Студия шпагата в Люберцах

Как проходит тренировка?

Тренировка в мини-группе позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата без травм. Мы учитываем индивидуальные особенности каждого и адаптируем нагрузку, фиксирует результаты "До / После".

 Для чего стоит научиться садиться на шпагат?

повысить пластичность тела, сделать движения более изящными и плавными;

убрать скованность, сделать походку красивой и эстетичной;

улучшить осанку и координацию движений;

подготовить тело к занятию различными типами танцев или повысить собственное танцевальное мастерство;

достичь высокого уровня грациозности и привлекательности.