Waterpolo

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Водное поло – вид спортивной игры в бассейне. Waterpolo – отличный способ потренироваться и одновременно активно отдохнуть от повседневной суеты. Фитнес-клуб «Цитрус» в Томилино предоставляет уникальную возможность обучения водному поло.

О тренировках

В каждой команде 6 игроков и вратарь, цель – забить мяч в ворота соперника. Правила не сложные, однако очень важна основательная подготовка. Профессиональный тренер обучит базовым элементам игры:
  • Прыжки в воде. Каждому игроку Waterpolo необходимо научиться высоко выпрыгивать из воды, это очень ценное качество, позволяющее не пропустить ни одного мяча.
  • Постановка техники передвижения в бассейне. Будущему игроку необходимо овладеть навыком быстрого плавания под водой и над водой.
  • Техника передачи мяча. В Waterpolo мяч подаётся только одной рукой, на данном этапе оттачивается сильный и точный бросок.
  • Умение стратегировать. В ходе тренировок развивается способность быстро ориентироваться на игровом поле, просчитывать заранее действия соперника.
Овладев всеми тонкостями игры, вы с удовольствием включитесь в увлекательную игру, которая захватит вас полностью. Занятие длится 90 минут, оно очень энергозатратно, способствует снижению веса. Если вы хотите развить силу, скорость реакции, ловкость, улучшить координацию, укрепить мышцы – запишитесь на урок по водному поло!
Выбери клуб
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)
Ваш персональный тренер
Борис Устилкин
Достижения:
Кандидат в мастера спорта по водному поло
Призер чемпионата России по водному поло
Призер Кубка России по мини-водному поло
Услуга включена в следующие абонементы
Специальное предложение!
Включено дополнительно:
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
  • Тренажёрный зал
  • Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
  • 2 бассейна и банный комплекс
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка
  • Сейфовая ячейка
  • Фитнес-тестирование
  • Полотенце
Безлимитные
Citrus 12
Citrus 12
33 600 ₽
Citrus 3
13 600 ₽
Citrus 6
22 400 ₽
Citrus Gold
40 000 ₽
Citrus 6х6
24 000 ₽
42 000 ₽
33 600 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
  • 2 месяца заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Пробная Crossfit тренировка

Эконом
Lite 12
Lite 12
30 400 ₽
Lite 6
20 800 ₽
38 000 ₽
30 400 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
3 визита в неделю
  • 1 месяц заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка

Детские карты (0-15 лет)
Citrus Мама и Малыш 3
Citrus Мама и Малыш 3
17 600 ₽
Citrus Мама и Малыш 9
35 200 ₽
22 000 ₽
17 600 ₽
Клубная карта на 3 месяца
Безлимитное посещение
  • Посещение урока "Мама и малыш" с грудничком
Нужна рассрочка?
Выбери свой вариант карты, который будет отвечать твоим требованиям.
Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
,

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности