Фитнес-реабилитация в Томилино

Занятие проходит:

Томилино

Фитнес-реабилитация - это упражнения, связанные с восстановлением утраченной функции организма до исходного уровня (в случае травмы, беременности, родов или операции) или нормы (в случае изначальной не функциональности).

Просмотреть карты

Если Вы получили травму или перенесли операцию, пилатес на реформере – это то, что будут рекомендовать самые опытные и продвинутые хирурги и ортопеды. Восстановление функциональности происходит только в движении. Правильно подобрать исходные положения, амплитуду и характер движения, отследить динамику изменений и вовремя корректировать программу смогут наши специалисты по реабилитационному фитнесу - Елена Овечкина и Любовь Евдокимова.

В реабилитационном фитнесе специалисты применяют строго дозированные упражнения, контролируют дыхание, исходные положения, правильно подобранную амплитуду движения и специальное оборудование.

Уже после первых занятий Вы ощущаете положительные изменения в теле, а полученный эффект сохраняется еще несколько дней. Улучшается тканевой обмен, появляется ощущение нового тела – свободного и без боли. Перестраивается костно-связочный аппарат: меняется двигательный стереотип, мышечная морфология, улучшается состояние суставов.

После тренировок качество жизни заметно улучшится.

Если Ваша цель – приобрести специальные навыки, например, подготовиться к лыжному сезону или научиться кататься на сноуборде и лыжах, реабилитационный фитнес даст необходимые упражнения, которые помогут правильно распределить центр тяжести тела, создать необходимый мышечный баланс, улучшить координацию, ловкость и скорость. При этом за счет учета специфики Вашей биомеханики не пострадают мышцы и связки, а значит, не будет травм.

Заполните форму для более подробной информации

Тренеры

Елена Овечкина

Образование:
Медицинский колледж по специальности "Медицинская сестра широкого профиля"
Московская государственная академия физической культуры, п. Малаховка факультет "Физическая реабилитация"

Сертификация:
Сертификат Сертификат ООО "Практика" по направлению "Анатомические поезда в движении"
Сертификат Кимберли Лэнд по направлению "Базовая аэробика"
Сертификат Кимберли Лэнд по направлению "Танцевальные виды в аэробике (1 уровень)
Сертификат АНО "Образовательный центр "Академия фитнеса" по направлению "Инструктор аквааэробики"
Сертификат Ассоциация спортивной аэробики по направлению Беременность и тренировка"
Сертификат Wellcom Wellness company по направлению "Веллнес тренировка при изменениях осанки"
Сертификат Wellcom Wellness company по направлению "Сайкл ПРО"
Сертификат Wellcom Wellness company по направлению "Релакс тренинг"
Международный сертификат Thirst function по направлению "Functional movement and gait analysis"
Международный сертификат Polestar по направлению "Reformer, Level I", "Polestar Principles"
Международный сертификат Polestar по направлению "Студийный пилатес"
Международный сертификат Gateway по направлению "Gateway 1 Mat", "Gateway mat 2"
Международный сертификат Gateway по направлению "Gateway Equipment", "Gateway mat 3"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "Реабилитация поясничного отдела через движение"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "Профилактика и реабилитация травм коленного сустава"
Сертификат Клевера yoga&dance studio по направлению "Инструктор аэройоги (йога в воздухе)"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "Осознанное движение"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО колени"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО позвоночник"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО грушевидные"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО подвзодшно-поясничные"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО боль в пояснице"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО тазовое дно"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО центр"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО сколиоз"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО стопы"
Международный сертификат "Остеопластика. Мануальное можелирование лица и тела" по направлению "Osteoplasty.MMFB.Level 1"

Специализация:
Реабилитация позвоночника и суставов, восстановление после травм.
Пилатес mat, advanced.
Студийный пилатес на большом оборудовании (реформер).

Записаться на тренировку

Услуга включена в следующие клубные карты

Включено дополнительно:

В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО

Тренажёрный зал
Более 40 видов групповых программ
2 бассейна и банный комплекс
Персональная тренировка в бассейне
Персональная тренировка в тренажерном зале
Персональная тренировка с тренером группового направления
Сейфовая ячейка
Фитнес-тестирование
Полотенце

Клубные карты

Citrus 12 Томилино

29 900 ₽

Citrus Gold Томилино

39 000 ₽

Citrus 6х6 Томилино

21 900 ₽

35 000 ₽

29 900 ₽

Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
Рассрочка 0-0-12 от Сбербанка

2 месяца заморозки
Персональная тренировка в тренажёрном зале
Персональная тренировка в бассейне
Персональная тренировка по групповым программам (на выбор одно направление)
Персональная тренировка по единоборствам
Фитнес-тестирование
Персональное полотенце
Сейфовая ячейка

Заявка на заморозку карты

Вы даёте согласие на обработку персональных данных