Бокс

О тренировках

Вне зависимости от вашего уровня подготовки, физической формы и возраста, занятия боксом проходят под контролем высококвалифицированных инструкторов клуба «Цитрус» и принесут однозначный результат.

Boxing отлично развивает следующие физические качества:

• выносливость;
• сила;
• быстрота реакции;
• самоконтроль;
• уверенность в себе.

Тренировки в клубе положительно влияют на человека и его физические возможности, развивают сердечно-сосудистую систему, способствуют правильное формирование дыхания.

Посещая наши уроки бокса, вы гарантировано получаете:

• укрепление мышечного корсета, натренированное тело и мышцы;
• маневренность движений, полный контроль над своим телом;
• укрепление здоровья и повышение иммунитета;
• укрепление связок и суставов, снижение риска получения травм;
• активный выход негативных эмоций, снижение стресса;
• получение необходимых навыков для самообороны;
• новые знакомства, широкий круг общения в группе;
• восстановление и формирование физической формы и здорового тела.