«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Step Interval

Смотреть перечень услуг

Одним из силовых направлений, предлагаемых вниманию клиентов фитнес-центра «Цитрус», являются тренировки Step Interval. Они представляют собой комплекс упражнений, нацеленных на повышение выносливости и силы всего тела человека. Грамотный подход к процессу обучения занимающихся, практикуемый нашими тренерами, становится залогом вашего хорошего самочувствия как в процессе тренировки, так и после нее.

Ключевые принципы Step Interval

Принцип интервальных тренировок широко используется в различных фитнес-направлениях, и Step Interval здесь не является исключением.

Воздействие уроков по интервальному степу на организм:

  • развитие силы мышц;
  • повышение скорости и быстроты всего тела;
  • заметное увеличение выносливости организма;
  • отладка работы сердца и легких.

Тренировки Step Interval в фитнес-клубе «Цитрус» предусматривают грамотное чередование силовых и аэробных нагрузок. Комплексное влияние таких занятий полностью на весь организм делает их еще более привлекательными для наших клиентов. Посещение Step Interval в Люберцах рекомендовано тем пользователям, которые предварительно окончили курсы Step I и Aerobic I. Эти курсы являются прекрасной подготовкой к более сложным интервальным занятиям.

Длительность интервальной тренировки составляет 55 минут. Информация о ценах и расписании занятий указана на нашем сайте. Чтобы записаться на подходящий день или уточнить стоимость обучения, позвоните по телефону или закажите обратный звонок на сайте клуба.

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберецы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...