Pilates Mat
Занятие проходит:
-
Томилино
Пилатес на мате – одна из наиболее популярных и актуальных систем комплексного оздоровления всего организма. Эффективно воздействующий на различные системы и органы, он позволяет вернуть природную силу и гибкость тела.
Фитнес-клуб «Цитрус» предлагает вам профессиональные тренировки по пилатесу, программа которых подходит как для новичков, так и для продолжающих. Инновационная система занятий, направленная на решение широкого спектра проблем со здоровьем, позволяет быстро восстанавливаться после травм, возобновлять свою выносливость и улучшать работу всего тела.
Фитнес-клуб «Цитрус» предлагает вам профессиональные тренировки по пилатесу, программа которых подходит как для новичков, так и для продолжающих. Инновационная система занятий, направленная на решение широкого спектра проблем со здоровьем, позволяет быстро восстанавливаться после травм, возобновлять свою выносливость и улучшать работу всего тела.
О тренировках
Занятия пилатес-мат включают в себя упражнения, взятые из традиционных йогических школ и иных восточных практик. Особый режим проведения уроков способствует наиболее быстрому и качественному укреплению мышц и мышечного корсета. Это позволяет увидеть первые результаты уже после двух-четырех недель тренировок на регулярной основе. Все посетители нашего фитнес-клуба могут отметить заметные улучшения как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Повышение работоспособности и устойчивости к стрессам, улучшение настроения – все это доступно для всех последователей этой современной практики.В каких случаях пилатес является наиболее полезным?
- нарушения осанки;
- травмы позвоночного столба;
- межпозвонковые протрузии;
- боли и неприятные ощущения в суставах;
- остеохондроз;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни вегетативной нервной системы;
- заболевания органов дыхания и пр.
Выбери клуб
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)
Ваш персональный тренер
Услуга включена в следующие абонементы
Специальное предложение!
Включено дополнительно:
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
- Тренажёрный зал
- Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
- 2 бассейна и банный комплекс
- Стартовая тренировка в тренажерном зале
- Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
- Crossfit тренировка
- Сейфовая ячейка
- Фитнес-тестирование
- Полотенце
Безлимитные
Citrus 12
Citrus 12
31 000 ₽
Citrus 3
15 000 ₽
Citrus 6
21 000 ₽
Citrus Gold
38 000 ₽
Citrus 6х6
22 000 ₽
40 000 ₽
31 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
Безлимитное посещение
- 2 месяца заморозки
- Персональное полотенце
- Фитнес-тестирование
- Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
- Crossfit тренировка
Эконом
Lite 12
Lite 12
29 000 ₽
Lite 6
19 000 ₽
37 000 ₽
29 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
3 визита в неделю
3 визита в неделю
- 1 месяц заморозки
- Персональное полотенце
- Фитнес-тестирование
- Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
- Crossfit тренировка
Дневные карты
DayTime 12
DayTime 12
25 000 ₽
DayTime 6
19 000 ₽
30 000 ₽
25 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Посещение клуба в будни с 7:00 до 17:00, в выходные с 9:00 до 23:00
Посещение клуба в будни с 7:00 до 17:00, в выходные с 9:00 до 23:00
- 2 месяца заморозки
- Персональное полотенце
- Фитнес-тестирование
- Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
- Crossfit тренировка
Детские карты (0-15 лет)
Citrus Мама и Малыш 3
Citrus Мама и Малыш 3
15 000 ₽
Citrus Мама и Малыш 9
30 000 ₽
15 000 ₽
Клубная карта на 3 месяца
Безлимитное посещение
Безлимитное посещение
- Посещение урока "Мама и малыш" с грудничком
Наши центры
"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.
"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.
Часы работы:
Без выходных:
,