Студия шпагата

Занятие проходит:

Люберцы
Томилино

Хорошая растяжка и шпагат - больше не мечта!

Умение садиться на шпагат указывает на отличное здоровье позвоночника, суставов, связок и мышц человека. Хороший мышечный тонус и отсутствие соляных отложений в тазобедренных или коленных суставах также способствует более быстрому и эффективному освоению этой практики в нашем фитнес-клубе.

Просмотреть карты

Как проходит тренировка?

Тренировка в мини-группе позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата без травм. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого и адаптируем нагрузку.

Ваш персональный тренер

Александра Казакова

Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.

Записаться на тренировку

Ирина Мельникова

Образование: Южно-Казахстанский университет им. М. Ауэзова, г. Чимкент по специальности "Физическая культура" Сертификация: Сертификат лицея "Ученый фитнес" по направлению «Персональный фитнес-тренер». Сертификат лицея "Ученый фитнес" по направлению "Первая доврачебная помощь" Сертификат лицея "Ученый фитнес" по направлению "Диагностика в фитнесе" Специализация: Постановка правильной техники выполнения упражнений Составление индивидуального тренировочного плана Снижение жирового компонента Набор мышечной массы Консультирование по рациональному питанию Коррекция фигуры Особенности тренировок женщин

Записаться на тренировку

Услуга включена в следующие абонементы

Включено дополнительно:

В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО

Тренажёрный зал
Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
2 бассейна и банный комплекс
Стартовая тренировка в тренажерном зале
Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
Crossfit тренировка
Сейфовая ячейка
Фитнес-тестирование
Полотенце