Единоборства в фитнес клубе «Цитрус»: цены, расписание занятий и онлайн запись

Бокс для взрослых – это целая система, формировавшаяся десятилетиями, тренировки проходят в группах и индивидуально. Групповые занятия единоборством обеспечивают интересное общение с единомышленниками, заряд позитива и энергии, повышение самоуверенности, новые впечатления. Занятия проводятся для взрослых и детей.

Персональные тренировки для детей

Кикбоксинг

Поклонникам смешанных единоборств обязательно понравится кикбоксинг. Это просто невообразимый mix из техник, позаимствованных из карате, ушу, тхэквондо, тайского и английского бокса. Занятия в фитнес-клубе позволят вам отдохнуть после напряженного рабочего дня, сбросить апатию и усталость и зарядиться просто невероятной энергией. Систематические тренировки сделают вас совершенно другим человеком, более уверенным в себе и сильным.

Фитбоксинг

Урок помогает избавиться от лишнего веса, способствует укреплению ССС и развитию быстрой реакции в принятии решений, в том числе в экстренных ситуациях. Для любого уровня подготовки.

Единоборства в фитнес-клубе – это особый вид спорта, который направлен на повышение самодисциплины, усиливает концентрацию внимания и общую физическую форму. Обучение направлено прежде всего на самооборону, дисциплинируют человека и учат его философски относиться к жизни. Именно самооборона и спортивная форма есть главная цель единоборств. Занятия единоборствами показаны для любого возраста, поскольку они позволяют достигнуть следующих целей:

для детей – это отличная осанка, сосредоточенность на обучении и увеличение концентрации внимания;
для женщин – грациозная осанка, подтянутая фигура, уверенность на улице и стабильный обмен веществ;
для мужчин – развитие силы и выносливости;
для пожилых людей – уменьшение болезней, снижение риска появления болезней суставов, позвоночника.