Pilates Mat

• 

Пилатес на мате – одна из наиболее популярных и актуальных систем комплексного оздоровления всего организма. Эффективно воздействующий на различные системы и органы, он позволяет вернуть природную силу и гибкость тела. Фитнес-клуб «Цитрус» предлагает вам профессиональные тренировки по пилатесу, программа которых подходит как для новичков, так и для продолжающих. Инновационная система занятий, направленная на решение широкого спектра проблем со здоровьем, позволяет быстро восстанавливаться после травм, возобновлять свою выносливость и улучшать работу всего тела.

Занятия Pilates Mat включены в абонементы

Пилатес и его эффективность

Занятия пилатес-мат включают в себя упражнения, взятые из традиционных йогических школ и иных восточных практик. Особый режим проведения уроков способствует наиболее быстрому и качественному укреплению мышц и мышечного корсета. Это позволяет увидеть первые результаты уже после двух-четырех недель тренировок на регулярной основе. Все посетители нашего фитнес-клуба могут отметить заметные улучшения как на физическом, так и на психоэмоциональном уровне. Повышение работоспособности и устойчивости к стрессам, улучшение настроения – все это доступно для всех последователей этой современной практики.

В каких случаях пилатес является наиболее полезным?

• нарушения осанки;
• травмы позвоночного столба;
• межпозвонковые протрузии;
• боли и неприятные ощущения в суставах;
• остеохондроз;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни вегетативной нервной системы;
• заболевания органов дыхания и пр.

Пилатес-мат в фитнес-клубе «Цитрус» – отличное решение для занятых людей, желающих поддерживать хорошую физическую форму. Наши опытные и квалифицированные тренеры, прошедшие соответствующее обучение, составляют гармоничную программу занятий для людей разного возраста. Стоимость уроков в центре является самой доступной и выгодной в Люберецкм районе.

Преимущества нашего фитнес-центра

Пилатес-мат в Люберцах, проводимый в нашем клубе, позволяет выровнять осанку, восстановить координацию, повысить жизненный тонус и улучшить общее самочувствие. Мы предлагаем своим клиентам наиболее адекватные и приемлемые цены на тренировки в удобное время. Действующее расписание занятий по пилатесу вы можете увидеть на сайте фитнес-центра. Запись осуществляется по телефону или через форму обратной связи с нами. Свяжитесь с менеджерами клуба оптимальным для вас способом и запишитесь на урок, убедившись в эффективности и результативности пилатеса.