Современное оборудование
Премиальные тренажеры, функциональные зоны и инвентарь для разных целей подготовки.
Расслабление в Люберцах
Занятие проходит:
-
Люберцы
-
Томилино
Урок, направленный на мягкое растягивание мышц, улучшение гибкости и снятие перенапряжения. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Записаться на Расслабление в Люберцах
Акции в сети фитнес-клубов Citrus
Преимущества Citrus
Клиентоориентированность
Команда помогает подобрать формат занятий и держит фокус на комфортном результате.
Большой выбор направлений
Персональные тренировки, групповые программы, бассейн, единоборства и детские занятия.
Профессионализм
Тренеры с опытом, профильным образованием и понятной системой контроля нагрузки.
Выгода
Клубные карты и акции помогают собрать подходящий формат занятий без лишних затрат.
Удобное расположение
Клубы находятся в понятных городских точках и подходят для регулярного посещения.
Продуманное расписание
Занятия распределены так, чтобы было проще встроить тренировки в обычную неделю.
Клубные карты
Специальное предложение!
24 900 ₽
10900
Клубная карта на 12 месяцев
Включено дополнительно:
- 90 дней заморозки
- 2 ознакомительные персональные тренировки
- 4 гостевых визита для друзей
- Посещение всех групповых программ
- Индивидуальное полотенце
- Сейфовая ячейка
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
- Тренажерный зал с профессиональным оборудованием
- Кардиозона - велотренажеры, беговые дорожки, эллипсы
- Зона функциональных тренировок
- Зона единоборств с грушами
- Более 30 направлений групповых программ
- Уникальные занятия: TRX, аэройога, силовые мини-группы
- Студия шпагата, растяжка и йоги
- Персональный тренинг по любому направлению
- Фитнес-реабилитация и pilates
- Бесплатная парковка
- Бесплатные полотенца
- Солярий
Клубные карты
Цитрус 12 Люберцы
Цитрус 12 Люберцы
21 900 ₽
Цитрус 3 Люберцы
13 900 ₽
Цитрус 6 Люберцы
15 900 ₽
Дневная карта 12 Люберцы
2 000 ₽
21 900 ₽
12 месяцев фитнеса
Безлимитное посещение
Безлимитное посещение
- 2 месяца заморозки
- 2 персональные тренировки
- 3 гостевых визита для друзей
- Персональное полотенце
Персональные тренировки
1 персональная тренировка в тренажерном зале
1 персональная тренировка в тренажерном зале
2 300 ₽
Блок 4 персональные тренировки в тренажерном зале
8 000 ₽
Блок 8 персональных тренировок в тренажерном зале
15 000 ₽
Блок 12 персональных тренировок в тренажерном зале
22 000 ₽
2 300 ₽
1 персональная тренировка в тренажерном зале
Тренер категории: Мастер+
Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты
Тренер категории: Мастер+
Обратите внимание!
Покупка тренировок доступна при наличии клубной карты
О тренировке
В зависимости от степени воздействия выделяют стрэйчинг глубокий и мягкий. При мягком одно упражнение длится 30 секунд, а растяжение мышц не превышает их максимальной длины. При глубоком упражнение длится до пяти минут, мышцы растягиваются на новую длину.
Некоторые варианты имеют противопоказания, потому начинать занятия можно только после консультации со специалистом. Стрэйчинг может использоваться в лечебных целях, если нужно восстановить подвижность суставов после травмы, операции или болезни. При регулярных занятиях достигается эффект:
Некоторые варианты имеют противопоказания, потому начинать занятия можно только после консультации со специалистом. Стрэйчинг может использоваться в лечебных целях, если нужно восстановить подвижность суставов после травмы, операции или болезни. При регулярных занятиях достигается эффект:
- Повышается подвижность суставов;
- Мышечные ткани становятся более эластичными;
- Устраняется болевой синдром при ущемлении нервных корешков;
- Стимулируется кровообращение, ткани и органы максимально насыщаются кислородом;
- Усиливается отток лимфы, снижаются проявления целлюлита.
Испытайте возможности клуба и получите специальные условия на покупку абонемента
Новости
Услуги фитнес-клуба «Цитрус» в Люберцах
Фотогалерея
Вопрос-ответ
Как проходит первое занятие?
Тренер уточняет цели, оценивает текущий уровень подготовки и помогает подобрать комфортную нагрузку.
Нужно ли покупать клубную карту?
Большинство услуг доступно в составе клубных карт. Подходящий вариант можно выбрать после консультации.
Можно ли заниматься с нуля?
Да, нагрузка подбирается под опыт, состояние здоровья и личные цели.
Как записаться на тренировку?
Оставьте заявку на странице, и менеджер клуба свяжется с вами для подбора времени.
Отзывы
Контакты ЦИТРУС Люберцы
Адрес: 140009, Московская обл., Люберцы, ул. Красная, д.1. ТЦ «Подосинки»
Телефон: +7(495)356-64-44
График работы клуба:
