«Цитрус» – фитнеc в Люберцах нового формата
Правила посещения

Мы в соц сетях

Мы в соц сетях

Заказать звонок

Мы в соц сетях

Заказать звонок

Горячая линия поддержки сети фитнес-клубов Citrus +7 495 558-62-00. Звонки принимаются с 09:00 до 17:00
/ Йога и пилатес

Йога и пилатес в Люберцах

Выберите клуб:
Групповые занятия
Йога и пилатес
Бассейн
Тренажерный зал
Клуб единоборств
Танцевальная студия
Детский клуб «Апельсинка»
Составьте собственную программу тренировок
Время проведения
Ваша цель
Направление
Antigravity
Йога в гамаках. Помогает избавится от усталости, снимает зажимы и напряжение в позвоночнике. Подходит для людей с избыточным весом.
  • Шевченко 7/1
Шевченко 7/1
Hatha yoga
Психофизическая гармония, достигаемая с помощью физических средств воздействия на организм. Длительность 90 мин.
  • Шевченко 7/1
Шевченко 7/1
Pilates
Уникальная система тренировок, направленная на улучшение осанки, укрепление мышц, улучшает подвижность позвоночного столба. Длительность 55 мин.
  • Шевченко 7/1
  • Красная д.1
Шевченко 7/1 | Красная д.1
Pilates Mat
Пилатес на мате – одна из наиболее популярных и актуальных систем комплексного оздоровления всего организма. Эффективно воздействующий на различные системы и органы, он позволяет вернуть природную силу и гибкость тела.
  • Шевченко 7/1
Шевченко 7/1
Pilates MW
Результат – это баланс, гибкость, сила. Мы предлагаем разную комбинацию снаряжения, что обеспечивает широкий спектр тренировок и максимальную эффективность занятий.
  • Шевченко 7/1
  • Красная д.1
Шевченко 7/1 | Красная д.1
Pilates с малым оборудованием
Во время занятия активно работают все группы мышц, что способствует быстрому снижению веса, а также улучшению функциональности тела.
  • Шевченко 7/1
Шевченко 7/1
Yoga 23
Пятистадийная система, предназначена для решения задач общего оздоровления, повышения уровня тренированности, развития самоконтроля. Длительность 90 мин.
  • Шевченко 7/1
Шевченко 7/1
Аэройога Soft
Воздушная йога представляет собой абсолютно новое направление стандартной хатха-йоги. Стрейчинг и асаны в таком виде йоги выполняются благодаря специальному гамаку, который подвешен к потолку.
  • Шевченко 7/1
Шевченко 7/1
Йога для начинающих
Занятие йогой для начинающих проходит под присмотром профессионального инструктора.
  • Шевченко 7/1
  • Красная д.1
Шевченко 7/1 | Красная д.1

Видео

Стоимость уроков йоги в нашем клубе не зависит от ее направления. Цена занятий йогой входит в абонемент, который вы можете купить на полгода или год. Цена за месяц получается доступней чем в других клубах. При этом вы можете посещать бассейн, тренажерный зал и индивидуальные программы. Почитайте отзывы о нашем клубе и спешите заказать абонемент по телефону или у нашего администратора, адрес и карту проезда вы найдете на нашем сайте.

Фотогалерея
yoga-7.jpg
yoga-6.jpg
yoga-5.jpg
yoga-4.jpg
yoga-3.jpg
yoga-2.jpg
yoga-1.jpg

Ваш персональный тренер

Ванышева Дарья
  • Шевченко 7/1
Ванышева Дарья
Курсы:
  • Годовой инструкторский курс "инструктор по хатха йоге" на базе Федерации Йоги
  • Инструкторский курс по правкам и отстройкам в асанах, центр "ПРАНА"
  • Окончила инструкторский курс по "техники пранаямы и шаткармы" на базе Московской Школы йоги
  • Окончила авторский курс МГУ "история и философия йоги"
  • Является участником семинаров Пантюшева Игоря "Динамические процессы в практике" "йога культура движения"
  • В настоящее время учится в магистратуре по направлению "междисциплинарные исследования в образовании"
  • С 2017 является инструктором по хатха йоге в Федерации йоги и участвует в проекте йога для всех.
Записаться на тренировку

Расчёт индекса
массы тела

Ваш рост см
Ваш вес кг
Ваш индекс
массы тела
23,55 Нормальный вес!
Поможем поддержать форму!
Заказать карту

Все виды йоги в клубах Citrus

  • Улучшает гибкость
  • Корректирует осанку
  • Нормализует кровообращение
  • Снижает вес
  • Успокаивает

Для тех, кто занимается йогой, очень важно место занятий. Они уже понимают, что данная практика – это не просто набор упражнений. Во время занятий важно сосредоточие, так как ученик совершенствует не только тело, но и дух. Занятие йогой в Люберцах проходит в отдельно стоящем доме, что создает изоляцию от шума большого города. Наш центр предлагает своим клиентам несколько направлений этой древней практики, о которых мы расскажем подробней.

Абонементы в клуб

Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Хочу такую
Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Lite 12
12 месяцев без заморозки
Хочу такую
Зал для йоги и пилатеса

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru