Фитнес-реабилитация в фитнес-клубе Цитруc – Люберцы

Занятие проходит:

Люберцы

Вам подойдёт пилатес на реформере, если Вы хотите похудеть, подтянуть тело, восстановиться после травмы и болезни, пройти послеродовую реабилитацию, исправить осанку и уменьшить боли в спине, улучшить координацию, повысить гибкость и эластичность связок. Пилатес на реформере подходит абсолютно всем.

О тренировке

Для тренировок пилатес на реформере в Citrus-Люберцы - клубная карта не нужна.

Была травма или перенесли операцию? Пилатес на реформере - это то, что будут рекомендовать самые опытные и продвинутые хирурги и ортопеды. Восстановление функциональности происходит только в движении.

Наш тренер с огромным опытом и знаниями - Любовь Евдокимова - правильно подберет исходные положения, амплитуду и характер движения, отследить динамику изменений и скорректирует программу при необходимости.

В реабилитационном фитнесе применяют специальное оборудование - реформер, а так же строго дозированные упражнения с возрастающей сложностью, контролируется дыхание и техника.

Уже после первых занятий вы ощущаете положительные изменения в теле, а полученный эффект сохраняется еще несколько дней. Улучшается тканевой обмен, появляется ощущение нового тела – свободного и без боли. Перестраивается костно-связочный аппарат: меняется двигательный стереотип, мышечная морфология, улучшается состояние суставов.

После тренировок качество вашей жизни заметно улучшится.

Пилатес на реформере подходит и для профессиональных спортсменов, желающих подготовиться к соревнованиям и марафонам. Тренировки на реформере помогут правильно распределить центр тяжести тела, создать необходимый мышечный баланс, улучшить координацию, ловкость и скорость.

Заполните форму для более подробной информации

Тренеры

Любовь Евдокимова

Образование:

ЛИИЖТ, г. Санкт-Петербург по специальности "Инженер-конструктор"

Воронежский институт практической психологии, г. Воронеж по специальности "Гештальт- терапия"

Сертификация:

Студент Академии прикладной кинезиологии Васильевой на курсе "Кинезиопилатес"

Сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Пилатес"

Сертификат о прохождении курса остеопластики головы и тела по методу Виталия Кима

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Reformers Advanced"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Gateway Reformer"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Gateway Mat 1, Mat 2, Mat 3"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Пилатес большое и малое оборудование"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Активный фасциальный релиз"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Техники МФР для плечевого пояса"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Миофасциальный релиз"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Пилатес для беременных"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про Центр"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про стопы"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про тазовое дно"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про сколиоз"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про стабильность"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Здоровая спина"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про колени"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про шею"

Записаться на тренировку