Современное оборудование
Премиальные тренажеры, функциональные зоны и инвентарь для разных целей подготовки.
Функциональная тренировка в Люберцах
Занятие проходит:
-
Томилино
Тренировка с использованием тренажеров и дополнительного оборудования. Развивает силу, тонус мышц, выносливость. Прорабатываются все группы мышц. Тренировка проходит в тренажерном зале. Для любого уровня подготовки. Продолжительность урока: 45 минут.
Записаться на Функциональная тренировка в Люберцах
Акции в сети фитнес-клубов Citrus
Преимущества Citrus
Клиентоориентированность
Команда помогает подобрать формат занятий и держит фокус на комфортном результате.
Большой выбор направлений
Персональные тренировки, групповые программы, бассейн, единоборства и детские занятия.
Профессионализм
Тренеры с опытом, профильным образованием и понятной системой контроля нагрузки.
Выгода
Клубные карты и акции помогают собрать подходящий формат занятий без лишних затрат.
Удобное расположение
Клубы находятся в понятных городских точках и подходят для регулярного посещения.
Продуманное расписание
Занятия распределены так, чтобы было проще встроить тренировки в обычную неделю.
Клубные карты
Специальное предложение!
24 900 ₽
10900
Клубная карта на 12 месяцев
Включено дополнительно:
- 90 дней заморозки
- 2 ознакомительные персональные тренировки
- 4 гостевых визита для друзей
- Посещение всех групповых программ
- Индивидуальное полотенце
- Сейфовая ячейка
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
- Тренажерный зал с профессиональным оборудованием
- Кардиозона - велотренажеры, беговые дорожки, эллипсы
- Зона функциональных тренировок
- Зона единоборств с грушами
- Более 30 направлений групповых программ
- Уникальные занятия: TRX, аэройога, силовые мини-группы
- Студия шпагата, растяжка и йоги
- Персональный тренинг по любому направлению
- Фитнес-реабилитация и pilates
- Бесплатная парковка
- Бесплатные полотенца
- Солярий
Клубные карты
Цитрус 12 Люберцы
Цитрус 12 Люберцы
21 900 ₽
Цитрус 3 Люберцы
13 900 ₽
Цитрус 6 Люберцы
15 900 ₽
Дневная карта 12 Люберцы
2 000 ₽
21 900 ₽
12 месяцев фитнеса
Безлимитное посещение
Безлимитное посещение
- 2 месяца заморозки
- 2 персональные тренировки
- 3 гостевых визита для друзей
- Персональное полотенце
Персональные тренировки
1 персональная тренировка в тренажерном зале
1 персональная тренировка в тренажерном зале
2 300 ₽
Блок 4 персональные тренировки в тренажерном зале
8 000 ₽
Блок 8 персональных тренировок в тренажерном зале
15 000 ₽
Блок 12 персональных тренировок в тренажерном зале
22 000 ₽
2 300 ₽
1 персональная тренировка в тренажерном зале
Тренер категории: Мастер+
Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты
Тренер категории: Мастер+
Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты
Преимущества
Тренировка включена в клубную карту Citrus.
1. Обязательно ознакомьтесь с описанием и учтите уровень нагрузки на тренировке.
2. Обязательно занимайтесь в кроссовках. Используйте удобную одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движения.
3. Возьмите с собой бутылку воды, старайтесь пить небольшими глотками каждые 10-15 минут.
4. Желательно, чтобы ваша программа групповых тренировок включала разнообразную, а не однотипную нагрузку. Комбинируйте силовые направления с другими видами нагрузки.
5. Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.
6. Если вы почувствовали резкую слабость, головокружение, покалывание в сердце, то остановитесь и восстановите дыхание. Используйте пульсометр, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений во время занятий и не перегрузить сердце.
7. Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно.
8. Если Вы новичок - рекомендуем взять несколько индивидуальных уроков с персональным тренером. Он поставит Вам технику упражнений, и тогда групповые уроки будут максимально эффективными и без возможных травм.
1. Обязательно ознакомьтесь с описанием и учтите уровень нагрузки на тренировке.
2. Обязательно занимайтесь в кроссовках. Используйте удобную одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движения.
3. Возьмите с собой бутылку воды, старайтесь пить небольшими глотками каждые 10-15 минут.
4. Желательно, чтобы ваша программа групповых тренировок включала разнообразную, а не однотипную нагрузку. Комбинируйте силовые направления с другими видами нагрузки.
5. Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.
6. Если вы почувствовали резкую слабость, головокружение, покалывание в сердце, то остановитесь и восстановите дыхание. Используйте пульсометр, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений во время занятий и не перегрузить сердце.
7. Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно.
8. Если Вы новичок - рекомендуем взять несколько индивидуальных уроков с персональным тренером. Он поставит Вам технику упражнений, и тогда групповые уроки будут максимально эффективными и без возможных травм.
Испытайте возможности клуба и получите специальные условия на покупку абонемента
Новости
Услуги фитнес-клуба «Цитрус» в Люберцах
Фотогалерея
Вопрос-ответ
Как проходит первое занятие?
Тренер уточняет цели, оценивает текущий уровень подготовки и помогает подобрать комфортную нагрузку.
Нужно ли покупать клубную карту?
Большинство услуг доступно в составе клубных карт. Подходящий вариант можно выбрать после консультации.
Можно ли заниматься с нуля?
Да, нагрузка подбирается под опыт, состояние здоровья и личные цели.
Как записаться на тренировку?
Оставьте заявку на странице, и менеджер клуба свяжется с вами для подбора времени.
Отзывы
Контакты ЦИТРУС Люберцы
Адрес: 140009, Московская обл., Люберцы, ул. Красная, д.1. ТЦ «Подосинки»
Телефон: +7(495)356-64-44
График работы клуба:
