«Цитрус» – современный фитнес клуб
с бассейном в Люберцах.

mapСхема проезда

Мы в соц сетях

+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Make Body

Смотреть перечень услуг

make-body.jpg

Тех, кто следит за красотой своего тела или только собирается максимально приблизить его к идеалу, заинтересует тренировка Make Body - одна из самых новых, но очень популярных программ в нашем фитнес-клубе. Что это такое и почему стоит обратить внимание именно на этот вид тренировок?

Make Body – суть и описание

Занятия Make Body подойдут и для новичков, и для тех, кто уже давно активно занимается спортом или танцами. Это отличная разминка перед выступлением или настоящей тренировкой. Ну а для начинающих групповые, интересные занятия Make Body в фитнес клубе вполне заменят полноценные силовые и кардио тренировки в тренажерном зале.

Одно занятие длится 75 минут – за этот промежуток времени выполняются различные упражнения с минимальными перерывами, дающие равномерную нагрузку на все группы мышц. В результате:

  • эффективно сжигаются калории – до 500 за одно занятие;
  • уходят складки на животе и бедрах, лишний жир на всех частях тела;
  • повышается выносливость организма;
  • развивается гибкость и пластичность.

Название этой программы говорит само за себя – вы сделаете свое тело упругим, подтянутым и красивым за очень краткий срок. Одно занятие включает четыре части: разминку, основной блок, упражнения на растяжку и релакс. Занятие проходит под современную и энергичную музыку, вы не заметите, как провели время в нашем клубе с удовольствием для души и огромной пользой для своего тела.

Почему именно мы

Make Body в Люберцах теперь доступно для каждого в любое удобное время – расписание наши тренера составляют в зависимости от наполняемости групп. Вы можете выбрать индивидуальные занятия и обучение – стоимость такой услуги уточняйте у нашего менеджера.

Почему стоит осваивать эту технику в нашем клубе под контролем профессионального инструктора? Потому что вы занимаетесь не просто фитнесом – вы осваиваете одновременно дыхательные упражнения и позы из йоги, и пилатеса, качаете пресс и прорабатываете внутреннюю поверхность бедра с помощью силовых упражнений, узнаете свое тело с совершенно новой стороны и сами делаете его.

Запись на тренировки осуществляется по телефону или онлайн, вы можете сразу же узнать цену и заказать пробное занятие или же приобрести абонемент на один месяц или сразу на несколько. Что мы и советуем сделать, потому что вы наверняка вернетесь снова. Это не просто скучная, изнурительная тренировка – это веселое времяпровождение, которое к тому же делает вас красивее и здоровее.

Ваш персональный тренер

free_lesson Запишись на
пробное занятие

Как к нам добраться:

Московская обл., Люберецы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1



Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00,
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...