Студия шпагата в Люберцах

Занятие проходит:

Люберцы

Хорошая растяжка и шпагат - больше не мечта!

Умение садиться на шпагат указывает на отличное здоровье позвоночника, суставов, связок и мышц человека. Хороший мышечный тонус и отсутствие соляных отложений в тазобедренных или коленных суставах также способствует более быстрому и эффективному освоению этой практики в нашем фитнес-клубе.

Просмотреть карты

Как проходит тренировка?

Тренировка в мини-группе позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата без травм. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого и адаптируем нагрузку, фиксирует результаты "До / После".

Для чего стоит научиться садиться на шпагат?

повысить пластичность тела, сделать движения более изящными и плавными;

убрать скованность, сделать походку красивой и эстетичной;

улучшить осанку и координацию движений;

подготовить тело к занятию различными типами танцев или повысить собственное танцевальное мастерство;

достичь высокого уровня грациозности и привлекательности.

Тренеры