«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Елена Давлетова

Елена Давлетова
Инструктор – универсал групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.
Ведущий программы «Группа коррекции веса».

Образование:
- Высшее образование: УГПУ В. И. Ленина. Преподаватель физической культуры и спорта
- Образовательные центры: Академия фитнеса, FPA, компания Велком, компания Велнесс Холл, колледж Бена Вейдера, компания «Клевер», Фитнес Экспресс
- Сертифицированный тренер по аквафитнесу, миофасциальному расслаблению, терапия в воде при травмах коленного и тазобедренного сустава, при болевом синдроме и травмах поясничного отдела.

Основные фитнес направления:
- Силовые тренировки
- Оздоровительная программа – «здоровая спина»
- Аквафитнес
- Программы mind body
- Пилатес для взрослых 1,2 уровень
- Эргогеника питания. Нутрицевтика.
- Аэройога
- Миофасциальный релиз
- HIIT (High-intensity interval training) - Функциональный тренинг - Port De Bras

Опыт работы: 19 лет

Записаться на персональную тренировку
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
Групповые программы Водные программы Детские групповые программы Детские развивающие программы
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:50

Группа коррекции веса 60 мин.тр/зал

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

11:00

BOOT camp зал №1-55 мин

Инструктор:

Елена Давлетова

Круговая тренировка - 50 мин.1 зал

Инструктор:

Елена Давлетова

12:00

Stretch-45мин зал 2

Инструктор:

Елена Давлетова

CYCLE 45 FTP TECT- 45 мин

Инструктор:

Елена Давлетова

13:00

Группа коррекции веса тренаж зал

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса трен.зал

Инструктор:

Елена Давлетова

19:00

Группа коррекции веса-тр.зал.

Инструктор:

Елена Давлетова

19:10

HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

20:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
13:00

Группа коррекции веса тренаж зал

Елена Давлетова

19:00

Группа коррекции веса-тр.зал.

Елена Давлетова

20:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

09:50

Группа коррекции веса 60 мин.тр/зал

Елена Давлетова

11:00

BOOT camp зал №1-55 мин

Елена Давлетова

12:00

Stretch-45мин зал 2

Елена Давлетова

12:00

CYCLE 45 FTP TECT- 45 мин

Елена Давлетова

13:00

Группа коррекции веса трен.зал

Елена Давлетова

20:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

09:50

Группа коррекции веса 60 мин.

Елена Давлетова

11:00

Круговая тренировка - 50 мин.1 зал

Елена Давлетова

19:10

HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин.

Елена Давлетова

– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru