Персональные тренировки по аэройоги в Люберцах Citrus в Люберцах

Занятие проходит:

Люберцы

Студия аэройоги в Люберцах доступна без клубной карты. Пробный урок - всего 500 рублей! Мечтали попробовать? Скорее звоните!

Растяжка выполняется в подвесных гамаках, развивается гибкость, подвижность позвоночника и суставов, улучшается сон и психо-эмоциональное состояние.

Просмотреть карты

Аэройога

Студия аэройоги в Люберцах для тех, кто хочет:

повысить ловкость и гибкость тела;
восстановить здоровье и укрепить нервную систему;
легко и без надрыва заниматься растяжкой;
восстановить нормальное положение позвоночника;
избавиться от стресса и улучшить сон.

Тренировки проходят с использованием подвесных гамаков.

Урок подходит для любого уровня подготовки.

Клубная карта не нужна.

Заполните форму для более подробной информации

Тренеры

Наталья Стадниченко

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Образование:

Московский педагогический государственный университет им. Ленина, г. Москва, факультет физической культуры и спорта по специальности «Спортивная гимнастика»

Сертификация:

Сертификат TopEurotFit по направлению «Инструктор по стретчингу»
Сертификаты Linnik Fitness по направлениям: «Спортивная медицина», «Мастер женского фитнеса», «Все о теле и движении»
Сертификаты школы диетологов по направлениям «Методология работы консультанта -диетолога», «Стратегия формирования здоровых пищевых привычек в семье. Особенности питания детей и пожилых людей»
Сертификат AnatomyStudy по направлению «Миофасциальный релиз 2.0»
Сертификат Федерации аэробики по направлениям: Pump, Cycling, Flex, Fit ball аэробика, силовые уроки, тренажерный зал
Сертификаты «Студии пилатеса» по направлению «Pilates Mat» и «Pilates Реформер»
Сертификаты по направлениям: «Аэройога», «Миофасциальный релиз», «Как стать диетологом для себя и своей семье», «Все о теле и движении»

Достижения:

Мастер спорта по конкуру
Мастер спорта по спортивной аэробике

Специализация:

Снижение массы тела и жирового компонента
Набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Увеличение выносливости и силовых показателей
Разбор и постановка техники упражнений
Рекомендации по питанию и спортивному питанию

Записаться на тренировку