Фитбоксинг

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Урок помогает избавиться от лишнего веса, способствует укреплению ССС и развитию быстрой реакции в принятии решений, в том числе в экстренных ситуациях. Для любого уровня подготовки.

О тренировках

Посещая тренировку, вы получаете:

  • Коррекцию фигуры, укрепление мышечного корсета, проработку всех зон тела.
  • Уникальные навыки самозащиты, которые могут пригодиться в любое время и в любом месте.
  • Правильное развитие психоэмоционального состояния, выплеск негативной энергии, снятие стресса.


Тренировка включена в клубную карту Citrus.

1. Обязательно ознакомьтесь с описанием и учтите уровень нагрузки на тренировке.

2. Обязательно занимайтесь в кроссовках. Используйте удобную одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движения.

3. Возьмите с собой бутылку воды.

4. Желательно, чтобы ваша программа групповых тренировок включала разнообразную, а не однотипную нагрузку. Комбинируйте разные направления.

5. Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.

6. Если вы почувствовали резкую слабость, головокружение, покалывание в сердце, то остановитесь и восстановите дыхание. 

7. Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно.

8. Если Вы новичок - рекомендуем взять несколько индивидуальных уроков с персональным тренером. Он поставит Вам технику упражнений, и тогда групповые уроки будут максимально эффективными и без возможных травм.


Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Томилино:



Люберцы:



Без выходных.

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности