«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Fitness yoga в Люберцах
  • Красная д.1
  • Шевченко 7/1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1

Все виды йоги в клубах Citrus

  • Улучшает гибкость
  • Корректирует осанку
  • Нормализует кровообращение
  • Снижает вес
  • Успокаивает

Фитнес йога сочетает в себе динамичность фитнеса и размеренность йоги. Это облегчённый вариант занятий спортом, подходящий людям с разной спортивной подготовкой и не имеющий возрастных ограничений. Фитнес йога отлично подойдёт тем, кто не любит изнуряющих тренировок, требующих полной отдачи и максимальной быстроты выполнения упражнений.

Занятия фитнес йогой включены в абонементы

Действует: во всех клубах
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Lite 12
12 месяцев без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Худеем с Fitness yoga

Фитнес йога включает в себя комплекс дыхательных упражнений, которые обеспечивают хорошую вентиляцию лёгких. Правильное дыхание в совокупности с физическими нагрузками запускают механизм жиросжигания (400-500 ккал в час), благодаря которому можно значительно сбросить лишний вес. Самые простые асаны, применяемые в йоге динамично меняются, заставляя работать мышцы самых проблемных зон (бёдра, живот, ягодицы). Фитнес йога хорошо снимает стресс, ускоряет обменные процессы, формирует правильное пищевое поведение. Благодаря подобным занятиям вы очень скоро сделаете своё тело идеальным!

Fitness yoga подходит не только желающим похудеть, но и тем, кто любит активный отдых и привык находиться в тонусе. Спортивный клуб «Цитрус» в Люберцах (Томилино) приглашает на уроки по фитнес йоге. Мы поможем каждому в достижении поставленных целей! Регулярные тренировки – это верный путь к здоровью и красоте!


Фотогалерея
yoga-7.jpg yoga-6.jpg yoga-5.jpg yoga-4.jpg yoga-3.jpg yoga-2.jpg yoga-1.jpg

Ваш персональный тренер

Ванышева Дарья
Курсы:
  • Годовой инструкторский курс "инструктор по хатха йоге" на базе Федерации Йоги
  • Инструкторский курс по правкам и отстройкам в асанах, центр "ПРАНА"
  • Окончила инструкторский курс по "техники пранаямы и шаткармы" на базе Московской Школы йоги
  • Окончила авторский курс МГУ "история и философия йоги"
  • Является участником семинаров Пантюшева Игоря "Динамические процессы в практике" "йога культура движения"
  • В настоящее время учится в магистратуре по направлению "междисциплинарные исследования в образовании"
  • С 2017 является инструктором по хатха йоге в Федерации йоги и участвует в проекте йога для всех.
Записаться на тренировку
Вязовская Елена
  • Регулярная практика хатха-йоги более 6 лет. 
  • Активно посещение классов разных преподавателей в Федерации йоги г. Москвы, Московской школе Йоги.
  • Годовой преподавательский курс в «Федерация Йоги г. Москва» с присвоением права вести групповые занятия по хатха-йоге.
  • 1 ступень на тичерс-курс в Московской школе йоги
  • Международная Школа Йоги в воздухе. "Йогу в гамаках" (антигравити-йога).(г. Москва) 
  • Фитнес Академия Движение. "инструктор по программе стретчинг и методика развития гибкости".
Записаться на тренировку

Fitness yoga

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • занятия всех видов, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru