Тренажерный зал в Люберцах

Персональные тренировки

Ваш персональный тренер подберёт подходящую именно вам эффективную методику занятий, поставит технику выполнения упражнений, будет регулировать нагрузку, следить за вашим состоянием.
Заниматься самостоятельно либо с персональным тренером – выбор сугубо индивидуальный, но прежде чем его сделать, давайте посмотрим, что входит в понятие «персональная тренировка» на примере тренажёрного зала.

Томилино | Люберцы

Видео

Услуга персонального тренинга доступна каждому, вне зависимости от уровня имеющейся подготовки, цена абонемента в тренажерный зал с тренером на месяц рассчитывается и оговаривается в индивидуальном порядке в зависимости от количества необходимых тренировок.

Спортзал оснащен современной системой кондиционирования, что обеспечивает хорошее вентилирование и циркуляцию свежего, прохладного воздуха в зале, а значит и комфортные занятия в любое время года.

Спортивный зал оснащен современным оборудованием от лидирующих производителей тренажеров, специальной аудио и видео системой для создания правильной атмосферы во время тренировочного процесса.

Ваш персональный тренер

Сергей Пешков

Координатор тренажерного зала

Образование:
Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, г. Тамбов по специальности "Физическая культура и спорт. Пауэрлифтинг"
Институт восстановительной медицины, г. Москва по специальности «Медицинский массаж»

Сертификация:
Сертификат Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA) по направлению "Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии"
Международный сертификат INWA по направлению "INWA Nordic walking activity leader"
Сертификат Fitness express по направлению "Kettlebell Workout"
Сертификат Fitness express по направлению "Flow Flex"

Достижения:
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа

Записаться на тренировку

Тренажерный зал Фитнес клуба «Цитрус» - это огромная площадь с силовой и кардиозоной, оборудованная современными тренажерами премиум класса, заключающая в себе функциональность и комфорт. Спортзал предназначен для мужчин, женщин и детей с разной физической подготовкой.

Для Вашего удобства мы открываем новый филиал рядом с Вами!

Купив карту в любой филиал фитнес зала «Цитрус» Вы получаете возможность без ограничения посетить любую зону и занятия, как в тренажерном зале, так и в других направлениях. С нашим абонементом вы бесплатно получаете пользование любой зоной для достижения максимального результата и отдыха после интенсивного занятия.

Стоимость занятий в тренажерном зале уже включена в единый абонемент. Просторный зал позволяет упражняться огромному количеству людей, не испытывая неудобство. Это подтверждается положительными отзывами на различных сайтах о нашей дружной команде профессионалов и нашем центре.

Для получения более детальной информации по цене в тренажерный зал, консультации по вопросам персонального тренинга и записи на индивидуальную тренировку, позвоните по телефону: +7 (495) 558-62-00.

Персональные тренировки в тренажерном зале «Цитрус»

Каждый желающий может приобрести карту для самостоятельных или индивидуальных занятий в тренажерном зале с персональным инструктором.

10 хороших преимуществ персонального тренинга в Люберецком фитнес центре "Citrus":

Профессиональный тренер разработает для вас индивидуальную программу тренировок, основываясь на ваше состояние здоровья, физическую форму и ожидаемый результат от тренировок, такие занятия помогут провести время максимально эффективно.
При выполнении упражнений, квалифицированный тренер следит за правильной техникой выполнения упражнений, что исключает риск травмирования и гарантирует максимальную отдачу от каждой проведенной тренировки.
Прогресс от ваших занятий контролируется и корректируется тренером.
Вы получаете полные и развернутые ответы о восстановлении сил после проделанной работы и подборе правильного питания для достижения наилучших результатов.
С тренером вы получаете максимальный заряд мотивацией, он будет стимулировать и двигать вас на пути к вашему идеалу.
Нет привязки по времени как при групповых занятиях, вы оговариваете удобное время для ваших занятий.
Женские персональные тренировки разрабатываются по особой методике с учетом всех специфик женского организма.
Правильное распределение нагрузки при реабилитации после травм и всевозможных заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата.
Для старшей возрастной категории разрабатывается комплекс методик для постепенного восстановления физической формы.
100 % результативность под контролем профессионала.