культуры, г. Смоленск по специальности "Физическая культура и спорт"

Сертификация:
Сертификат Федерации аэробики России по направлению "Аква-аэробика. Категория 1"
Сертификат Федерации фитнес-аэробики России по направлению "Инструктор водных программ. Категория 1"
Записаться на презентацию клуба
Наш центр

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Часы работы:

Томилино:



Без выходных.

ИП Попова Наталья Николаевна (Citrus Fitness Club)

ИНН 502707733497

РФ, 140009, Московская область, Люберецкий район, г. Люберцы, ул. Побратимов, д. 12, кв. 48