Фитнес-клуб Citrus на Октябрьском проспекте (Красная, д.1)

Просмотреть карты Воспользоваться предложением

Видео про нас

Фитнес-клуб Citrus в Люберцах - только эффективные тренировки, ничего лишнего!

Недорогой фитнес в центре города! Выберите тот абонемент, который подходит Вам: утренний, дневной, студенческий или безлимитный.

С клубной картой Вам доступны:

кардиозона - велотренажеры, беговые дорожки, эллипсы;
просторный тренажерный зал;
зона единоборств;
групповые программы на любой вкус;
студии шпагата и аэройоги;
танцевальные уроки oriental, latino, frame up, heels и zumba;
коллагеновый солярий;
квалифицированные персональные тренеры, которые дают гарантированный результат;
кофе и полезные десерты с собой.

Услуги в Люберцы

Групповые занятия

Силовые и функциональные тренировки
Растяжка и йога
Студия аэройоги
Студия шпагата
Танцевальные программы

Тренажерный зал

Современное оборудование
Квалифицированные тренеры
Персональные занятия
Для любого уровня подготовки
Зона единоборств

Наши групповые тренировки

ABL

ABL – силовой урок направлен на проработку проблемных зон - мышц пресса, ягодиц и бедер. Для любого уровня подготовки. Продолжительность урока: 45 минут.

Томилино | Люберцы

T-zones

Команда наших специалистов разработала уникальную систему упражнений для максимальной нагрузки на проблемные участки. Такие комплексные занятия помогут в короткие сроки убрать лишнюю жировую прослойку, подтянуть мышцы и создать красивый рельеф тела.

Томилино | Люберцы

Tone&sculpt

Урок на укрепление основных мышечных групп: бедер, ягодиц, пресса, верхнеплечевого пояса. Для любого уровня.

Томилино | Люберцы

Йога в гамаках

Аэройога направлена на растяжку, укрепление мышечного корсета и снятие стресса.

Томилино | Люберцы

Персональные тренировки

Ваш персональный тренер подберёт подходящую именно вам эффективную методику занятий, поставит технику выполнения упражнений, будет регулировать нагрузку, следить за вашим состоянием.

Томилино | Люберцы

Hatha yoga

Урок традиционной йоги с использованием базовых асан. Занятие подходит для лиц среднего и высокого уровня физической подготовленности.

Томилино | Люберцы

Latina

Танцы латино – это, в первую очередь, социальные танцы, которые соединяют в себе огромное множество стилей и направлений. Latina solo является танцем «одного танцора», то есть если вы хотите освоить данное направление необязательно приходить в школу танцев с партнером, вы отлично справитесь сами. Причем совсем не важно, какой уровень подготовки вы имеете, не важен ваш возраст и телосложение, этот танец подойдет всем.

Люберцы

Гимнастика 6 - 10 лет

Художественная гимнастика – это великолепный вид спорта, который поможет любой девочке стать подтянутой, грациозной и уверенной в себе, разовьет силу, выносливость и ловкость, научит дисциплине.

Люберцы

Pilates

Уроки пилатес – это обучение одной из разновидностей фитнеса, но их основное преимущество заключается в том, что здесь не нужна предварительная спортивная подготовка. Новички могут приступать к выполнению упражнений без страха не справиться с ними.

Томилино | Люберцы

Relax&stretch

Урок с использованием техники миофасциального расслабления. Техника МФР рекомендуется при острых и хронических миофасциальных болевых синдромах и дисфункциях. Ускоряется процесс восстановления после травм. Целью данного метода является: мобилизация гипомобильных суставов, растяжение напряженных и сокращенных мышц, усиление ослабленных мышц, улучшение локального кровообращения и лимфодинамики.

Люберцы

Oriental

Восточный танец живота. Для любого уровня подготовки.

Томилино | Люберцы

Pump

PUMP – многоповторный силовой тренинг. Тренировка укрепляет мышцы, улучшает силу и рельеф. Работа на все группы мышц. Для любого уровня подготовки. Продолжительность урока: 45 минут.

Томилино | Люберцы

Stretch

Урок, направленный на мягкое растягивание мышц, улучшение гибкости и снятие перенапряжения. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Томилино | Люберцы

Zumba

Zumba - простая для восприятия, но эффективно сжигающая калории танцевальная фитнес-тренировка под латинские ритмы. Для любого уровня подготовки. Продолжительность урока: 50 минут.

Томилино | Люберцы

Студия шпагата

Сесть на шпагат мечтают многие люди, независимо от уровня их физической подготовки и рода занятий. Наши умелые инструкторы проводят занятия на растяжку, позволяющие максимально быстро приблизиться к реализации своих грез о красивом и эффектном шпагате.

Люберцы

Здоровая спина

Здоровая спина – программа на укрепление мышц спины, улучшение подвижности позвоночника, снятие гипер-тонуса мышц. Урок рекомендован для людей, имеющих противопоказания к высокоинтенсивным нагрузкам (варикозное расширение вен, артрит, артроз, травма коленного сустава). Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Продолжительность урока: 45 минут.

Томилино | Люберцы

J.Lo

Эти тренировки направлены на развитие мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Являются наиболее эффективным средством для избавления от избыточного веса, целлюлита и сжигания подкожного жира. Подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Тренировки J.Lo - это путь к крепкому и красивому телу.

Люберцы

Карты

12 месяцев фитнеса
ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ ТОЛЬКО ДО 31 МАЯ!
ОСТАЛОСЬ 5 КАРТ
Безлимитное посещение

2 месяца заморозки
8 персональных тренировок
3 гостевых визита
Персональное полотенце

Включено дополнительно:

Индивидуальное полотенце

В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО

Тренажёрный зал
Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
Стартовая тренировка с тренером в тренажерном зале
Полотенце