Walking

После прохождения курса Walking Basic пользователи могут переходить на следующую ступень, приступая к тренировкам Walking. Это силовое направление имеет более сложный уровень и рекомендовано тем клиентам нашего клуба, которые имеют положительный опыт обучения базовым навыкам занятий. Необходимость предварительного проведения уроков базового курса обусловлено повышенной степенью сложности упражнений, используемых инструкторами студии в процессе составления последовательности.

Особенности программы Walking

Проводимые с применением специальных тренажеров, тренировки Walking в фитнес-клубе «Цитрус» отличаются увеличенным уровнем интенсивности. Они подходят для подготовленных людей, имеющих хорошую физическую форму и выносливость.

В чем заключаются положительные воздействия этой программы?

• улучшение координации тела;
• повышение качества работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания;
• возобновление нормального функционирования опорно-двигательного аппарата;
• комплексное укрепление мышц всего тела.

Уроки Walking в Люберцах проводятся опытными тренерами, обладающими специализированными умениями и соответствующим образованием. Имеющиеся у них знания о работе опорно-двигательного аппарата, а также иных систем и органов становятся основой для составления безопасной программы.

Узнать стоимость занятий и их расписание можно на нашем сайте. Вы также можете записаться на занятие или узнать цену абонемента по указанному телефону или через форму обратной связи.