Современное оборудование
Премиальные тренажеры, функциональные зоны и инвентарь для разных целей подготовки.
Расслабление в Томилино
Занятие проходит:
-
Люберцы
-
Томилино
Урок, направленный на мягкое растягивание мышц, улучшение гибкости и снятие перенапряжения. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Записаться на Расслабление в Томилино
Акции в сети фитнес-клубов Citrus
Преимущества Citrus
Клиентоориентированность
Команда помогает подобрать формат занятий и держит фокус на комфортном результате.
Большой выбор направлений
Персональные тренировки, групповые программы, бассейн, единоборства и детские занятия.
Профессионализм
Тренеры с опытом, профильным образованием и понятной системой контроля нагрузки.
Выгода
Клубные карты и акции помогают собрать подходящий формат занятий без лишних затрат.
Удобное расположение
Клубы находятся в понятных городских точках и подходят для регулярного посещения.
Продуманное расписание
Занятия распределены так, чтобы было проще встроить тренировки в обычную неделю.
Клубные карты
Специальное предложение!
3 мес = 15000 р.
Легкий старт для новых клиентов фитнес-центра Citrus
3 месяца за 15 000 руб.
подробности по телефону +7 (495) 558-62-00
Включено дополнительно:
- 4000 кв.м. фитнес-пространства
- 2 бассейна+ SPA-зона
- Детские секции
- Более 60 групповых направлений
- Зона единоборств с рингом и татами
- Фитнес-кафе
- Центр красоты и здоровья
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
- 4000 кв.м. современного фитнес-пространства
- Тренажёрный зал в Томилино с премиум-оборудованием Life Fitness и Hammer Strength
- Бассейн 25 метров, 4 дорожки, детский бассейн
- Джакузи, сауна и открытая зона для загара
- Аквааэробика, водное поло, грудничковое плавание
- Более 60 направлений групповых программ
- Студии шпагата, Cycle, Crossfit, Pilates reformer
- Зона единоборств с рингом и татами
- Группы Crossfit и Powerlifting
- Детский клуб. Спортивные, развивающие, творческие занятия
- Большая бесплатная парковка
- Сейфовые ячейки и бесплатные полотенца
- Постоянный WI-FI
Клубные карты
Citrus карта на 12 месяцев
Citrus карта на 12 месяцев
2 543 ₽
Gold карта на 12 месяцев
4 268 ₽
Citrus карта на 1 месяц
10 000 ₽
Citrus карта на 3 месяца
5 000 ₽
Citrus 100 визитов карта на 12 месяцев
2 158 ₽
Citrus карта на 6 месяцев
3 317 ₽
2 543 ₽
Безлимит 12 мес +30 дней в подарок
- Стартовый пакет тренировок
- Сертификат на 1000 рублей в SPA
-Сертификат на скидку 20% на первую покупку в кафе
- Стартовый пакет тренировок
- Сертификат на 1000 рублей в SPA
-Сертификат на скидку 20% на первую покупку в кафе
*указана цена месяца при оплате клубной карты на весь период с учетом скидки
Дневная карта
Citrus карта на 12 месяцев дневная
Citrus карта на 12 месяцев дневная
2 393 ₽
2 393 ₽
в месяц
Дневная 12 мес + 30 дней заморозки
в будние дни 6.00-17.00 в выходные с 9.00-23.00
- Стартовый пакет тренировок
- Сертификат на 1000 рублей в SPA
в будние дни 6.00-17.00 в выходные с 9.00-23.00
- Стартовый пакет тренировок
- Сертификат на 1000 рублей в SPA
-Сертификат на скидку 20% на первую покупку в кафе
*указана цена месяца при оплате клубной карты на весь период с учетом скидки
Персональные тренировки
1 персональная тренировка в тренажерном зале
1 персональная тренировка в тренажерном зале
2 300 ₽
Блок 4 персональные тренировки в тренажерном зале
8 000 ₽
Блок 8 персональных тренировок в тренажерном зале
15 000 ₽
2 300 ₽
1 персональная тренировка в тренажерном зале
Тренер категории: Мастер+
Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты
Тренер категории: Мастер+
Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты
Детские карты (0-13 лет)
Gold детская карта на 12 месяцев
Gold детская карта на 12 месяцев
2 843 ₽
Детская карта на 12 месяцев
2 168 ₽
Персональные занятия
от
7 300 ₽
Абонемент "Знайка"
2 000 ₽
Логопед
7 500 ₽
2 843 ₽
Дети до 13 лет: Безлимит 12 мес + 90 дней заморозки+ Sale 15% (услуги\товары\spa)
- Стартовый пакет тренировок
- Сертификат на 1000 рублей в SPA
- Сертификат на скидку 20% на первую покупку в кафе
*указана цена месяца при оплате клубной карты на весь период с учетом скидки
- Стартовый пакет тренировок
- Сертификат на 1000 рублей в SPA
- Сертификат на скидку 20% на первую покупку в кафе
*указана цена месяца при оплате клубной карты на весь период с учетом скидки
О тренировке
В зависимости от степени воздействия выделяют стрэйчинг глубокий и мягкий. При мягком одно упражнение длится 30 секунд, а растяжение мышц не превышает их максимальной длины. При глубоком упражнение длится до пяти минут, мышцы растягиваются на новую длину.
Некоторые варианты имеют противопоказания, потому начинать занятия можно только после консультации со специалистом. Стрэйчинг может использоваться в лечебных целях, если нужно восстановить подвижность суставов после травмы, операции или болезни. При регулярных занятиях достигается эффект:
Некоторые варианты имеют противопоказания, потому начинать занятия можно только после консультации со специалистом. Стрэйчинг может использоваться в лечебных целях, если нужно восстановить подвижность суставов после травмы, операции или болезни. При регулярных занятиях достигается эффект:
- Повышается подвижность суставов;
- Мышечные ткани становятся более эластичными;
- Устраняется болевой синдром при ущемлении нервных корешков;
- Стимулируется кровообращение, ткани и органы максимально насыщаются кислородом;
- Усиливается отток лимфы, снижаются проявления целлюлита.
Испытайте возможности клуба и получите специальные условия на покупку абонемента
Новости
| Томилино, Люберцы
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
| Томилино
Фотогалерея
Вопрос-ответ
Как проходит первое занятие?
Тренер уточняет цели, оценивает текущий уровень подготовки и помогает подобрать комфортную нагрузку.
Нужно ли покупать клубную карту?
Большинство услуг доступно в составе клубных карт. Подходящий вариант можно выбрать после консультации.
Можно ли заниматься с нуля?
Да, нагрузка подбирается под опыт, состояние здоровья и личные цели.
Как записаться на тренировку?
Оставьте заявку на странице, и менеджер клуба свяжется с вами для подбора времени.
Отзывы
Контакты ЦИТРУС Томилино
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы, пос. Томилино, ул. Шевченко, д. 7/1
Телефон: +7 (495) 558-62-00
График работы клуба:
График работы детской комнаты:
График работы отдела продаж:
Email: info@citrus-club.ru
Экспертное заключение исследования воды от 11 августа 2025 г.
