Томилино
Позвонить
+7 (495) 558-62-00
Томилино
Шевченко 7/1
Выбрать другой
Люберцы
Позвонить
+7 (495) 558-64-44
Люберцы
Красная д.1
Выбрать другой
Томилино
Шевченко 7/1
Люберцы
Красная д.1
Выбрать другой клуб
Правила посещения

в Люберцах

Выберите клуб
Составьте собственную программу тренировок
Время проведения
Ваша цель
Направление
ABL
Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Продолжительность 55 минут.
Томилино
Томилино
Barbell workout
Силовая тренировка с использованием штанги и другого оборудования. Длительность 55 минут.

Томилино
Томилино
CYCLE Студия
Это групповые взрывные и эффективные тренировки с эффектом погружения в виртуальную реальность. Занятие проходит на специальных велотренажерах американской компании Life Fitness.

Томилино
Томилино
HIIT
Интервальная тренировка, направленная на жиросжигание, развитие выносливости. Урок для тех, кто хочет эффективно и, главное, в максимально короткие сроки привести свое тело в порядок, скинув лишние кило.
Томилино
Томилино
Pole dance
Школа танцев на пилоне объединила два противоположных направления: классическую хореографию и аэробику. Обязательным снарядом для проведения уроков является шест (пилон), который играет ведущую роль для построения танца. Техника Pole dance направлена на демонстрацию хореографических навыков и техники танцора. Продолжительность урока 90 мин.
Томилино
Томилино
Pole dance Exotic
Хотите выглядеть действительно женственно, сексуально и грациозно? Тогда обязательно запишитесь в группу Pole dance exotic. Занятия доступны абсолютно всем представительницам прекрасной половины, независимо от возраста, физической подготовленности или комплекции. Во время тренировок задействуют разные группы мышц, что способствует плавному похудению, красивой осанке, грациозной походке.
Томилино
Томилино
Step&ABS
Урок средней интенсивности. Чередование аэробной и силовой нагрузки с проработкой косых мышц, брюшного пресса и мышц спины. Длительность 45 мин.
Томилино
Томилино
T-zones
Силовой класс, направленный на проработку бедер, ягодиц, пресса и трицепса. Длительность 45 мин.
Команда наших специалистов разработала уникальную систему упражнений для максимальной нагрузки на проблемные участки. Такие комплексные занятия помогут в короткие сроки убрать лишнюю жировую прослойку, подтянуть мышцы и создать красивый рельеф тела.
Томилино
Люберцы
Томилино | Люберцы
Tone&sculpt
Урок на укрепление основных мышечных групп: бедер, ягодиц, пресса, верхнеплечевого пояса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия около 55 минут.
Томилино
Люберцы
Томилино | Люберцы
Группа коррекции веса

Все, что вам нужно для получения идеальных форм, о которых вы мечтали:

  • Занятия в мини-группе;
  • Внимательный и высококвалифицированный тренер;
  • Контроль и рекомендации по питанию;
  • Чат поддержки.
2 фитнес-теста, 8 занятий, схема питания и снижения веса. Длительность 60 мин.

Уникальная программа тренировок обеспечивает быстрое сжигание жира, до -6 кг за месяц регулярных тренировок.
Томилино
Люберцы
Томилино | Люберцы
Йога в гамаках
Помогает избавится от усталости, снимает зажимы и напряжение в позвоночнике. Подходит для людей с избыточным весом.
Йога в гамаке – это нечто удивительное. Она не только подарит вам массу удовольствия, но и улучшит здоровье и внешнюю привлекательность. Тренировки проходят в антигравитационном гамаке, который подвешен на расстоянии метра над полом. Занятия аэройогой органично сочетают в себе традиционные йогические асаны и акробатические трюки и упражнения.
Томилино
Томилино
Кроссфит
Система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта/
Томилино
Томилино
Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Томилино:



Люберцы:



Без выходных.

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности


Клубы
Правила посещения