«Цитрус» – фитнеc в Люберцах нового формата
Правила посещения

mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Тренажерный зал

Тренажерный зал в Люберцах
  • Шевченко 7/1
  • Красная д.1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1
Выберите клуб:
Составьте собственную программу тренировок
Время проведения
Ваша цель
Направление
Бодибилдинг
Регулярные походы помогут поддерживать оптимальное физическое состояние и чувствовать себя моложе.
Зона свободных весов
Зал оснащён оборудованием для силовых тренировок как для мужчин, так и женщин. Олимпийские диски, грифы, гантели, применяемые для pump-аэробики, дополняют этот ассортимент.
Зона функционального тренинга
Зал функционального тренинга фитнес клуба ориентирован на выполнение мультисоставных упражнений, являющихся базисом физической подготовки.
Кардиозона
У нас имеются все кардиотренажёры, которые помогут развить любые группы мышц.
Кроссфит
В Crossfit задействуются снаряды малых весов или вес собственного тела. Комплекс упражнений дает возможность весьма быстро убрать лишние калории и сформировать рельефную фигуру.
Круговая тренировка
Силовой либо аэробный тренинг, заключающийся в выполнении нескольких циклов упражнений без передышки или с минимальным отдыхом.
Персональные тренировки
Ваш персональный тренер подберёт подходящую именно вам эффективную методику занятий, поставит технику выполнения упражнений, будет регулировать нагрузку, следить за вашим состоянием.

Видео

Услуга персонального тренинга доступна каждому, вне зависимости от уровня имеющейся подготовки, цена абонемента в тренажерный зал с тренером на месяц рассчитывается и оговаривается в индивидуальном порядке в зависимости от количества необходимых тренировок.

Спортзал оснащен современной системой кондиционирования, что обеспечивает хорошее вентилирование и циркуляцию свежего, прохладного воздуха в зале, а значит и комфортные занятия в любое время года.

Спортивный зал оснащен современным оборудованием от лидирующих производителей тренажеров, специальной аудио и видео системой для создания правильной атмосферы во время тренировочного процесса.

Фотогалерея
Тан4
Тан3
Тан4
Тан3
Тан1
Тан2
Ед4
Ед3
Ед2
Ед1
Тр4
Тр3
Тр2
Тр1
Груп 3
Груп 2
Груп 1
11-1
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Cyc4
Cyc3
Cyc2
Cycle 1
6A2A4413.jpg
6A2A4401.jpg
6A2A4384.jpg
6A2A4375.jpg
6A2A4365.jpg
6A2A4358.jpg
6A2A4348.jpg
6A2A4338.jpg
6A2A4336.jpg
6A2A4310.jpg
6A2A4304.jpg
6A2A4292.jpg
6A2A4286.jpg
6A2A4278.jpg
6A2A4275.jpg
6A2A4264.jpg
6A2A4256.jpg
6A2A4238.jpg
6A2A4234.jpg
6A2A4228.jpg
6A2A4225.jpg
6A2A4215.jpg
walking-8.jpg
walking-6.jpg
kardio-13.jpg
kardio-12.jpg
kardio-4.jpg
gym-20.jpg
gym-19.jpg
gym-18.jpg
gym-17.jpg
gym-16.jpg
gym-15.jpg
gym-14.jpg
gym-13.jpg
gym-12.jpg
gym-11.jpg
gym-10.jpg
gym-9.jpg
gym-8.jpg
gym-7.jpg
gym-6.jpg
gym-5.jpg
gym-4.jpg
gym-3.jpg
gym-2.jpg
gym-1.jpg
apelsinka-14.jpg
apelsinka-8.jpg
apelsinka-4.jpg
walking-6.jpg
walking-3.jpg
terrasa.jpg
pesepshn.jpg
kardio-13.jpg
kardio-10.jpg
kardio-8.jpg
kardio-7.jpg
kardio-2.jpg
gym-17.jpg
gym-15.jpg
gym-13.jpg
gym-8.jpg
gym-5.jpg
gym-4.jpg
gym-3.jpg
gym-2.jpg
gym-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg
zal-1.jpg
yoga-2.jpg
yoga-1.jpg
pole-6.jpg
pole-4.jpg
pole-2.jpg
dance-8.jpg
dance-4.jpg
cafe-1.jpg
box-12.jpg
box-7.jpg
box-2.jpg
apelsinka-14.jpg
apelsinka-13.jpg
apelsinka-11.jpg
dance-8.jpg
dance-7.jpg
dance-6.jpg
dance-8.jpg
dance-7.jpg
dance-6.jpg
dance-5.jpg
dance-4.jpg
dance-3.jpg
dance-2.jpg
dance-1.jpg
pesepshn.jpg
cafe-4.jpg
cafe-3.jpg
zal-2.jpg
zal-1.jpg
bassein-5.jpg
bassein-1.jpg
bassein-6.jpg
bassein.jpg
bassein-6.jpg
bassein-5.jpg
bassein-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg
bassein-6.jpg
bassein-5.jpg
bassein-4.jpg
bassein-1.jpg
bassein-big-3.jpg
bassein-big-2.jpg
bassein-big-1.jpg
box-15.jpg
box-14.jpg
box-13.jpg
box-12.jpg
box-11.jpg
box-10.jpg
box-9.jpg
box-8.jpg
box-7.jpg
box-6.jpg
box-5.jpg
box-4.jpg
box-3.jpg
box-2.jpg
box-1.jpg
yoga-7.jpg
yoga-6.jpg
yoga-5.jpg
yoga-4.jpg
yoga-3.jpg
yoga-2.jpg
yoga-1.jpg
walking-9.jpg
walking-8.jpg
walking-7.jpg
walking-6.jpg
walking-5.jpg
walking-4.jpg
walking-3.jpg
walking-2.jpg
walking-1.jpg
pole-8.jpg
pole-7.jpg
pole-6.jpg
pole-5.jpg
pole-4.jpg
pole-3.jpg
pole-2.jpg
pole-1.jpg
kardio-13.jpg
kardio-12.jpg
kardio-11.jpg
kardio-10.jpg
kardio-9.jpg
kardio-8.jpg
kardio-7.jpg
kardio-6.jpg
kardio-5.jpg
kardio-4.jpg
kardio-3.jpg
kardio-2.jpg
kardio-1.jpg
gym-20.jpg
gym-19.jpg
gym-18.jpg
gym-17.jpg
gym-16.jpg
gym-15.jpg
gym-14.jpg
gym-13.jpg
gym-12.jpg
gym-11.jpg
gym-10.jpg
gym-9.jpg
gym-8.jpg
gym-7.jpg
gym-6.jpg
gym-5.jpg
gym-4.jpg
gym-1.jpg

Ваш персональный тренер

Пешков Сергей
Координатор тренажерного зала 
Образование: Институт Физической культуры и спорта 2006г
- Курсы повышения квалификации "Персональный тренер тренажерного зала" 2007г.
- Институт восстановительной медицины, медицинский массаж 2008г.
- FPA «Особенности тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии» 2015г.
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа
- Cертифицированный инструктор INWA по скандинавской ходьба
Записаться на тренировку

Расчёт индекса
массы тела

Ваш рост см
Ваш вес кг
Ваш индекс
массы тела
23,55 Нормальный вес!
Поможем поддержать форму!
Заказать карту

Тренажерный зал нового
поколения

  • Современное оборудование
  • Профессиональные тренера
  • Индивидуальных подход
  • Просторный зал для занятий
  • Отдельная кардиозона

Тренажерный зал Фитнес клуба «Цитрус» - это огромная площадь с силовой и кардиозоной, оборудованная современными тренажерами премиум класса, заключающая в себе функциональность и комфорт. Спортзал предназначен для мужчин, женщин и детей с разной физической подготовкой.

Для Вашего удобства мы открываем новый филиал рядом с Вами!

Купив карту в любой филиал фитнес зала «Цитрус» Вы получаете возможность без ограничения посетить любую зону и занятия, как в тренажерном зале, так и в других направлениях. С нашим абонементом вы бесплатно получаете пользование любой зоной для достижения максимального результата и отдыха после интенсивного занятия.

Стоимость занятий в тренажерном зале уже включена в единый абонемент. Просторный зал позволяет упражняться огромному количеству людей, не испытывая неудобство. Это подтверждается положительными отзывами на различных сайтах о нашей дружной команде профессионалов и нашем центре.

Для получения более детальной информации по цене в тренажерный зал, консультации по вопросам персонального тренинга и записи на индивидуальную тренировку, позвоните по телефону: +7 (495) 558-62-00.

Абонементы и карты

Действует: Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus 6
6 месяцев + 1 месяц заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus Gold
12 месяцев + 3 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Citrus One
1 месяц без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Lite 12
12 месяцев без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Тренажёрный зал

Персональные тренировки в тренажерном зале «Цитрус»

Каждый желающий может приобрести карту для самостоятельных или индивидуальных занятий в тренажерном зале с персональным инструктором.

10 хороших преимуществ персонального тренинга в Люберецком фитнес центре "Citrus":

  1. Профессиональный тренер разработает для вас индивидуальную программу тренировок, основываясь на ваше состояние здоровья, физическую форму и ожидаемый результат от тренировок, такие занятия помогут провести время максимально эффективно.
  2. При выполнении упражнений, квалифицированный тренер следит за правильной техникой выполнения упражнений, что исключает риск травмирования и гарантирует максимальную отдачу от каждой проведенной тренировки.
  3. Прогресс от ваших занятий контролируется и корректируется тренером.
  4. Вы получаете полные и развернутые ответы о восстановлении сил после проделанной работы и подборе правильного питания для достижения наилучших результатов.
  5. С тренером вы получаете максимальный заряд мотивацией, он будет стимулировать и двигать вас на пути к вашему идеалу.
  6. Нет привязки по времени как при групповых занятиях, вы оговариваете удобное время для ваших занятий.
  7. Женские персональные тренировки разрабатываются по особой методике с учетом всех специфик женского организма.
  8. Правильное распределение нагрузки при реабилитации после травм и всевозможных заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата.
  9. Для старшей возрастной категории разрабатывается комплекс методик для постепенного восстановления физической формы.
  10. 100 % результативность под контролем профессионала.
Тренажёры в зале

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru