«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах. Правила посещения фитнес клуба Цитрус.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Елена Давлетова

Елена Давлетова
Инструктор – универсал групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.
Ведущий программы «Группа снижения веса».

ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее образование: УГПУ В. И. Ленина. Преподаватель физической культуры и спорта
- Образовательные центры: Академия фитнеса, FPA, компания Велком, компания Велнесс Холл, колледж Бена Вейдера, компания «Клевер».
- Сертифицированный тренер по аквафитнесу, миофасциальному расслаблению, терапия в воде при травмах коленного и тазобедренного сустава, при болевом синдроме и травмах поясничного отдела.

Основные фитнес направления:
- Силовые тренировки
- Функциональный и интервальный тренинг, Табата
- Оздоровительная программа – «здоровая спина»
- Аквафитнес
- Программы mind body
- Пилатес для взрослых 1,2 уровень
- Эргогеника питания. Нутрицевтика.
- Аэройога
- Миофасциальный релиз

Опыт работы: 18 лет

Записаться на персональную тренировку
Групповые программы Водные программы Детские групповые программы Детские развивающие программы
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:30

CARDIO - 30 мин. (кардио зона)

Инструктор:

Елена Давлетова

11:00

Tabata 50 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

T -zones 55 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

13:00

Группа коррекции веса трен.зал.

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса 60 мин.тр/зал

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

17:00

Tabata Зал №1 55мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

19:15

HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

20:00

Группа коррекции веса Трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Инструктор:

Елена Давлетова

ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
13:00

Группа коррекции веса трен.зал.

Елена Давлетова

20:00

Группа коррекции веса Трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

10:30

CARDIO - 30 мин. (кардио зона)

Елена Давлетова

11:00

Tabata 50 мин.

Елена Давлетова

13:00

Группа коррекции веса 60 мин.тр/зал

Елена Давлетова

13:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

17:00

Tabata Зал №1 55мин.

Елена Давлетова

20:00

Группа коррекции веса трен.зал 60 мин.

Елена Давлетова

11:00

T -zones 55 мин.

Елена Давлетова

13:00

Группа коррекции веса 60 мин.

Елена Давлетова

19:15

HIIT (high intensity interval training) 1 зал 45 мин.

Елена Давлетова

– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...