Онлайн-марафон «Гибкий ЗОЖ»

Старт — 13.09

Простая программа, которая поможет научиться питаться правильно, вкусно и без стресса.

Что вас ждёт:

1. Навык выбора продуктов — что и где купить.
2. Контролируемый читмил — учимся вписывать любимые продукты в рацион.
3. Быстрые рецепты — простые варианты для повседневного питания.
4. Рекомендации по тренировкам — поддерживаем активность и работаем над результатом.
5. Закрытый чат-контроль и мотивация — поддержка куратора и участников марафона.
6. ПП-информация — полезные знания о питании и привычках.
7. Контроль веса и объёмов — фиксируем показатели до и после марафона.

Куратор марафона

Лена Давлетова

Подробнее о кураторе:
https://citrus-club.ru/tomilino/coaches/gruppovie-programmi/elena-davletova/