Aqua MIX

Занятие проходит:  
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1

4 полосы по 25м

  • Чистая вода
  • Без запаха хлорки
  • Сауна и баня
  • Для детей и взрослых

Фитнес-клуб «Цитрус» предлагает посетить тренировки, направленные на изучение базовых элементов аквааэробики с включением аэробных и силовых нагрузок. Вы будете заниматься с использованием специального оборудования. Занятия рекомендованы для любого уровня подготовленности. Продолжительность одной тренировки составляет 45 минут.

Программа разработана инструкторами нашего фитнес-центра. Она не имеет ограничений по уровню физической подготовки мужчин и женщин. Базовые элементы аквааэробики выполняются в бассейне с целью безопасного снижения веса, улучшения контура фигуры, обеспечения профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Аквамикс сочетает в себе элементы нескольких программ для равномерного распределения нагрузки на все группы мышц. После посещения бассейна у вас появится приятная мышечная усталость, а затем ощущение прилива бодрости.

Занятия Aqua MIX включены в абонементы

Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Цена: 32 000 ₽
Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus Gold
12 месяцев + 3 месяца заморозки
Цена: 55 000 ₽
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00

AQUA SOFT 45 мин.

Инструктор:

Людмила Паслен

Aqua-Mix 45 мин.

Инструктор:

Александра Казакова

AQUA MIX 45 мин

Инструктор:

Александра Казакова

14:00

AQUA ZUMBA 45 мин.

Инструктор:

Александра Кузнецова

16:00

AQUA MIX 45 мин

Инструктор:

Людмила Паслен

18:00

AQUA INTERVAL 45 мин.

Инструктор:

Сомова Елизавета

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
10:00

AQUA SOFT 45 мин.

Людмила Паслен

10:00

Aqua-Mix 45 мин.

Александра Казакова

10:00

AQUA MIX 45 мин

Александра Казакова

18:00

AQUA INTERVAL 45 мин.

Сомова Елизавета

14:00

AQUA ZUMBA 45 мин.

Александра Кузнецова

16:00

AQUA MIX 45 мин

Людмила Паслен

– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Программа Aqua MIX может быть включена в любой абонемент, который вы приобретете для занятий в фитнес-клубе «Цитрус». Выбирая одну или несколько услуг, вы не переплачиваете – цена на все карты является фиксированной в момент заключения договора. Скоро у нас появятся новые виды карт.

После проведения экскурсии по территории клуба для новичков наши менеджеры помогут вам выбрать нужный абонемент в спортзал и (или) бассейн. У нас есть безлимитные, эконом, дневные и детские карты сроком действия на год и более, включая один или два месяца заморозки.

При продлении карты вы будете получать скидки как постоянный клиент фитнес-клуба. Все интересующие вас вопросы по поводу записи в клуб и расписания занятий вы можете получить по телефону + 7 (495) 558-60-00.p>

Фотогалерея
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg

Ваш персональный тренер

Людмила Паслен
Образование:
  • Интернациональная школа фитнеса^инструктор по аквааэробике – 2013г.
  • АНО «Образовательный центр Академия фитнеса», 2015г.
  • Инструктор по плаванию
Записаться на тренировку
Александра Казакова
Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.
Записаться на тренировку

Преимущества

Расслабление и релакс
Занятия в бассейне снимают усталость и перенапряжение
Улучшение координации
Плюс развитие пластики
Оздоровление и укрепление организма
Отличное самочувствие и поддержка тела в тонусе
Удобное расписание
Есть утренние, дневные и вечерние группы
Квалифицированные инструкторы
Мастера спорта и чемпионы в качестве тренеров для каждого
Интересные программы
Силовые, аэробные, танцевальные, комбинированные, низкоинтенсивные тренировки

Преимущества Aqua MIX

  • улучшение координации;
  • укрепление сосудов и сердца;
  • стабилизация давления;
  • быстрое избавление от лишнего веса;
  • коррекция осанки;
  • расслабление позвоночника;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • избавление от стресса, морального и физического напряжения;
  • укрепление иммунитета.

Записаться на уроки можно предварительно на сайте, или позвонив по телефону + 7 (495) 558- 62-00 администратору. Посетив фитнес клуб «Цитрус», вы убедитесь, что в бассейнах вода не пахнет хлоркой. У нас есть уютное кафе с вкусной едой, а сам фитнес клуб расположен в эко районе.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru