«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapЛюберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Мы в соц сетях

Ежедневно
ПН-ПТ: с 7:00 до 23:00
СБ-ВС: с 9:00 до 23:00
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Step Interval в Люберцах

Смотреть перечень услуг

Одним из силовых направлений, предлагаемых вниманию клиентов фитнес-центра «Цитрус», являются тренировки Step Interval. Они представляют собой комплекс упражнений, нацеленных на повышение выносливости и силы всего тела человека. Грамотный подход к процессу обучения занимающихся, практикуемый нашими тренерами, становится залогом вашего хорошего самочувствия как в процессе тренировки, так и после нее.

Ключевые принципы Step Interval

Принцип интервальных тренировок широко используется в различных фитнес-направлениях, и Step Interval здесь не является исключением.

Занятия Step Interval включены в абонементы

Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Lite 12
12 месяцев + 1 месяц заморозки
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Воздействие уроков по интервальному степу на организм:

  • развитие силы мышц;
  • повышение скорости и быстроты всего тела;
  • заметное увеличение выносливости организма;
  • отладка работы сердца и легких.

Тренировки Step Interval в фитнес-клубе «Цитрус» предусматривают грамотное чередование силовых и аэробных нагрузок. Комплексное влияние таких занятий полностью на весь организм делает их еще более привлекательными для наших клиентов. Посещение Step Interval в Люберцах рекомендовано тем пользователям, которые предварительно окончили курсы Step I и Aerobic I. Эти курсы являются прекрасной подготовкой к более сложным интервальным занятиям.

Длительность интервальной тренировки составляет 55 минут. Информация о ценах и расписании занятий указана на нашем сайте. Чтобы записаться на подходящий день или уточнить стоимость обучения, позвоните по телефону или закажите обратный звонок на сайте клуба.

Ваш персональный тренер

Александра Кузнецова
Инструктор - универсал групповых программ, детский фитнес, аквафитнес, персональный тренер.

Образование:
Высшее ДГАФК г.Хабаровска, специалист по физическому воспитанию и спорта
Прошла обучения инструкторов по фитнесу у члена американской ассоциации профессионалов фитнеса SCW Fitness education
Сертифицированный тренер по iron system, step advanced, body art kids, Pilates малое оборудование, инструктор тренажерного зала.

Записаться на тренировку

Преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • все виды занятий, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Из Малаховки, Красково на автобусе №346 или №414, маршрутке: 30, 34, 35, 35п, 44, 546к, 77, 81к .

Из района Котельники на маршрутном такси 71к. Из Жулебино на автобусе №346 или маршрутке №50к, №546к. Из района Некрасовка можно добраться с пересадками. Время в пути из любого региона составит не более 30 минут.


Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...