Цигун

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Тренировка баланса, мягкости тела, согласованности движений. Цигун – не просто терапевтическая физкультура, а целая философия, которая в состоянии улучшить качество жизни человека во множество раз.

О тренировке

Общеоздоровительная китайская гимнастика Цигун – не просто терапевтическая физкультура. Это целая философия, которая в состоянии улучшить качество жизни человека во множество раз. Избавлять от болезни, лишнего веса и прочего, необходимо исцеляя весь организм.

 Комплекс упражнений поможет:
  • скорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса
  • усилить мускулатуру
  • реализовать скрытый потенциал организма
  • увеличить продолжительность жизни
  • укрепить физическое и эмоциональное здоровье
Тренировка включена в клубную карту Citrus.

1. Обязательно ознакомьтесь с описанием и учтите уровень нагрузки на тренировке.
2. Занятие проходит в носках. Используйте удобную одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движения.
3. Возьмите с собой бутылку воды.
4. Желательно, чтобы ваша программа групповых тренировок включала разнообразную, а не однотипную нагрузку. Комбинируйте мягкие направления с другими видами нагрузки.
5. Если у вас есть противопоказания по здоровью или хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и посоветуйтесь с тренером по поводу нагрузок.
6. Если вы почувствовали резкую слабость, головокружение, покалывание в сердце, то остановитесь и восстановите дыхание. 
7. Для достижения результатов необходимо посещать групповые тренировки регулярно.

Тренеры
Людмила Коноваленко
Школа цигун и кунг фу Шаолиня Мастера Ши Янбина 
(официальный представитель монастыря Шаолинь в России) 
Практик «Йога-23» по системе Сидерского А. В. 
Записаться на презентацию клуба
Наш центр

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Часы работы:

Томилино:



Без выходных.

ИП Попова Наталья Николаевна (Citrus Fitness Club)

ИНН 502707733497

РФ, 140009, Московская область, Люберецкий район, г. Люберцы, ул. Побратимов, д. 12, кв. 48