Кроссфит

Занятие проходит:
  • Томилино
    Томилино
Система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта/

О тренировках

Кроссфит-тренировки – великолепный тренинг для сердца, сосудистой и дыхательной системы организма. Методику задействуют при подготовке занимающихся единоборствами бойцов. Упражнения способствуют не только развитию ОФП, но и помогают развить необходимую профессиональным спортсменам взрывную силу.

Кроссфит тренировки можно рекомендовать буквально всем без ограничения возраста. Ими могут заниматься как мужчины, так и женщины, а также дети и подростки. Единственно, до начала занятий следует пройти медицинское обследование на наличие противопоказаний и проконсультироваться у врача.

Выбери клуб
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
– Платное занятие (поля отмеченные красным)
– Новое занятие (поля отмеченные зеленым)
– Предварительная запись (поля отмеченные синим)
Ваш персональный тренер
Юрий Бараненко
Образование:
Тольяттинский государственный университет, г. Тольятти по специальности "Специалист в области физической культуры и спорта"

Сертификация:
Сертификат ЦППФ "Олимп" по направлению "Инструктор групповых програм. Направление Body Pump"
Сертификат Федерации профессионалов фитнеса (FPA) по направлению "Подвесной тренинг"
Сертификат ANSI по направлению "CrossFit. Level 1 (CF-L1)"

Достижения:
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Призер первенств России по тяжелой атлетике
Участник чемпионатов и кубков России
Победитель региональных соревнований по тяжелой атлетике
Участник CrossFit соревнований

Специализация:
Функциональные тренировки
Коррекция массы тела
Подготовка к соревнованиям и ГТО
ОФП детей и подростков
ЛФК с травмами опорно-двигательного аппарата
Силовые уроки: Body pump, Barbell Workout, Hot Iron, CrossFit
Услуга включена в следующие абонементы
Специальное предложение!
Включено дополнительно:
В КЛУБНУЮ КАРТУ ВКЛЮЧЕНО
  • Тренажёрный зал
  • Групповые программы: силовые, функциональные, танцевальные, body&mind и растяжка
  • 2 бассейна и банный комплекс
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка
  • Сейфовая ячейка
  • Фитнес-тестирование
  • Полотенце
Безлимитные
Citrus 12
Citrus 12
31 000 ₽
Citrus 3
15 000 ₽
Citrus 6
21 000 ₽
Citrus Gold
38 000 ₽
Citrus 6х6
22 000 ₽
40 000 ₽
31 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
Безлимитное посещение
  • 2 месяца заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка

Эконом
Lite 12
Lite 12
29 000 ₽
Lite 6
19 000 ₽
37 000 ₽
29 000 ₽
Клубная карта на 12 месяцев
3 визита в неделю
  • 1 месяц заморозки
  • Персональное полотенце
  • Фитнес-тестирование
  • Стартовая тренировка в тренажерном зале и бассейне
  • Crossfit тренировка

Детские карты (0-15 лет)
Citrus Мама и Малыш 3
Citrus Мама и Малыш 3
15 000 ₽
Citrus Мама и Малыш 9
30 000 ₽
15 000 ₽
Клубная карта на 3 месяца
Безлимитное посещение
  • Посещение урока "Мама и малыш" с грудничком
Нужна рассрочка?
Выбери свой вариант карты, который будет отвечать твоим требованиям.
Записаться на презентацию клуба
Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
,

Телефон Томилино: +7 (495) 558-62-00

Телефон Люберцы: +7 (495) 558-64-44

Email: info@citrus-club.ru

Политика конфиденциальности