Кроссфит

Занятие проходит:

Люберцы
Томилино

В Crossfit задействуются снаряды малых весов или вес собственного тела. Комплекс упражнений дает возможность весьма быстро убрать лишние калории и сформировать рельефную фигуру.

Просмотреть карты

О тренировках

Кроссфит-тренировки – великолепный тренинг для сердца, сосудистой и дыхательной системы организма. Методику задействуют при подготовке занимающихся единоборствами бойцов. Упражнения способствуют не только развитию ОФП, но и помогают развить необходимую профессиональным спортсменам взрывную силу.

Кроссфит тренировки можно рекомендовать буквально всем без ограничения возраста. Ими могут заниматься как мужчины, так и женщины, а также дети и подростки. Единственно, до начала занятий следует пройти медицинское обследование на наличие противопоказаний и проконсультироваться у врача.

Выбери клуб

Групповые программы

Водные программы

Детские программы в бассейне

Детские программы (спортивные и развивающие)

Единоборства (взрослые, детские группы)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

– Платное занятие (поля отмеченные красным)

– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)

– Предварительная запись (поля отмеченные синим)

Ваш персональный тренер

Сергей Пешков

Координатор тренажерного зала
Образование: Институт Физической культуры и спорта 2006г
- Курсы повышения квалификации "Персональный тренер тренажерного зала" 2007г.
- Институт восстановительной медицины, медицинский массаж 2008г.
- FPA «Особенности тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии» 2015г.
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лежа
- Cертифицированный инструктор INWA по скандинавской ходьба

Записаться на тренировку

Юрий Бараненко

     Образование: Высшее. Тольяттинский Государственный университет, факультет физической культуры и спорта.
     - Мастер спорта по тяжёлой атлетике
     - Специализация: работа с клиентами в реабилитационный и постреабилитационный период
     - Персональный тренер тренажерного зала
     - Тренер групповых программ: Hot Iron, Crossfit.

Записаться на тренировку

Услуга включена в следующие абонементы

Безлимитные

Citrus 12

30 000 ₽

Citrus 12 Красная

14 000 ₽

Citrus 3

15 000 ₽

Citrus 6

20 000 ₽

Citrus 6 Красная

9 500 ₽

Citrus Gold

50 000 ₽

Citrus Gold VIP

55 000 ₽

Citrus 6х6

22 000 ₽

Citrus First 12 Красная

6 500 ₽

Citrus First 6 Красная

4 000 ₽

Citrus Start

3 000 ₽

30 000 ₽

Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение

2 месяца заморозки
3 гостевых визита

В СТОИМОСТЬ ЭТИХ КАРТ ВКЛЮЧЕНО

Тренажёрный зал
Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
Бассейн 25 м и малая чаша для детей
Стартовые персональные тренировки
Гостевые визиты
Сейфовая ячейка
Фитнес-тестирование
Полотенце