«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Antigravity в Люберцах
  • Шевченко 7/1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1

Все виды йоги в клубах Citrus

  • Улучшает гибкость
  • Корректирует осанку
  • Нормализует кровообращение
  • Снижает вес
  • Успокаивает

Йога в гамаке – это нечто удивительное. Она не только подарит вам массу удовольствия, но и улучшит здоровье и внешнюю привлекательность. Тренировки проходят в антигравитационном гамаке, который подвешен на расстоянии метра над полом. Занятия аэройогой органично сочетают в себе традиционные йогические асаны и акробатические трюки и упражнения.

Занятия аэройогой (Antigravity) включены в абонементы

Действует: Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Lite 12
12 месяцев без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Почему именно аэройога

Антигравити йога была изобретена танцором и экс-гимнастом К. Харрисоном. Помимо йогических асан она может включать в себя также танцевальные па и элементы художественной гимнастики.

Аэройога в Люберцах поможет вам:

  • повысить ловкость и гибкость тела;
  • восстановить здоровье и укрепить нервную систему;
  • легко и без надрыва заниматься растяжкой;
  • восстановить нормальное положение позвоночника.

Антигравити в Люберцах проходит с использованием подвешенных к потолку гамаков. Они могут представлять из себя просто полоски шелковистой ткани, помогающие ощутить себя настоящим воздушным гимнастом, или же что-то более сложное с ручками, вставками и даже стременами для рук. Второй вариант будет более удобен для новичков и желающих выполнять самые сложные трюки. Гамаки обычно делаются из качественной синтетики, которая не садится со временем, не растягивается и не собирает пыль.

Аэройога на гамаках позволит вам качественно расслабляться и ощущать подлинное удовольствие от занятий. Систематические тренировки помогут вам избавиться от стрессов, хронической усталости, апатии, неврозов. Они улучшат настроение и повысят уверенность в себе и собственных возможностях.

Занятия обычно проходят в полуигровой форме и совершенно не вызывают переутомления. Они повысят тонус всех мышц и существенно улучшат растяжку. Уже через несколько уроков вы ощутите прилив бодрости и сил и повышение жизненного тонуса. Заниматься стоит исключительно на голодный желудок, потому как очень большая часть упражнений связана с нагрузкой на живот.

Фотогалерея
yoga-7.jpg yoga-6.jpg yoga-5.jpg yoga-4.jpg yoga-3.jpg yoga-2.jpg yoga-1.jpg
Видео

Почему стоит записаться именно в наш клуб

Если вас интересует запись на антигравитационную йогу, обращайтесь в наш фитнес-клуб. Вы сможете выбирать расписание в зависимости от ваших целей и возможностей и проходить обучение у лучших инструкторов, которые горячо преданы своему делу и занимаются аэройогой с большим удовольствием уже много лет. Стоимость занятий определяется количеством уроков в неделю. Мы всегда предлагаем нашим клиентам исключительно приятные и разумные цены.

Ваш персональный тренер

Валуева Вера
Валуева Вера -  инструктор универсал групповых программ с 2004 года. Высшее спортивное образование, тульский государственный педагогический университет им.Л.Н. Толстого, учитель по физической культуре и социальной педагогике. Инструктор групповых программ с 2004 года.
Прошла обучающие семинары в компаниях "Федерация аэробики" и "Страта партнерс" по направлениям : аэробика, степ аэробика, силовые направления, Hot Iron, Stretch, йога, аэройога, сайкл, танцевальные направления, латина, пилатес, пилатес с оборудованием, функциональный тренинг.
Записаться на тренировку
Елена Давлетова
Инструктор – универсал групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.
Ведущий программы «Группа коррекции веса».
Образование:
- Высшее образование: УГПУ В. И. Ленина. Преподаватель физической культуры и спорта
- Образовательные центры: Академия фитнеса, FPA, компания Велком, компания Велнесс Холл, колледж Бена Вейдера, компания «Клевер», Фитнес Экспресс
- Сертифицированный тренер по аквафитнесу, миофасциальному расслаблению, терапия в воде при травмах коленного и тазобедренного сустава, при болевом синдроме и травмах поясничного отдела.
Записаться на тренировку

Antigravity в Люберцах

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • занятия всех видов, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru