Занятия йогой и пилатес в фитнес клубе «Цитрус»: цены, расписание и онлайн запись

Йога в гамаках

Помогает избавится от усталости, снимает зажимы и напряжение в позвоночнике.

Подходит для людей с избыточным весом.

Йога в гамаке – это нечто удивительное. Она не только подарит вам массу удовольствия, но и улучшит здоровье и внешнюю привлекательность.

Занятия аэройогой органично сочетают в себе традиционные йогические асаны и акробатические трюки и упражнения.

Студия аэройоги в Люберцах

Студия аэройоги в Люберцах доступна без клубной карты. Пробный урок - всего 500 рублей! Мечтали попробовать? Скорее звоните!

Растяжка выполняется в подвесных гамаках, развивается гибкость, подвижность позвоночника и суставов, улучшается сон и психо-эмоциональное состояние.

Pilates Props

Это тренировка по методу Пилатес с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, пилатес ролл, фитбол, пилатес мяч, Arc, BOSU). Программа направлена на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости.

Хатха йога

Урок традиционной йоги с использованием базовых асан. Занятие подходит для лиц среднего и высокого уровня физической подготовленности.

Томилино | Люберцы

Pilates

Формирование мышечного корсета, улучшение состояния мышц спины. Кроме того, пилатес помогает укрепить постуральные мышцы, которые поддерживают позвоночник, а значит вы улучшите осанку. Для любого уровня подготовки.

Томилино | Люберцы

Pilates Mat

Пилатес на мате – одна из наиболее популярных и актуальных систем комплексного оздоровления всего организма. Эффективно воздействующий на различные системы и органы, он позволяет вернуть природную силу и гибкость тела. Программа подходит как для новичков, так и для продолжающих.

Yoga 23

Пятистадийная система, предназначена для решения задач общего оздоровления, повышения уровня тренированности, развития самоконтроля. Длительность 90 мин.

Занятия йога 23 демонстрируют высокий уровень эффективности для учеников с разным уровнем практической подготовки. Тренировки, проводимые в нашем клубе, нацелены на качественное и полноценное оздоровление людей с тем или иным состоянием здоровья.

Видео

Стоимость уроков йоги в нашем клубе не зависит от ее направления. Цена занятий йогой входит в абонемент, который вы можете купить на полгода или год. Цена за месяц получается доступней чем в других клубах. При этом вы можете посещать бассейн, тренажерный зал и индивидуальные программы. Почитайте отзывы о нашем клубе и спешите заказать абонемент по телефону или у нашего администратора, адрес и карту проезда вы найдете на нашем сайте.

Для тех, кто занимается йогой, очень важно место занятий. Они уже понимают, что данная практика – это не просто набор упражнений. Во время занятий важно сосредоточие, так как ученик совершенствует не только тело, но и дух. Занятие йогой в Люберцах проходит в отдельно стоящем доме, что создает изоляцию от шума большого города. Наш центр предлагает своим клиентам несколько направлений этой древней практики, о которых мы расскажем подробней.

Абонементы в клуб

#CARDS#

Йога и пилатес

Абонементы в клуб