«Цитрус» – фитнеc в Люберцах нового формата
Правила посещения


mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Танцевальная студия

Танцевальная студия в Люберцах
  • Шевченко 7/1
  • Красная д.1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1

Танцевальная студияФитнес Центр «Цитрус» приглашает на современные и энергичные занятия в школе танцев для всех желающих разных возрастных категорий. Научиться контролировать свое тело, движения и увеличить физические показатели никогда не поздно!

Профессиональные мастера организовывают правильный подход для каждой группы, что дает возможность проводить обучение танцам в Люберцах, как для детей, так и для взрослых. Под контролем инструктора, занятия оказывают прямое влияние на здоровое и привлекательное формирование тела, а также способствуют стабилизации психоэмоционального состояния и укрепления личности.

Фитнес Центр «Цитрус» - это огромное поле разнообразных спортивных направлений, собранных в одной зоне для вашего удобства, а также вместительная парковка. Наша компания нацелена на обеспечение каждого клиента необходимым комфортом и оздоровлением.

Доступные цены на занятия танцами в нашей студии позволяют посещать тренировки всем желающим. Покупая клубную карту, вы получаете право пользоваться любой зоной в нашем Люберецком Центре бесплатно.

Стоимость занятий танцами рассчитывается индивидуально. Покупая клубную карту в «Цитрус», вы получаете доступ к большому, просторному бассейну, невероятно полезной и современно парной, тренажерному залу и другим бонусам.

Прайс на услуги для занятий взрослого или ребенка указан на сайте. Если у вас возникли вопросы, свяжитесь с нами по телефону: +7 (495) 558-62-02. Наш адрес: г. Люберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Что Вам дадут уроки танцев в школе Цитрус

Говоря о школе танцев для взрослых, можно выделить основные преимущества данного вида спорта:

  • эмоциональная разгрузка и выплеск накопившейся энергии;
  • укрепление общего физического состояния;
  • ускорение жиросжигающих процессов и обмена веществ в организме танцора;
  • улучшение настроения и самочувствия;
  • повышение либидо;
  • увеличение гибкости и растяжки;
  • омолаживающий эффект;
  • увеличение самооценки и уверенности в себе.

Регулярные занятия танцами для взрослых благотворным образом оказывают влияние на внутреннее самочувствие и формирование привлекательных изгибов фигуры.

Танцевальные направления

  • Latina solo — уроки по направлениям сальса, реггетон, меренга, самба, ча-ча-ча и румба.
  • Pole dance — танец, объединившей хореографию и акробатику в одно целое с использованием гимнастического пилона.
  • Афро-джаз вобрал в себя джазовую технику, объединённую с африканскими зажигательными движениями.
  • Club dance — под ритмы клубной музыки вы обучитесь движениям street-jazz, electro, jazz-funk, dance hall, go-go, lb, hip hop, strip, R’n’B, так популярных в ночных заведениях.
Танцевальная студия - зал

Для проведения комфортных и результативных занятий, Фитнес Центр «Цитрус» проводит уроки на отдельном этаже, в двух просторных, специально оборудованных залах для танцев. Понимая всю важность каждой детали для получения ожидаемого результата, студия для танцев оснащена необходимым, современным инвентарем от известных мировых производителей, имеет отлично функционирующую систему вентиляцию для легкой организации тренировочного процесса.

Огромные зеркала, расположившиеся на высокой стене, позволят контролировать каждое движение, наслаждаться полученным результатам и корректировать технику выполнения элементов, как для вас, так и для тренера по танцам.

Фотогалерея
pole-8.jpg
pole-7.jpg
pole-6.jpg
pole-5.jpg
pole-4.jpg
pole-3.jpg
pole-2.jpg
pole-1.jpg

Ваш персональный тренер

Александра Казакова
Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.
Записаться на тренировку
Наталья Стадниченко
Образование:
- МПГУ им. Ленина
- Окончила курсы Федерации аэробики по фитнес направлениям: Pump, сcycling, Flex, fit boll аэробика, силовые уроки, тренажерный зал

Достижения:
- Мастер спорта по конкуру
- Мастер спорта по спортивной аэробике
Записаться на тренировку

Расчёт индекса
массы тела

Ваш рост см
Ваш вес кг
Ваш индекс
массы тела
23,55 Нормальный вес!
Поможем поддержать форму!
Заказать карту

Уроки и занятия танцев на любой вкус

Занятия спортивными танцами организовывают и проводят обученные квалифицированные педагоги, имеющие необходимые сертификаты, что позволяет подготовить правильный объем нагрузки и методику разучивания различных стилей для желающих любого возраста.

Научитесь двигаться в ритме музыки и сердца в зажигательном стиле Latina solo, раскройте в себе потенциал чарующей соблазнительницы с уроками Pole dance. Завести танцпол в энергичном ритме стиля Club dance – просто, групповые занятия танцами помогут сбросить неуверенность и скованность. Освоить акробатические элементы и соединить их с современной хореографией можно благодаря специальному оборудованию в Фитнес Центре «Цитрус».

Для быстрого и эффективного достижения результатов мы предлагаем индивидуальные занятия танцами, основные плюсы которых:

  • максимальное внимание и полный контроль тренера над техникой выполнения каждого элемента;
  • инструктор подготавливает нагрузку и объем физических упражнений, основываясь на индивидуальных особенностях организма танцора;
  • индивидуальное обучение сводит к минимуму риск травматизации во время тренировочного процесса;
  • универсальность инструктора позволяет не только обучаться танцевальной технике, но и применять элементы для общей физической подготовки по желаниям спортсмена.

Для ознакомления с занятиями советуем перейти на наш Ютуб-канал, смотрите видео тренировок, выбирайте для себя подходящее направление танцев и оставляйте отзывы.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru