«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Кардиозона

Смотреть перечень услуг

КардиозонаМногие люди регулярно посещают тренажёрные залы для поддержания своего организма в хорошей физической форме. Сразу приступать к выполнению сложных упражнений не рекомендуется, поскольку сначала нужно хорошо разогреть мышцы и суставы. Некоторые используют для этого обычную разминку, но наиболее эффективный метод – использование кардиотренажёров. Кардиозона в тренажёрном зале является отличным местом для подготовки организма к высоким нагрузкам, а кардиозанятия очень часто считается обязательной частью полноценных тренировок у профессиональных спортсменов и любителей. Помимо разогрева всех частей тела, кардиотренажёры помогают укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, эффективно сжечь подкожный жир, развить выносливость и сделать мышцы более рельефными.

Кардиозона в тренажерном зале «Цитрус»

В кардиозоне в фитнес клубах обычно можно позаниматься на таких кардиотренажёрах:

  • Беговых дорожках. Благодаря быстрой ходьбе и бегу вы сможете быстро подтянуть и подкачать мышцы ног, а также развить отличную выносливость. Все современные беговые дорожки позволяют изменять угол наклона и нагрузку, а также следить за состоянием своего организма.
  • Степперах. Подъёмы по ступенькам – очень эффективные, но в то же время вредные упражнения, ведь на суставы действует высокое давление. Степперы имитируют такие занятия, при этом упражнения являются абсолютно безвредными. Благодаря этому тренажёру вы сможете укрепить бёдренные мышцы и голени, а также в целом укрепить опорно-двигательную систему. При наличии верхних рычагов можно дополнительно натренировать руки и спину.
  • Эллиптических тренажёрах. Благодаря эллиптическому движению специальных педалей и ручек во время занятий задействуется большинство основных групп мускулатуры (руки, ноги, пресс и др.). Также на этом кардиотренажёре развивается сила и выносливость сухожилий.
  • Велотренажёрах. Имитация езды на велосипеде позволяет развить мышцы икр и бёдер, укрепить опорно-двигательную систему. Также при занятиях исправляется осанка, предотвращается развитие радикулита, неврологических заболеваний и проблем с суставами.

Кардиотренажёры в Люберцах

Если вы хотите заниматься кардиотренировками, фитнес клуб «Цитрус» приглашает всех желающих посетить кардиозону в тренажерном зале в Люберцах. У нас имеются все кардиотренажёры, которые помогут развить любые группы мышц (от известных производителей Motus и LifeFitness): беговые дорожки, велотренажёры, степперы и эллиптические тренажёры. Каждый агрегат имеет специальные сенсорные датчики, которые помогают контролировать пульс и сердечные сокращения непосредственно во время тренировок. Мы устанавливаем низкие цены на тренировки, поэтому стоимость записи в наш зал является доступной для всех.

Кардиозона
Фотогалерея
kardio-13.jpg kardio-12.jpg kardio-11.jpg kardio-10.jpg kardio-9.jpg kardio-8.jpg kardio-7.jpg kardio-6.jpg kardio-5.jpg kardio-4.jpg kardio-3.jpg kardio-2.jpg kardio-1.jpg

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберецы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...