Йога для начинающих

Занятие проходит:
  • Люберцы
    Люберцы
  • Томилино
    Томилино
Последние несколько лет йога на пике популярности. Многие голливудские звезды и отечественные селебрити рассказывают о своих удивительных результатах совершенствования духа и тела, которых они достигли при помощи этих практик. Не удивительно, что многие мужчины и женщины, независимо от возраста и социального положения, ищут студию, где есть занятия йогой для начинающих. Фитнес-центр «Цитрус» предлагаем всем желающим приобщится к этой древней практике в своих стенах.

О тренировках

Всех новичков, которые хотят начать заниматься йогой, условно можно разделить на три группы. Каждая из них преследует свою цель:
  • совершенство тела – гибкость, пластика, сила мышц, этих результатов можно добиться при помощи регулярных занятий йогой;
  • бодрость, повышение качества жизни – эти цели достигаются при помощи дыхательных практик;
  • борьба со стрессом, эмоциональной усталостью – йога помогает изменить свой взгляд на жизнь, найти свои интересы и цели.
Вы можете быть уверены, что любой человек достигнет этих высот, но при одном условии: занятие йогой для начинающих должно проходить под присмотром профессионального инструктора. Только человек, который прошел определенный путь в своем развитии по дороге данной древней практики, может правильно составить программу упражнения для новичков.

Для начала занятий необходимо купить по доступной цене абонемент, благодаря чему вы можете взять недорогие уроки йоги начинающих, посетить бассейн, спа-зону, и дешево ознакомится с другими видами фитнеса.
Ваш персональный тренер
Вера Валуева
Валуева Вера -  инструктор универсал групповых программ с 2004 года. Высшее спортивное образование, тульский государственный педагогический университет им.Л.Н. Толстого, учитель по физической культуре и социальной педагогике. Инструктор групповых программ с 2004 года.
Прошла обучающие семинары в компаниях "Федерация аэробики" и "Страта партнерс" по направлениям : аэробика, степ аэробика, силовые направления, Hot Iron, Stretch, йога, аэройога, сайкл, танцевальные направления, латина, пилатес, пилатес с оборудованием, функциональный тренинг.
Елена Овечкина
Инструктор -универсал групповых программ, аквафитнеса, пилатеса.     

Образование:
Медицинский колледж, МГАФК факультет Физической реабилитации.

Основные направления: Реабилитация позвоночника и суставов, восстановление после травм. Пилатес mat, advanced. Студийный пилатес на большом оборудовании. Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates.
Услуга включена в следующие абонементы
Безлимитные
Citrus 12
Citrus 12
30 000 ₽
Citrus 12 Красная
14 000 ₽
Citrus 3
15 000 ₽
Citrus 6
20 000 ₽
Citrus 6 Красная
9 500 ₽
Citrus Gold
50 000 ₽
Citrus Gold VIP
55 000 ₽
Citrus 6х6
22 000 ₽
Citrus First 12 Красная
6 500 ₽
Citrus First 6 Красная
4 000 ₽
Citrus Start
3 000 ₽
30 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
  • 2 месяца заморозки
  • 3 гостевых визита

В СТОИМОСТЬ ЭТИХ КАРТ ВКЛЮЧЕНО
  • Тренажёрный зал
  • Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
  • Бассейн 25 м и малая чаша для детей
  • Стартовые персональные тренировки
  • Гостевые визиты
  • Сейфовая ячейка
  • Фитнес-тестирование
  • Полотенце
Эконом
Lite 12
Lite 12
28 000 ₽
Lite 12 Красная
12 000 ₽
Lite 6
18 000 ₽
Lite 6 Красная
8 000 ₽
28 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
3 визита в неделю

Дневные карты
DayTime 12
DayTime 12
24 000 ₽
DayTime 12 Красная
8 000 ₽
DayTime 6
18 000 ₽
DayTime 6 Красная
6 000 ₽
24 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Посещение клуба в будни с 7:00 до 17:00, в выходные с 9:00 до 23:00
  • 2 месяца заморозки
  • 3 гостевых визита
Детские карты (0-16 лет)
Citrus Мама и Малыш 3
Citrus Мама и Малыш 3
15 000 ₽
Citrus Мама и Малыш 9
30 000 ₽
Kids 12
21 000 ₽
Kids 6
16 000 ₽
15 000 ₽
Клубная карта на 3 месяца
Безлимитное посещение
  • Посещение урока "Мама и малыш" с грудничком
Нужна рассрочка?
Выбери свой вариант карты, который будет отвечать твоим требованиям.
Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
,

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности