Oriental

Занятие проходит:
  • Люберцы
    Люберцы
  • Томилино
    Томилино
Восточный танец живота. Для любого уровня подготовки. Продолжительность урока: 50 минут.

О тренировках

Тренировка включена в клубную карту Citrus.

Уроки в танцевальной студии будут заряжать вас позитивной энергией и наполнять бодростью, восторгом и уверенностью в себе.

Занятия Oriental:
  • раскрепощают и позволяют ощутить свободу и уверенность в себе;
  • раскрывают творческий потенциал и чувственность;
  • корректируют фигуру;
  • помогают сформировать красивую осанку и сделать походку более грациозной и женственной;
  • подходят и для маленьких девочек, и для женщин любого возраста, в том числе и очень зрелого.

1. Возьмите с собой бутылку воды.
2. Желательно, чтобы ваша программа групповых тренировок включала разнообразную, а не однотипную нагрузку. Комбинируйте танцевальные направления с другими видами нагрузки.
3. Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.
4. Если вы почувствовали резкую слабость, головокружение, покалывание в сердце, то остановитесь и восстановите дыхание.
5. Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно.

Тренеры
Юлия Кайдаш

Образование:
Московская государственная академия физической культуры, п. Малаховка факультет "Физкультура и спорт" по специальности "Оздоровительные виды гимнастики"

Сертификация:
Сертификат о прохождении мастер-классов по танцу живота у Ирины Поповой, Аиды Хассан, Натальи Стрельченко, 
Татьяны Федяевой
Сертификат о прохождении мастер-классов по направлению "Go-go'
Сертификат о прохождении мастер-классов по направлению "Belly dance"
Сертификат по направлению "Power Stretch"
Сертификат по направлению "Беременность и тренировка" 
Сертификат по направлению "Абдоминальная терапия" 
Сертификат по направлению "Диагностика патологий таза,подготовка к родам, профилактика бесплодия"
Сертификат по направлению "Фуэте"
Сертификат Polestar по направлению "Основы МФР в работе тренера" 
Сертификат Polestar по направлению "Основы работы с клиентами с нарушениями ОДА" 
Сертификат Polestar по направлению "Стрейчинг" 
Сертификат Polestar по направлению "Port De Bra" 
Сертификат Polestar по направлению "Ball" 
Сертификат Polestar по направлению "ZUMBA Instructor (ZIN Members) " 
Сертификат школы Пилатес по направлению "Pilates Mat 1"

Достижения:
Участник Cairo Oriental Dance Festival
Финалистка Кубка России, 2004
Мисс Беллиданс 


Записаться на презентацию клуба
Наш центр

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Часы работы:

Томилино:



Без выходных.

ИП Попова Наталья Николаевна (Citrus Fitness Club)

ИНН 502707733497

РФ, 140009, Московская область, Люберецкий район, г. Люберцы, ул. Побратимов, д. 12, кв. 48