Боевые искусства

Уроки боевого искусства сегодня стали доступны каждому желающему. Профессиональные инструкторы с огромным списком личных побед и достижений могут не только обучить ударам и защите, но и готовы помочь освоить настоящую философию этого вида спорта. Курсы этого направления в фитнес-центре – это отличное решение для тех, кто хочет изучать основы и самосовершенствоваться, ставя перед собой самые разнообразные цели.

Занятия боевыми искусствами включены в абонементы

Различные уровни

Преимуществом занятий именно в фитнес-центре является доступность для человека с низким уровнем физической подготовки. Обучение всегда можно совмещать с силовыми и аэробными тренировками, гармонично развивая все тело полностью. Для начинающих составляются индивидуальные программы, а занятия в группах помогают развиваться дальше, стимулируют духом соперничества.

Отдельные программы сегодня разработаны для мужчин и женщин. Их цена одинакова, как и длительность тренировки. Но интенсивность движений, силовая нагрузка различаются, а потому такие занятия боевыми искусствами позволяют получить максимум пользы без риска травмы. Запись в группы с более высоким уровнем подготовки также возможна, поэтому можно продолжать занятия в привычной обстановке.

Различные направления

Единоборства – это целый увлекательный мир, в котором всегда найдется нечто новое и интересное. Наиболее популярными направлениями для занятий в фитнес-клубах сегодня являются:

• тай бо;
• ушу;
• кунг фу;
• бокс.

Боевые искусства в Люберцах можно изучать одновременно, постепенно осваивая взаимосвязанные и схожие элементы разных стилей, сочетая их для равномерной нагрузки всего тела. Стоимость абонемента позволяет посещать тренировки регулярно, а занятия в центре всегда являются гораздо более доступными, чем в специализированных школах.