Отличные тренировки
для поддержания формы
- Всё включено в карту
- Отдельный этаж под занятия
- Удобное расписание
- Большая бесплатная парковка
- Эко-район
Relax Stretch в фитнес-клубе Citrus разрушает стереотипы, будто тренировки нужны лишь здоровым людям. Отмечаемый на таких уроках мышечный релакс - находка для тех, кто пережил травмы или недуги, приведшие к проблемам с мускулами либо нервами.
Преимущества Relax Stretch
Тренировка Relax Stretch проходит с применением методики миофасциального расслабления. Тренеры допускаются к ее проведению после прохождения предварительного обучения. Такая мера необходима для освоения наставниками знаний по особенностям посттравматической реабилитации, другим ситуациям, при которых наблюдаются мышечные зажимы. Цена ошибки в этих вопросах - человеческое здоровье.
Действие этих дыхательных упражнений во многих аспектах схоже с эффектом специальной лечебной физкультуры. Нацелен Relax Stretch на достижение следующих результатов:
- ускорение восстановления после травматизации;
- увеличение подвижности зажатых суставов;
- повышение мышечной упругости;
- стимуляция лимфодренажа, кровообращения в проблемных зонах;
- снятие эмоционального напряжения.
Занятия relax Stretch включены в абонементы
Действует:
Клуб Citrus на ул.Шевченко 7/1
Citrus 6х6
6 месяцев +
6 месяцев заморозки
Цена: 22 000 ₽
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)
Миофасциальное расслабление в Citrus
Relax Stretch в Люберцах проводится по расписанию, удобному различным социальным категориям посетителей. Прежде, чем воспользоваться записью на занятия, предлагаемые по демократичной стоимости, надо убедиться в отсутствии противопоказаний: беременности, тяжелого варикоза, крупных грыж.
Продолжительность тренировки - 50 минут. Оздоравливающий эффект достигается только при следовании указаниям опытного тренера.