Aqua ABL

Занятие проходит:  
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1

4 полосы по 25м

  • Чистая вода
  • Без запаха хлорки
  • Сауна и баня
  • Для детей и взрослых

Приглашаем на эффективные аква-тренировки любителей здорового образа жизни. Мы проведем для вас экскурсию, подберем персональную карту, расскажем о занятиях и дополнительных услугах. К нам ежедневно приходят новички и люди, серьёзно занимающиеся фитнесом, плаванием, лёгкой и тяжёлой атлетикой.

Урок Aqua abl проходит на глубокой воде. Основная цель тренировки: развитие аэробной и анаэробной выносливости. В процессе занятий идет проработка мышц нижних конечностей. Обычно используются манжеты.

Наши тренеры подбирают нагрузки различной сложности для начального или среднего уровня подготовленности. За 50 минут тренировки организм теряет большое количество калорий. Это почти вдвое больше, чем при занятиях в тренажерном зале. Часть калорий тратится на разогрев организма.

Занятия Aqua ABLвключены в абонементы

Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus Gold
12 месяцев + 3 месяца заморозки
Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus One
1 месяц без заморозки
Действует: Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13:00

AQVA ABL

Инструктор:

Соколова Ольга

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
13:00

AQVA ABL

Соколова Ольга

– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Для записи на урок Aqua abl вы должны выбрать удобный для вас абонемент. Фитнес-центр CITRUS предлагает более 10 видов карт: эконом, безлимитные, дневные, детские и т.д. Скоро будут новые карты с различными вариантами заморозки. Выбирайте самую удобную для вас и занимайтесь с удовольствием!

Фитнес-клуб «Цитрус» в Томилино расположен в экологически чистом районе с удобной парковкой и кафе для клиентов.

На территории фитнес-клуба есть четыре дорожки по 25 м, массажные кабинеты, спа-салон. Здесь вы можете не только регулярно заниматься спортом, но и отдыхать всей семьей или дружной компанией.

Фотогалерея
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg

Ваш персональный тренер

Наталья Стадниченко
Образование:
- МПГУ им. Ленина
- Окончила курсы Федерации аэробики по фитнес направлениям: Pump, сcycling, Flex, fit boll аэробика, силовые уроки, тренажерный зал

Достижения:
- Мастер спорта по конкуру
- Мастер спорта по спортивной аэробике
Записаться на тренировку

Преимущества

Расслабление и релакс
Занятия в бассейне снимают усталость и перенапряжение
Заряд позитива
И отличного настроения на весь день
Оздоровление и укрепление организма
Отличное самочувствие и поддержка тела в тонусе
Квалифицированные инструкторы
Мастера спорта и чемпионы в качестве тренеров для каждого
Интересные программы
Силовые, аэробные, танцевальные, комбинированные, низкоинтенсивные тренировки
Высокая эффективность
1 час у нас = 3,5 часа в обычном фитнес-зале

Преимущества Aqua ABL

  • устранение отечности;
  • нормализация обменных процессов;
  • исчезновение целлюлита;
  • укрепления всех групп мышц;
  • формирование правильной осанки; 
  • закалка организма;
  • укрепление иммунной системы.

После занятий вы не будете ощущать боли в мышцах, как от обычных физических нагрузок.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru