«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

/ Танцевальная аэробика
free_lesson Запишись на
пробное занятие

Танцевальная аэробика

Смотреть перечень услуг

tancevalnayaaerobica.jpeg

Уроки танцевальной аэробики – это отличная возможность сделать фигуру подтянутой и стройной во время увлекательного занятия. Танцевальная аэробика для девушек помогает отрегулировать обмен веществ, чтобы похудеть, а сделать здоровье более крепким и продлить свою молодость. Занятия танцами укрепляют все мышцы тела, делают походку более женственной и изящной.

При минимальной подготовке и наличии проблем со здоровьем или лишнем весе подойдет танцевальная аэробика для начинающих. Обучение проводится в просторных светлых залах и подбирается в зависимости от состояния здоровья и тела. На начальном этапе будут полезны упражнения на общее физическое развитие. Уже впоследствии тренер подбирает более сложные элементы на развитие пластики и выносливости.

Виды занятий

Фитнес-клуб «Цитрус» разработал несколько программ для обучения:

  • классическая аэробика. Это возможность развить физические возможности тела, укрепить мышцы, сделать организм более выносливым. Тренировка направлена на тренировку всего тела для подготовки его к последующим нагрузкам. Обучение выстроено от простого к более сложному;
  • подключение снарядов для силовых упражнений. Обучение проводится с использованием гантелей, амортизаторов, эспандером и даже штанги;
  • со степ-платформой. Данный вид уроков отличается тем, что один и тот же комплекс упражнений могут выполнять обучающиеся различного уровня первоначальной подготовки. Нагрузка регулируется путем поднятие или снижения платформы;
  • с мячом или балансирующими подушками. Такие занятия позволяют проработать каждую мышцу без серьезной нагрузки на позвоночник. Упражнения такого типа подходят людям с любой физической формой и с наличием ограничений в движениях.

Танцевальная аэробика в Люберцах в фитнес-центре «Цитрус» - это возможность в процессе интересных и динамичных упражнений привести свою фигуру и здоровье в идеальное состояние. Для некоторых людей не подходят монотонные занятия на силовых тренажерах или бесконечное качание пресса из положения лежа. Аэробика – это интересно и полезно.

Для того, чтобы попасть на предварительный пробный урок, нужно пройти запись в фитнес-центр через операторов или по форме заявки на сайте. Цена на абонемент рассчитывается с учетом количества приобретаемых занятий. Занятия в клубе доступны для всех категорий населения, поскольку их стоимость довольно приемлема. Почему не начать здоровую жизнь прямо сегодня, чтобы в будущем иметь здоровое тело и красивую фигуру?

tancevalnayaaerobica2.jpg


Фотогалерея
walking-9.jpg walking-8.jpg walking-7.jpg walking-6.jpg walking-5.jpg walking-4.jpg walking-3.jpg walking-2.jpg walking-1.jpg

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Наши преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы в сфере фитнеса;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • групповые занятия всех видов, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий аэробикой в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...