«Цитрус» – сеть фитнес-клубов в Люберцах
Правила посещения


mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Танцы для начинающих в Люберцах
  • Шевченко 7/1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1

Студия танцев в Фитнес Центре «Цитрус» проводит обучение по различным направлениям танцев, посетить занятия может как ребенок, так и взрослый. Если вы хотите научаться танцевать, возраст не имеет значения! Мы предлагаем различные танцевальные группы, разбитые по возрастным категориям и физической подготовке танцоров.

Танцевальная студия для начинающих

Танцы для начинающих включены в абонементы

Действует: Шевченко 7/1
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Действует: Шевченко 7/1
Lite 12
12 месяцев без заморозки
Действует: Шевченко 7/1
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Преимущества занятий танцами в Люберцах для начинающих взрослых в "Citrus"

Танцевальный класс проводится под руководством дипломированных специалистов, прошедших специальное обучение, и имеющих большой педагогический опыт в данной сфере. Фитнес Центр «Цитрус» находится в отдельно стоящем здании, оснащенном собственной парковкой для максимального комфорта каждого нашего гостя.

Взрослые начинающие танцоры могут выбрать для себя подходящее направление занятий, после тренировки посетить огромный бассейн с четырьмя полосами, попариться в бане или продолжить занятия в тренажерном зале. Расслабиться после физической нагрузки поможет спа-центр, невероятно полезные массажи или обертывания позволят усилить результат от проведенных тренировок. Огромное количество положительных отзывов о Центре подтверждают получение ожидаемого результата от наших занятий.

Заниматься танцами для начинающих взрослых – просто, достаточно купить клубную карту в наш Фитнес Центр. Карта обеспечивает свободный доступ в любую зону. Цена рассчитывается индивидуально, узнать стоимость можно по телефону: +7 (495) 558-62-02.

Для начала занятий необходимо иметь при себе удобную спортивную форму, которая не будет сковывать движения и позволит комфортно выполнять упражнения.

Посетите наш Ютуб-канал с видео-уроками, выберите для себя подходящую группу для занятий.

Ждем вас по адресу: г. Люберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Зал танцев для начинающих

Танцевальные тренировки не только помогут ощутить чувственность музыкальных ритмов, но и отлично влияют на общее самочувствие, увеличивают самооценку, уверенность в себе. Занятия раскрывают весь потенциал танцора, заряжают энергией, стабилизируют психоэмоциональное состояние.

Уроки танцев позволят обрести новые знакомства и друзей. Занятия проводятся в группах и индивидуально.

Персональные тренировки обеспечивают получение отличного результата в короткие сроки. Тренер уделит максимальное внимание танцору, обеспечит полный контроль над техникой каждого элемента, разработает индивидуальную методику и подход к выполнению различных элементов, основываясь на физической подготовке начинающего спортсмена.

Фотогалерея
pole-8.jpg pole-7.jpg pole-6.jpg pole-5.jpg pole-4.jpg pole-3.jpg pole-2.jpg pole-1.jpg

Ваш персональный тренер

Александра Казакова
Имеет навык работы с детьми младшего возраста ,обладаю способностью найти индивидуальный подход к каждому ребенку.

Является сертифицированным инструктором групповых программ:

танцевальные,
кардио,
силовые,
функциональные тренировки,
растяжки, самый быстрый результат и желаемый шпагат всего за 2 месяца.
Записаться на тренировку

Кратко об уроках и занятиях

Уроки танцев для начинающих проводятся в двух просторных залах. Для танцевальной зоны Фитнес Центр «Цитрус» предоставил целый этаж. Современное оборудование для тренировок и уникальная система вентиляции помещений, позволяют проводить занятия в комфорте в любое время года.

Танцы для начинающих базируются на специальных методиках обучения, занятия включают в себя:

  • физическую подготовку, состоящую из различных комплексов упражнений, нацеленных на укрепление мышечного корсета, проработку глубоких мышц, увеличение силы и выносливости;
  • растяжку, необходимую для достижения максимальных результатов во время разучивания и исполнения танцевальных элементов;
  • отработку базовых элементов, необходимых для выполнения в любой возрастной группе;
  • пошаговый разбор техники работы отделов корпуса, разучивание акробатических и танцевальных элементов, построение связок;
  • выполнение комбинаций под музыку для ощущения музыкального ритма.

Хороший, современный метод построения тренировочного процесса обеспечивает отличную общую подготовку тела к восприятию информации. Начинающему танцору проще адаптироваться в группе новичков, получить необходимый объем нагрузки.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)
сб-вс: с 9:00 до 23:00 (Citrus на Красной до 24:00)



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru


Белые ночи
Белые ночи