«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapЛюберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Мы в соц сетях

Ежедневно
ПН-ПТ: с 7:00 до 23:00
СБ-ВС: с 9:00 до 23:00
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Боевые искусства в Люберцах

Смотреть перечень услуг

boevueiskusstva.jpg

Уроки боевого искусства сегодня стали доступны каждому желающему. Профессиональные инструкторы с огромным списком личных побед и достижений могут не только обучить ударам и защите, но и готовы помочь освоить настоящую философию этого вида спорта. Курсы этого направления в фитнес-центре – это отличное решение для тех, кто хочет изучать основы и самосовершенствоваться, ставя перед собой самые разнообразные цели.

Занятия боевыми искусствами включены в абонементы

Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Lite 12
12 месяцев без заморозки
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Карта Kids 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Различные уровни

Преимуществом занятий именно в фитнес-центре является доступность для человека с низким уровнем физической подготовки. Обучение всегда можно совмещать с силовыми и аэробными тренировками, гармонично развивая все тело полностью. Для начинающих составляются индивидуальные программы, а занятия в группах помогают развиваться дальше, стимулируют духом соперничества.

Отдельные программы сегодня разработаны для мужчин и женщин. Их цена одинакова, как и длительность тренировки. Но интенсивность движений, силовая нагрузка различаются, а потому такие занятия боевыми искусствами позволяют получить максимум пользы без риска травмы. Запись в группы с более высоким уровнем подготовки также возможна, поэтому можно продолжать занятия в привычной обстановке.

Различные направления

Единоборства – это целый увлекательный мир, в котором всегда найдется нечто новое и интересное. Наиболее популярными направлениями для занятий в фитнес-клубах сегодня являются:

  • тай бо;
  • ушу;
  • кунг фу;
  • бокс.

Боевые искусства в Люберцах можно изучать одновременно, постепенно осваивая взаимосвязанные и схожие элементы разных стилей, сочетая их для равномерной нагрузки всего тела. Стоимость абонемента позволяет посещать тренировки регулярно, а занятия в центре всегда являются гораздо более доступными, чем в специализированных школах.

boevueiskusstva2.jpg

Фотогалерея
zal-2.jpg zal-1.jpg box-15.jpg box-14.jpg box-13.jpg box-12.jpg box-11.jpg box-10.jpg box-9.jpg box-8.jpg box-7.jpg box-6.jpg box-5.jpg box-4.jpg box-3.jpg box-2.jpg box-1.jpg
Видео

Выбирать то или иное направление стоит, исходя из собственных целей. Для похудения наилучшим вариантом будет бокс или тай бо. активные движения заставят попотеть даже заядлых любителей аэробики. Тем, кто предпочитает более спокойные тренировки с силовыми и статическими нагрузками, понравятся ушу и кунг фу. Развитие координации и чувства баланса, выработка внутреннего спокойствия, все это определенно пойдет на пользу человеку, который привык жить в сумасшедшем ритме большого города. Сочетание самых разнообразных элементов позволит достаточно быстро освоить и простейшие, но крайне полезные приемы самообороны. Регулярные тренировки позволят существенно улучшить состояние осанки, суставов, улучшить гибкость.

Ваш персональный тренер

Баев Константин
  • КМС по панкратиону 2017 г.
  • чемпион МО по грепплингу 2014 г.
  • серебряный призер чемпионата МО по АРБ 2014 г. 
  • Многократный победитель схваток по MMА и грепплингу на турнире "белый воин" 2015-2017 гг. 
  • Сертифицированный судья соревнований по панкратиону 2018 г.
Записаться на тренировку
Сапрыкин Юрий
Среди учеников:
  • кандидаты и мастера спорта России
  • призеры и победители первенств, чемпионатов, спартакиад России, г.Москвы, Московской области, Федеральных округов по самбо и дзюдо;
Записаться на тренировку

Боевые искусства в Люберцах

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • занятия всех видов, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Из Малаховки, Красково на автобусе №346 или №414, маршрутке: 30, 34, 35, 35п, 44, 546к, 77, 81к .

Из района Котельники на маршрутном такси 71к. Из Жулебино на автобусе №346 или маршрутке №50к, №546к. Из района Некрасовка можно добраться с пересадками. Время в пути из любого региона составит не более 30 минут.


Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...