«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapЛюберцы, ул. Шевченко, д. 7/1.

Мы в соц сетях

Ежедневно
ПН-ПТ: с 7:00 до 23:00
СБ-ВС: с 9:00 до 23:00
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Low Body в Люберцах

Смотреть перечень услуг

Тренировка Low Body - находка для тех, кто страдает от несовершенства форм нижней части туловища, особенно в абдоминальной зоне. Упражнения, для освоения которых придется пройти обучение у опытного тренера, нацелены на проработку этой группы мышц. Невысокая стоимость такой услуги в клубе Citrus - дополнительный бонус.

Преимущества тренировок Low Body

Занятия Low Body предназначаются для представителей обоих полов с различным уровнем фитнес-подготовки. Допустим этот вариант физических нагрузок и для новичков, стремящихся приобщиться к спортивным тренировкам.

Уроки, по ходу которых посетители обучаются различным упражнениям, повторяя их потом самостоятельно, построены разнопланово, не давая заскучать. Достигается это за счет подключения таких видов оборудования:

  • степ-платформ;
  • гантелей;
  • бодибаров (специальных легких палок) и т.п.

Повышенная интенсивность нагрузок, с минимальными передышками между подходами, - путь к сжиганию жира абдоминальной зоны и ног. Параллельно достигаются иные цели: увеличение общей выносливости, освоение техники базовых силовых упражнений. Приятным побочным эффектом для дам станет избавление от целлюлита.

Занятия Low Body включены в абонементы

Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Lite 12
12 месяцев без заморозки
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Low Body в «Цитрус Фитнес-клубе»

Low Body в Люберцах проводятся по удобному расписанию, и их потенциальным участникам надо для попадания на желаемое время воспользоваться предварительной записью. Актуальная цена - на сайте клуба.

Продолжительность каждого занятия 55-минутная. Рекомендуется параллельно посещать тренировки для мышц других частей туловища - для гармоничного формирования их рельефа.

Ваш персональный тренер

Валуева Вера
Валуева Вера -  инструктор универсал групповых программ с 2004 года. Высшее спортивное образование, тульский государственный педагогический университет им.Л.Н. Толстого, учитель по физической культуре и социальной педагогике. Инструктор групповых программ с 2004 года.
Прошла обучающие семинары в компаниях "Федерация аэробики" и "Страта партнерс" по направлениям : аэробика, степ аэробика, силовые направления, Hot Iron, Stretch, йога, аэройога, сайкл, танцевальные направления, латина, пилатес, пилатес с оборудованием, функциональный тренинг.
Записаться на тренировку
Елена Давлетова
Инструктор – универсал групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.
Ведущий программы «Группа коррекции веса».
Образование:
- Высшее образование: УГПУ В. И. Ленина. Преподаватель физической культуры и спорта
- Образовательные центры: Академия фитнеса, FPA, компания Велком, компания Велнесс Холл, колледж Бена Вейдера, компания «Клевер», Фитнес Экспресс
- Сертифицированный тренер по аквафитнесу, миофасциальному расслаблению, терапия в воде при травмах коленного и тазобедренного сустава, при болевом синдроме и травмах поясничного отдела.
Записаться на тренировку

Преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • все виды занятий, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Как к нам добраться:

Фитнес-клуб "Цитрус"

Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

Из Малаховки, Красково на автобусе №346 или №414, маршрутке: 30, 34, 35, 35п, 44, 546к, 77, 81к .

Из района Котельники на маршрутном такси 71к. Из Жулебино на автобусе №346 или маршрутке №50к, №546к. Из района Некрасовка можно добраться с пересадками. Время в пути из любого региона составит не более 30 минут.


Часы работы:

Без выходных:
,



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru

загрузка карты...