Людмила Коноваленко - тренер Citrus в Томилино

Зачем современному человеку заниматься Цигун?

Я занимаюсь оздоровлением людей при помощи перцепции. Это работа руками с энергией, через тело. В данной технике важна концентрация внимания и высокая чувствительность. Цигун-отличный инструмент, чтобы развить эти способности.

Для меня цигун-духовная практика, снятие напряжения, познание себя, своих возможностей, настрой на позитив, много полезной и важной информации и медитации, укрепление мышц и суставов. «Играющий» тренер-пример для подражания!

Попробую ответить емко). Помимо поддержания общефизической формы, занятия дают заряд энергии на всю неделю.

Занятия цигун позволяют не только механически работать на мышцы. Во время занятий есть момент погружения во внутренние ощущения и восприятия своих движений, что дает возможность уловить и почувствовать энергетические потоки, создать тишину ума, остановить ход негативных мыслей. Итог-обнуление, стирание бытовых переживаний, уменьшение стрессовых негативов, получение энергетического заряда и бодрости,  снятие болей в суставах, получение положительных эмоций.

Давно читала о цигун и хотела заниматься. Мне по душе тренер Людмила. Проводит тренировки, вкладывая душу, всегда слышит, направляет. Всем рекомендую попробовать!

Посещаю занятия Цигун - чтобы не дать возможность старости подкрасться незаметно. Чтобы укрепить силу мышц, оздоравливать суставы и развивать нейронные связи в голове. Гибкость в теле стала лучше, чем в молодые годы, умение держать внимание, которого всегда не хватало. Любое дело, сделанное осознанно, а не на автомате, приносит гораздо больше удовольствия.

Посещаю групповые занятия чтобы наполниться энергией и правильно ее распределить.

Я чувствую себя лучше, выгляжу лучше. Тренировки проходят спокойно. Мне очень нравится. На мой взгляд, только последовательность и постоянство дадут желаемый результат.

Работа с мозгом (концентрация внимания, запоминание) напрямую связана с телом. Отсюда-хорошее самочувствие. И еще один немаловажный фактор: занимаясь с небезразличным тренером в лице Людмилы, есть большая вероятность не получить «второе детство» в виде Альцгеймера.

После занятия появляется энергия, проходят боли, если что-то болело.  На занятие хожу, чтобы прокачать осознанность, научится слышать себя и мир.

Цигун - это прежде всего, работа над собой. Физически: различные прохлопывания разгоняют кровь и лимфу, упражнения в непривычных проекциях укрепляют суставы, простые, на первый взгляд, упражнения развивают гибкость, пластику, улучшают координацию движений и баланс во всем теле. Психологически: работа с дыханием помогает повысить сосредоточенность, снять стресс и напряжение. В целом, цигун это о том, как найти энергию в себе. Спасибо Людмиле за занятия!

Для меня цигун - попытка найти гармонию души и тела. После занятий чувствую одновременно и расслабление, и прилив энергии. Всю дорогу домой обдумываю  о чем говорилось на уроке. Мне очень интересно и я искренне благодарна Людмиле.