«Цитрус» – фитнеc в Люберцах нового формата
Правила посещения

mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Клуб единоборств

Клуб единоборств в Люберцах
  • Шевченко 7/1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1
Выберите клуб:
Составьте собственную программу тренировок
Время проведения
Ваша цель
Направление

Услуги 1 - 12 из 15
Страницы:
Видео

Клуб восточных единоборств «Цитрус» поможет освоить популярные виды единоборств: кунг-фу, каратэ, дзюдо, айкидо. Тренировка проводится с учетом первоначального уровня ученика, и комплекс упражнений подбирается индивидуально. Уроки для начинающих начинаются с освоения правильной системы дыхания, а также подготовки тела к активным занятиям.

Клуб единоборств в Люберцах «Цитрус» – это возможность начать активный этап жизни, усовершенствовать свою физическую форму и освоить восточную философию. Какой бы ни был выбран вид единоборства, его изучение положит начало новому отношению к своему телу и духу, разбудит внутренние силы и поможет стать сильнее и выносливее.

Фотогалерея
Тан4
Тан3
Тан4
Тан3
Тан1
Тан2
Ед4
Ед3
Ед2
Ед1
Тр4
Тр3
Тр2
Тр1
Груп 3
Груп 2
Груп 1
11-1
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Cyc4
Cyc3
Cyc2
Cycle 1
6A2A4413.jpg
6A2A4401.jpg
6A2A4384.jpg
6A2A4375.jpg
6A2A4365.jpg
6A2A4358.jpg
6A2A4348.jpg
6A2A4338.jpg
6A2A4336.jpg
6A2A4310.jpg
6A2A4304.jpg
6A2A4292.jpg
6A2A4286.jpg
6A2A4278.jpg
6A2A4275.jpg
6A2A4264.jpg
6A2A4256.jpg
6A2A4238.jpg
6A2A4234.jpg
6A2A4228.jpg
6A2A4225.jpg
6A2A4215.jpg
walking-8.jpg
walking-6.jpg
kardio-13.jpg
kardio-12.jpg
kardio-4.jpg
gym-20.jpg
gym-19.jpg
gym-18.jpg
gym-17.jpg
gym-16.jpg
gym-15.jpg
gym-14.jpg
gym-13.jpg
gym-12.jpg
gym-11.jpg
gym-10.jpg
gym-9.jpg
gym-8.jpg
gym-7.jpg
gym-6.jpg
gym-5.jpg
gym-4.jpg
gym-3.jpg
gym-2.jpg
gym-1.jpg
apelsinka-14.jpg
apelsinka-8.jpg
apelsinka-4.jpg
walking-6.jpg
walking-3.jpg
terrasa.jpg
pesepshn.jpg
kardio-13.jpg
kardio-10.jpg
kardio-8.jpg
kardio-7.jpg
kardio-2.jpg
gym-17.jpg
gym-15.jpg
gym-13.jpg
gym-8.jpg
gym-5.jpg
gym-4.jpg
gym-3.jpg
gym-2.jpg
gym-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg
zal-1.jpg
yoga-2.jpg
yoga-1.jpg
pole-6.jpg
pole-4.jpg
pole-2.jpg
dance-8.jpg
dance-4.jpg
cafe-1.jpg
box-12.jpg
box-7.jpg
box-2.jpg
apelsinka-14.jpg
apelsinka-13.jpg
apelsinka-11.jpg
dance-8.jpg
dance-7.jpg
dance-6.jpg
dance-8.jpg
dance-7.jpg
dance-6.jpg
dance-5.jpg
dance-4.jpg
dance-3.jpg
dance-2.jpg
dance-1.jpg
pesepshn.jpg
cafe-4.jpg
cafe-3.jpg
zal-2.jpg
zal-1.jpg
bassein-5.jpg
bassein-1.jpg
bassein-6.jpg
bassein.jpg
bassein-6.jpg
bassein-5.jpg
bassein-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg
bassein-6.jpg
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg
box-15.jpg
box-14.jpg
box-13.jpg
box-12.jpg
box-11.jpg
box-10.jpg
box-9.jpg
box-8.jpg
box-7.jpg
box-6.jpg
box-5.jpg
box-4.jpg
box-3.jpg
box-2.jpg
box-1.jpg
yoga-7.jpg
yoga-6.jpg
yoga-5.jpg
yoga-4.jpg
yoga-3.jpg
yoga-2.jpg
yoga-1.jpg
walking-9.jpg
walking-8.jpg
walking-7.jpg
walking-6.jpg
walking-5.jpg
walking-4.jpg
walking-3.jpg
walking-2.jpg
walking-1.jpg
pole-8.jpg
pole-7.jpg
pole-6.jpg
pole-5.jpg
pole-4.jpg
pole-3.jpg
pole-2.jpg
pole-1.jpg
kardio-13.jpg
kardio-12.jpg
kardio-11.jpg
kardio-10.jpg
kardio-9.jpg
kardio-8.jpg
kardio-7.jpg
kardio-6.jpg
kardio-5.jpg
kardio-4.jpg
kardio-3.jpg
kardio-2.jpg
kardio-1.jpg
gym-20.jpg
gym-19.jpg
gym-18.jpg
gym-17.jpg
gym-16.jpg
gym-15.jpg
gym-14.jpg
gym-13.jpg
gym-12.jpg
gym-11.jpg
gym-10.jpg
gym-9.jpg
gym-8.jpg
gym-7.jpg
gym-6.jpg
gym-5.jpg
gym-4.jpg
gym-1.jpg

Ваш персональный тренер

Баев Константин
  • КМС по панкратиону 2017 г.
  • чемпион МО по грепплингу 2014 г.
  • серебряный призер чемпионата МО по АРБ 2014 г. 
  • Многократный победитель схваток по MMА и грепплингу на турнире "белый воин" 2015-2017 гг. 
  • Сертифицированный судья соревнований по панкратиону 2018 г.
Записаться на тренировку

Расчёт индекса
массы тела

Ваш рост см
Ваш вес кг
Ваш индекс
массы тела
23,55 Нормальный вес!
Поможем поддержать форму!
Заказать карту

Единоборства в фитнес-клубе – это особый вид спорта, который направлен на повышение самодисциплины, усиливает концентрацию внимания и общую физическую форму. Обучение направлено прежде всего на самооборону, дисциплинируют человека и учат его философски относиться к жизни. Именно самооборона и спортивная форма есть главная цель единоборств. Занятия единоборствами показаны для любого возраста, поскольку они позволяют достигнуть следующих целей:

  • для детей – это отличная осанка, сосредоточенность на обучении и увеличение концентрации внимания;
  • для женщин – грациозная осанка, подтянутая фигура, уверенность на улице и стабильный обмен веществ;
  • для мужчин – развитие силы и выносливости;
  • для пожилых людей – уменьшение болезней, снижение риска появления болезней суставов, позвоночника.
Действует: Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus Gold
12 месяцев + 3 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus One
1 месяц без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Lite 12
12 месяцев без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Карта Kids 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Занятия единоборствами в клубе «Цитрус»

В школе боевых искусств открыты занятия по следующим направлениям:

  • Кунг-фу (ушу) — китайская система ведения боя, основанная на воспитании в человеке глубокой философии. Отлично подходит для мужчин и женщин любого возраста. Регулярные занятия приводят мышцы в тонус, способствуют похудению.
  • Каратэ (каратэ-до) — японское искусство боя без оружия, развивающее ловкость, реакцию и выдержку. Отлично подходит для желающих научиться постоять за себя и восстановить физическую форму.
  • Дзюдо относится к группе восточных единоборств без ударов. Это искусство самозащиты, основанное на использовании действий нападающего в свою пользу. Занятия способствуют укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Айкидо — восточная техника самообороны, родиной которого является Япония. С первых занятий происходит обучение круговым движениям, позволяющим уклониться от удара противника, предугадывая его действия.

Для того чтобы начать занятия, потребуется позвонить в клуб единоборств и записаться на первый бесплатный урок, который поможет выбрать вид единоборства и определиться с целями тренировок. Стоимость абонемента подбирается исходя из количества тренировок и первоначальной физической формы. Конечная цена абонемента определяется при покупке.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru