«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

free_lesson Запишись на
пробное занятие
/ Реабилитационный фитнес

Реабилитационный фитнес

Смотреть перечень услуг

reabilitatsionnyi-fitness.jpg

Реабилитационный фитнес, предлагаемый в «Цитрус Фитнес Клубе» в Томилино, - комплекс специальных упражнений либо процедур, направленных на восстановление утраченных функций организма до прежнего уровня. Необходимость в подобных тренировках возникает вследствие травматизации, оперативного вмешательства, иных аналогичных обстоятельств. Если изначально телесные возможности человека ограничены, такие занятия позволят достичь максимума, доступного в конкретных обстоятельствах.

Особенности методики

Реабилитационный фитнес в Люберцах - комбинация мануальных техник, привычных многим упражнений на выносливость, силовые показатели и лечебной физкультуры. Проводятся подобные тренировки специалистами, прошедшими ранее специальное обучение, потому они знают, как обращаться с клиентами, чей организм нуждается в восстановлении и улучшении функциональности. Стоимость занятий зависит от того, что конкретно включено в лечебный комплекс, а подбирается он индивидуально.

Отдельно взятая тренировка включает следующие опциональные варианты:

  • упражнения на миофасциальное расслабление;
  • пилатес;
  • кинезиотерапию;
  • дыхательную гимнастику;
  • некоторые виды йоги;
  • стретчинг;
  • использование фоам-роллера и т.п.

Тренеры обязательно учитывают врачебные рекомендации переживающим реабилитационный период клиентам. Физические нагрузки применяются щадящие, движения выдерживаются в правильной амплитуде, при необходимости используется специальное лечебно-физкультурное оборудование.

Постепенный возврат к прежним кондициям

Реабилитационный фитнес в фитнес-клубе Citrus все-таки недалеко уходит от всего, что включает привычное понятие fitness. При регулярных занятиях, эффект от которых будет заметен уже после первой тренировки, но особенно проявится после 8-10 посещений клуба, тело постепенно будет возвращаться к привычному функциональному состоянию. Тогда, кроме непосредственно реабилитационных мер, допустимо применение других видов нагрузок, предназначенных для устранения избыточного веса, создания нужного объема мышц и т.п.

Каждому, кто стремится добиться снижения болевого синдрома, улучшения состояния суставов, тканевого метаболизма, увеличения свободы движений, стоит свериться с расписанием клуба Citrus и воспользоваться предварительной записью на нужные занятия, цена которых порадует каждого. Дополнительным приятным бонусом к упражнениям, направленным на положительные изменения миофасциальной структуры, станет уменьшение целлюлита, если он у клиентки имелся.

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберецы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...