Занятия йогой и пилатес в фитнес клубе «Цитрус»: цены, расписание и онлайн запись

Психофизическая гармония, достигаемая с помощью физических средств воздействия на организм. Длительность 90 мин.

Уникальная система тренировок, направленная на улучшение осанки, укрепление мышц, улучшает подвижность позвоночного столба. Длительность 55 мин.

Pilates Mat

Пилатес на мате – одна из наиболее популярных и актуальных систем комплексного оздоровления всего организма. Эффективно воздействующий на различные системы и органы, он позволяет вернуть природную силу и гибкость тела.

Pilates MW

Результат – это баланс, гибкость, сила. Мы предлагаем разную комбинацию снаряжения, что обеспечивает широкий спектр тренировок и максимальную эффективность занятий.

Pilates с малым оборудованием

Во время занятия активно работают все группы мышц, что способствует быстрому снижению веса, а также улучшению функциональности тела.

Yoga 23

Пятистадийная система, предназначена для решения задач общего оздоровления, повышения уровня тренированности, развития самоконтроля. Длительность 90 мин.

Аэройога Soft

Воздушная йога представляет собой абсолютно новое направление стандартной хатха-йоги. Стрейчинг и асаны в таком виде йоги выполняются благодаря специальному гамаку, который подвешен к потолку.