Студия шпагата

Занятие проходит:

Люберцы
Томилино

Хорошая растяжка и шпагат - больше не мечта!

Умение садиться на шпагат указывает на отличное здоровье позвоночника, суставов, связок и мышц человека. Хороший мышечный тонус и отсутствие соляных отложений в тазобедренных или коленных суставах также способствует более быстрому и эффективному освоению этой практики в нашем фитнес-клубе. Школа растяжки на шпагат «Цитрус» предлагает самое удобное расписание уроков, которое поможет вам быстро обрести восхитительную элегантность, изящество и грациозность.

профессиональные тренеры с большим опытом работы;
возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Просмотреть карты

Как проходит тренировка?

Тренировка в мини-группе позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата без травм. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого и адаптируем нагрузку.

Выбери клуб

Групповые программы

Водные программы

Детские программы в бассейне

Детские программы (спортивные и развивающие)

Единоборства (взрослые, детские группы)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18:00				Шпагат! НАБОР! Инструктор: Ирина Мельникова

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

18:00

Шпагат! НАБОР!

Инструктор: Ирина Мельникова

– Платное занятие (поля отмеченные красным)

– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)

– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Ваш персональный тренер

Александра Казакова

Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.

Записаться на тренировку

Ирина Мельникова

Образование: Южно-Казахстанский университет им. М. Ауэзова, г. Чимкент по специальности "Физическая культура" Сертификация: Сертификат лицея "Ученый фитнес" по направлению «Персональный фитнес-тренер». Сертификат лицея "Ученый фитнес" по направлению "Первая доврачебная помощь" Сертификат лицея "Ученый фитнес" по направлению "Диагностика в фитнесе" Специализация: Постановка правильной техники выполнения упражнений Составление индивидуального тренировочного плана Снижение жирового компонента Набор мышечной массы Консультирование по рациональному питанию Коррекция фигуры Особенности тренировок женщин

Записаться на тренировку

Услуга включена в следующие абонементы

Включено дополнительно:

В СТОИМОСТЬ ЭТИХ КАРТ ВКЛЮЧЕНО

Тренажёрный зал
Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
Бассейн 25 м и малая чаша для детей
Стартовые персональные тренировки
Гостевые визиты
Сейфовая ячейка
Фитнес-тестирование
Полотенце