«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Расписание

РАСПИСАНИЕ ФИТНЕС ЗАНЯТИЙ КЛУБА

Групповые программы Водные программы Детские программы в бассейне Детские программы (спортивные и развивающие) Единоборства (взрослые, детские группы)
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07:30

Yoga 23 Зал №2 90 мин.

Инструктор:

Екатерина Сирина

Yoga 23 на стадионе 90 мин

Инструктор:

Екатерина Сирина

09:00

Скандинавская ходьба (по записи)!

Инструктор:

Пешков Сергей

Хатха-Yoga 90 мин зал № 1

Инструктор:

Вязовская Елена

Скандинавская ходьба (по записи)!

Инструктор:

Пешков Сергей

09:15

Хатха -йога №2 90 мин.

Инструктор:

Вязовская Елена

10:00

Upper body №1 зал

Инструктор:

Александра Казакова

11:00

Pilates с малым оборудованием

Инструктор:

Елена Овечкина

Круговая тренировка - 50 мин.1 зал

Инструктор:

Елена Давлетова

Аэройога

Инструктор:

Вязовская Елена

Pilates mat

Инструктор:

Елена Овечкина

T -zones 50 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

Pilates MW Зал №1 55 мин.

Инструктор:

Валуева Вера

TABATA зал №1 45 мин.

Инструктор:

Нагаева Ангелина

АЭРОЙОГА - зал № 4

Инструктор:

Вязовская Елена

Step power Зал №1 55 мин.

Инструктор:

Валуева Вера

12:00

Uper body Зал №1 45 мин

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Relax&Stretch Зал №1 45мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

ABL Зал №1 55 мин.

Инструктор:

Александра Казакова

Stretch- 45

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Tone&Sculpt зал №1

Инструктор:

Валуева Вера

Stretch зал №1 45 мин.

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Pilates Зал №1 55мин.

Инструктор:

Валуева Вера

Functional training 45 мин. Трен/ зал.

Инструктор:

Михаил Корочкин

13:00

Группа коррекции веса трен.зал.

Инструктор:

Елена Давлетова

Stretch №1 45 мин.

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Группа коррекции веса трен.зал

Инструктор:

Елена Давлетова

Хочу шпагат -зал № 2. 60 мин.

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Stretch -45

Инструктор:

Валуева Вера

Latina Зал №1 55 мин

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Upper body Зал №1 55 мин.

Инструктор:

Валуева Вера

14:00

Хочу шпагат! Зал №1 60 мин.

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Аэройога зал №4

Инструктор:

Валуева Вера

ZUMBA -45 №1 зал

Инструктор:

Александра Кузнецова

14:15

Articulate gymnastics -1 зал 55 мин.

Инструктор:

Жанна Ульянова

17:00

Bosu Зал №1 45мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Walking зал №2 45 мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

18:00

Step зал №1 45 мин.

Инструктор:

Валуева Вера

Walking MIX Зал №2 45мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Oriental Зал №2 55мин.

Инструктор:

Александра Казакова

Аэройога 55 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

ABL

Инструктор:

Нагаева Ангелина

Pilates MW Зал №1 55мин.

Инструктор:

Александра Кузнецова

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Step&ABS Зал №1 45 мин.

Инструктор:

Александра Кузнецова

Walking Зал №2 45 мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Back&Stretch зал № 2 45 мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Фитболл 50 мин Зал №1

Инструктор:

Александра Казакова

18:10

T-Zones

Инструктор:

Александра Кузнецова

19:00

Tone&Sculpt №1 55 мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Articulate gumnasics зал №4 Даша

Soft stretch 45 мин зал №1

Инструктор:

Александра Казакова

Zumba Зал №2

Инструктор:

Александра Кузнецова

Callanetic Зал №2 45мин.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Relax&stretch 45 мин, 2 зал

Инструктор:

Александра Казакова

Barbell Workout Зал №1 55мин.

Инструктор:

Юрий Бараненко

19:05

Pilates 45 мин.Зал № 2

Инструктор:

Елена Давлетова

19:10

Barbell Workout Зал №1 55 мин.

Инструктор:

Юрий Бараненко

ABS stretch 45 мин

Инструктор:

Александра Казакова

POLE DANCE 60 мин

Инструктор:

Наталья Стадниченко

19:15

HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

20:00

POLE DANCE 90 мин зал № 4

Инструктор:

Наталья Стадниченко

Yoga 23 Зал №2 90 мин.

Инструктор:

Алина

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

Фитболл Зал № 1 55 мин

Инструктор:

Александра Кузнецова

POLE DANCE Exotic Зал №4

Инструктор:

Александра Казакова

Хочу шпагат -зал № 2. 60 мин.

Инструктор:

Нагаева Ангелина

DANCE MIХ зал №1

Инструктор:

Александра Казакова

Yoga 23 Зал №2 90 мин.

Инструктор:

Алина

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

FT OUTDOOR

Инструктор:

Наталья Стадниченко

20:15

Pilates Зал №4

Инструктор:

Александра Кузнецова

21:00

POLE DANCE 90 мин.№ 4 зал.

Инструктор:

Наталья Стадниченко

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
09:00

Скандинавская ходьба (по записи)!

Пешков Сергей

11:00

Pilates с малым оборудованием

Елена Овечкина

12:00

Uper body Зал №1 45 мин

Нагаева Ангелина

13:00

Группа коррекции веса трен.зал.

Елена Давлетова

13:00

Stretch №1 45 мин.

Нагаева Ангелина

14:00

Хочу шпагат! Зал №1 60 мин.

Нагаева Ангелина

17:00

Bosu Зал №1 45мин.

Наталья Стадниченко

18:00

Step зал №1 45 мин.

Валуева Вера

18:00

Walking MIX Зал №2 45мин.

Наталья Стадниченко

19:00

Tone&Sculpt №1 55 мин.

Наталья Стадниченко

19:05

Pilates 45 мин.Зал № 2

Елена Давлетова

20:00

POLE DANCE 90 мин зал № 4

Наталья Стадниченко

20:00

Yoga 23 Зал №2 90 мин.

Алина

20:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

07:30

Yoga 23 Зал №2 90 мин.

Екатерина Сирина

11:00

Круговая тренировка - 50 мин.1 зал

Елена Давлетова

12:00

Relax&Stretch Зал №1 45мин.

Елена Давлетова

18:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

18:00

Oriental Зал №2 55мин.

Александра Казакова

18:10

T-Zones

Александра Кузнецова

19:00

Articulate gumnasics зал №4 Даша

19:00

Soft stretch 45 мин зал №1

Александра Казакова

20:00

Фитболл Зал № 1 55 мин

Александра Кузнецова

20:00

POLE DANCE Exotic Зал №4

Александра Казакова

20:00

Хочу шпагат -зал № 2. 60 мин.

Нагаева Ангелина

09:00

Хатха-Yoga 90 мин зал № 1

Вязовская Елена

10:00

Upper body №1 зал

Александра Казакова

11:00

Аэройога

Вязовская Елена

11:00

Pilates mat

Елена Овечкина

12:00

ABL Зал №1 55 мин.

Александра Казакова

13:00

Группа коррекции веса трен.зал

Елена Давлетова

18:00

Аэройога 55 мин.

Елена Давлетова

18:00

ABL

Нагаева Ангелина

18:00

Pilates MW Зал №1 55мин.

Александра Кузнецова

19:00

Zumba Зал №2

Александра Кузнецова

19:10

Barbell Workout Зал №1 55 мин.

Юрий Бараненко

19:10

ABS stretch 45 мин

Александра Казакова

20:00

DANCE MIХ зал №1

Александра Казакова

20:00

Yoga 23 Зал №2 90 мин.

Алина

20:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

09:00

Скандинавская ходьба (по записи)!

Пешков Сергей

11:00

T -zones 50 мин.

Елена Давлетова

12:00

Stretch- 45

Нагаева Ангелина

13:00

Хочу шпагат -зал № 2. 60 мин.

Нагаева Ангелина

18:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

18:00

Step&ABS Зал №1 45 мин.

Александра Кузнецова

18:00

Walking Зал №2 45 мин.

Наталья Стадниченко

19:00

Callanetic Зал №2 45мин.

Наталья Стадниченко

19:15

HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин.

Елена Давлетова

20:00

FT OUTDOOR

Наталья Стадниченко

20:15

Pilates Зал №4

Александра Кузнецова

21:00

POLE DANCE 90 мин.№ 4 зал.

Наталья Стадниченко

07:30

Yoga 23 на стадионе 90 мин

Екатерина Сирина

11:00

Pilates MW Зал №1 55 мин.

Валуева Вера

12:00

Tone&Sculpt зал №1

Валуева Вера

13:00

Stretch -45

Валуева Вера

17:00

Walking зал №2 45 мин.

Наталья Стадниченко

18:00

Back&Stretch зал № 2 45 мин.

Наталья Стадниченко

18:00

Фитболл 50 мин Зал №1

Александра Казакова

19:00

Relax&stretch 45 мин, 2 зал

Александра Казакова

19:00

Barbell Workout Зал №1 55мин.

Юрий Бараненко

19:10

POLE DANCE 60 мин

Наталья Стадниченко

09:15

Хатха -йога №2 90 мин.

Вязовская Елена

11:00

TABATA зал №1 45 мин.

Нагаева Ангелина

11:00

АЭРОЙОГА - зал № 4

Вязовская Елена

12:00

Stretch зал №1 45 мин.

Нагаева Ангелина

13:00

Latina Зал №1 55 мин

Нагаева Ангелина

14:15

Articulate gymnastics -1 зал 55 мин.

Жанна Ульянова

11:00

Step power Зал №1 55 мин.

Валуева Вера

12:00

Pilates Зал №1 55мин.

Валуева Вера

12:00

Functional training 45 мин. Трен/ зал.

Михаил Корочкин

13:00

Upper body Зал №1 55 мин.

Валуева Вера

14:00

Аэройога зал №4

Валуева Вера

14:00

ZUMBA -45 №1 зал

Александра Кузнецова

– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)