Aqua Interval

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Занятия Aqua Interval – это отличная возможность освоить новый для человека вид аэробики в воде. Тренировка Aqua Interval идеальна для людей, которые никогда не занимались какими-либо видами фитнеса или имеют противопоказания по здоровью. Этот вид спорта позволяет вернуть гибкость суставам, эластичность связкам, тонус мышцам без нагрузки на весь организм в целом и на позвоночный столб в частности.

О тренировках

Такие тренировки идеально подойдут людям:
  • в возрасте, которым упражнения большой нагрузки противопоказаны;
  • имеющим проблемы с суставами и позвоночником;
  • в послеоперационный период в качестве реабилитационной терапии;
  • страдающим ожирением или сахарным диабетом.
Поскольку упражнения проводятся в воде с применением небольшой нагрузки, организм получает необходимое движение и постепенно готовится к увеличению интенсивности тренировок. Используя данный вид обучения можно постепенно подготовить связки, мышцы и другие органы к более активной нагрузке. Тренер подбирает упражнения и расписание индивидуально.
Ваш персональный тренер
Елизавета Сомова
Образование:
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, г. Москва по специальности "Физическая культура"

Достижения:
КМС по спортивному плаванию
Призёр чемпионата Москвы по плаванию

Специализация:
Обучение плаванию детей и взрослых
Физическая реабилитация
Услуга включена в следующие абонементы
Специальное предложение!
Включено дополнительно:
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
  • Тренажёрный зал
  • Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
  • 2 бассейна и банный комплекс
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка
  • Сейфовая ячейка
  • Фитнес-тестирование
  • Полотенце
Безлимитные
Citrus 12
Citrus 12
31 000 ₽
Citrus 3
15 000 ₽
Citrus 6
21 000 ₽
Citrus Gold
38 000 ₽
Citrus 6х6
22 000 ₽
40 000 ₽
31 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
  • 2 месяца заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка

Эконом
Lite 12
Lite 12
29 000 ₽
Lite 6
19 000 ₽
37 000 ₽
29 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
3 визита в неделю
  • 1 месяц заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка

Детские карты (0-15 лет)
Citrus Мама и Малыш 3
Citrus Мама и Малыш 3
15 000 ₽
Citrus Мама и Малыш 9
30 000 ₽
15 000 ₽
Клубная карта на 3 месяца
Безлимитное посещение
  • Посещение урока "Мама и малыш" с грудничком
Нужна рассрочка?
Выбери свой вариант карты, который будет отвечать твоим требованиям.
Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
,

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности