Pilates MW

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Сертифицированные тренеры предлагают тренировки для укрепления и растяжки тела с помощью контролируемых и обдуманных движений – пилатеса. Энергичная и гостеприимная атмосфера в фитнес-клубе обеспечивает незабываемые впечатления от занятий Pilates MW. Мы приглашаем вас присоединиться к нам для занятий с преданным своему делу инструктором.

Результат – это баланс, гибкость, сила. Мы предлагаем разную комбинацию снаряжения, что обеспечивает широкий спектр тренировок и максимальную эффективность занятий.

О тренировках

Последовательная практика пилатеса может принести пользу всем. Являетесь ли вы опытным спортсменом, стремящимся ускорить результаты тренировок, или просто хотите начать новый фитнес-курс, Pilates создает прочную основу баланса, силы, мобильности и гибкости. Тренировки для всего тела с низкими нагрузками обеспечивают мощный прогрев всех мышц. Мы предлагаем разную комбинацию снаряжения, что обеспечивает широкий спектр тренировок и максимальную эффективность занятий.

Упражнения Pilates MW:
  • улучшают динамический баланс;
  • увеличивают силу нижних конечностей;
  • укрепляют аэробную устойчивость.
Следовательно, это потенциально эффективный режим упражнений для поддержания физической формы в любом возрасте.
Выбери клуб
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00
Pilates MW
Инструктор: Любовь Евдокимова
Pilates MW
Инструктор: Любовь Евдокимова
20:00
Pilates MW
Инструктор: Любовь Евдокимова
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)
Ваш персональный тренер
Елена Овечкина
Образование: 
Медицинский колледж по специальности "Медицинская сестра широкого профиля"
Московская государственная академия физической культуры, п. Малаховка факультет "Физическая реабилитация"

Сертификация:
Сертификат Сертификат ООО "Практика"  по направлению "Анатомические поезда в движении"
Сертификат Кимберли Лэнд по направлению "Базовая аэробика"
Сертификат Кимберли Лэнд по направлению "Танцевальные виды в аэробике (1 уровень)
Сертификат АНО "Образовательный центр "Академия фитнеса" по направлению "Инструктор аквааэробики"
Сертификат Ассоциация спортивной аэробики по направлению Беременность и тренировка"
Сертификат Wellcom Wellness company по направлению "Веллнес тренировка при изменениях осанки"
Сертификат Wellcom Wellness company по направлению "Сайкл ПРО"
Сертификат Wellcom Wellness company по направлению "Релакс тренинг"
Международный сертификат Thirst function по направлению "Functional movement and gait analysis"
Международный сертификат Polestar по направлению "Reformer, Level I", "Polestar Principles"
Международный сертификат Polestar по направлению "Студийный пилатес"
Международный сертификат Gateway по направлению "Gateway 1 Mat", "Gateway mat 2"
Международный сертификат Gateway по направлению "Gateway Equipment", "Gateway mat 3"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "Реабилитация поясничного отдела через движение"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "Профилактика и реабилитация травм коленного сустава"
Сертификат Клевера yoga&dance studio по направлению "Инструктор аэройоги (йога в воздухе)"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "Осознанное движение"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО колени"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО позвоночник"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО грушевидные"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО подвзодшно-поясничные"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО боль в пояснице"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО тазовое дно"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО центр"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО сколиоз"
Сертификат ООО "Практика" по направлению "ПРО стопы"
Международный сертификат "Остеопластика. Мануальное можелирование лица и тела" по направлению "Osteoplasty.MMFB.Level 1"

Специализация: 
Реабилитация позвоночника и суставов, восстановление после травм.
Пилатес mat, advanced.
Студийный пилатес на большом оборудовании (реформер).
Любовь Евдокимова

Образование:

ЛИИЖТ, г. Санкт-Петербург по специальности "Инженер-конструктор"

Воронежский институт практической психологии, г. Воронеж по специальности "Гештальт- терапия"


Сертификация:

Студент Академии прикладной кинезиологии Васильевой на курсе "Кинезиопилатес" 

Сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Пилатес"

Сертификат о прохождении курса остеопластики головы и тела по методу Виталия Кима

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Reformers Advanced"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Gateway Reformer"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Gateway Mat 1, Mat 2, Mat 3"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Пилатес большое и малое оборудование"  

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Активный фасциальный релиз"  

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Техники МФР для плечевого пояса"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Миофасциальный релиз" 

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Пилатес для беременных" 

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про Центр"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про стопы"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про тазовое дно"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про сколиоз"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про стабильность" 

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Здоровая спина"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про колени"

Сертификат GStydio Pilates Polestar по направлению "Про шею"

Услуга включена в следующие абонементы
Специальное предложение!
Включено дополнительно:
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
  • Тренажёрный зал
  • Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
  • 2 бассейна и банный комплекс
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка
  • Сейфовая ячейка
  • Фитнес-тестирование
  • Полотенце
Безлимитные
Citrus 12
Citrus 12
33 600 ₽
Citrus 3
15 000 ₽
Citrus 6
22 400 ₽
Citrus Gold
40 000 ₽
Citrus 6х6
24 000 ₽
42 000 ₽
33 600 ₽
СПЕЦИАЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ!
КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО!

Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
  • 2 месяца заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Пробная Crossfit тренировка

Эконом
Lite 12
Lite 12
24 700 ₽
Lite 6
20 800 ₽
38 000 ₽
24 700 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
3 визита в неделю
  • 1 месяц заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка

Дневные карты
DayTime 12
DayTime 12
28 800 ₽
DayTime 6
19 200 ₽
36 000 ₽
28 800 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Посещение клуба в будни с 7:00 до 17:00, в выходные с 9:00 до 23:00
  • 2 месяца заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка
Детские карты (0-15 лет)
Kids 12
Kids 12
25 600 ₽
Kids 6
18 400 ₽
32 000 ₽
25 600 ₽
Клубная карта на 12 месяцев для детей от 0 до 15 лет
  • 2 месяца заморозки
  • Детская комната с 3 до 7 лет
Нужна рассрочка?
Выберите свой вариант карты, который будет отвечать Вашим требованиям
Заявка на заморозку карты
Выбрать дату в календаре
Выбрать дату в календаре
Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Томилино:



Люберцы:



Без выходных.

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности