«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapЛюберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Мы в соц сетях

Ежедневно
ПН-ПТ: с 7:00 до 23:00
СБ-ВС: с 9:00 до 23:00
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Pole dance в Люберцах

Смотреть перечень услуг

Pole danceШкола танцев на пилоне объединила два противоположных направления: классическую хореографию и аэробику. Обязательным снарядом для проведения уроков является шест (пилон), который играет ведущую роль для построения танца.

Уроки Pole Dance (танцев на шесте) включены в абонементы

Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Lite 12
12 месяцев без заморозки

Большинство движений происходит с поддержкой за шест в горизонтальном положении, что требует немало физической силы и навыков. Начиная с 2009 года танец на пилоне считается официальным видом спорта в России.

Не стоит путать танец на пилоне и стриптиз. Техника Pole dance направлена на демонстрацию хореографических навыков и техники танцора, здесь нет места обнажённым телам.

Танцевальные движения на пилоне разделяют на 3 уровня:

  • Верхний — акробатические элементы с шестом на высоте два метра;
  • Средний — выполнение акробатических движений с шестом на высоте полутора метров;
  • Нижний — акробатика на полу.

Регулярные тренировки в школе танцев на пилоне в Люберцах помогут вашему телу обрести пластичность и сексуальность, уверенность в себе. С первых занятий вы начнёте делать шаги на пути к фигуре мечты!

Фотогалерея
pole-8.jpg pole-7.jpg pole-6.jpg pole-5.jpg pole-4.jpg pole-3.jpg pole-2.jpg pole-1.jpg

Ваш персональный тренер

Александра Казакова
Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.
Записаться на тренировку
Наталья Стадниченко
Образование:
- МПГУ им. Ленина
- Окончила курсы Федерации аэробики по фитнес направлениям: Pump, сcycling, Flex, fit boll аэробика, силовые уроки, тренажерный зал

Достижения:
- Мастер спорта по конкуру
- Мастер спорта по спортивной аэробике
Записаться на тренировку

Запись на занятия на пилоне Pole dance

Школа спортивного танца на пилоне в фитнес-клубе «Citrus» приглашает на групповые и индивидуальные занятия всех, кто мечтает обрести гибкое тело и стройную фигуру. Здесь вас ждут просторные, оборудованные для тренировок залы, удобные раздевалки, душевые и дружественная атмосфера, благодаря которой вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно. Внимательное отношение тренеров способствует быстрому развитию и совершенствованию техники танца Pole dance, поэтому вы можете не волноваться за свой уровень подготовки на первых тренировках.

Запись ведётся ежедневно в фитнес-клубе «Citrus» или по телефону +7 (495) 558-62-00. Посещение занятий проводится по абонементу, приобрести который вы можете у консультанта нашего центра.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Из Малаховки, Красково на автобусе №346 или №414, маршрутке: 30, 34, 35, 35п, 44, 546к, 77, 81к .

Из района Котельники на маршрутном такси 71к. Из Жулебино на автобусе №346 или маршрутке №50к, №546к. Из района Некрасовка можно добраться с пересадками. Время в пути из любого региона составит не более 30 минут.


Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...