Аракелова Маргарита - тренер Citrus в Люберцах

Образование:
Московская государственная академия физической культуры
Специализация: Адаптивная физическая культура
Профиль подготовки: Физическая реабилитация

Достижения:
*(указать при наличии: спортивные достижения, сертификаты, курсы повышения квалификации)*

Профессиональная специализация:
• Разработка индивидуальных программ физической подготовки с учётом особенностей организма и состояния здоровья клиента
• Проведение занятий по лечебной физической культуре (ЛФК) и восстановительной тренировке
• Реабилитация после травм и физических нагрузок, восстановление функционального состояния организма
• Восстановление и укрепление опорно-двигательного аппарата
• Коррекция мышечного дисбаланса и улучшение двигательных функций
• Работа над увеличением мышечного компонента и развитием силовых показателей
• Снижение жирового компонента и коррекция состава тела
• Составление индивидуальных программ тренировок и рекомендаций по питанию
• Обучение правильной технике выполнения упражнений с контролем биомеханики движений
• Профилактика травм и повышение физической работоспособности