«Цитрус» – современный фитнес с бассейном.
Правила посещения


mapул. Шевченко, д.7/1.    mapул. Красная, д.1

Мы в соц сетях

Ежедневно
+7 (495) 558-62-00

Заказать звонок

Калланетика в Люберцах
  • Шевченко 7/1

Логотип обозначает место проведения тренировки:
  • Шевченко 7/1
    Шевченко 7/1
  • Красная д.1
    Красная д.1

Отличные тренировки
для поддержания формы

  • Всё включено в карту
  • Отдельный этаж под занятия
  • Удобное расписание
  • Большая бесплатная парковка
  • Эко-район

Калланетика – группа гимнастических упражнений, основанных на выполнении четких, небыстрых движений. Их разработала Кэллан Пинкни по причине того, что ее мучили сильные боли в спине. После ряда регулярных тренировок американка почувствовала, что ее самочувствие улучшается, постепенно у нее стали появляться единомышленники. Сегодня занятия калланетикой ценят многие женщины, которые желают улучшить свое здоровье и внешность.

Занятия по калланетике включены в абонементы

Действует: во всех клубах
Citrus 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки
Безлимит 6х6
6 месяцев + 6 месяцев заморозки
Lite 12
12 месяцев без заморозки
DayTime 12
12 месяцев + 2 месяца заморозки

Особенности калланетики

Упражнения состоят из статики и растягивания. Они укрепляют мышцы, активизируют даже те группы, которые расположены глубоко, благодаря чему уходят залежалые жиры. Эффективное сжигание калорий – это лишь один эффект. Калланетика в фитнес-клубе дает следующие результаты:

  • повышается выносливость, снижается утомляемость;
  • развивается подвижность суставов;
  • укрепляется иммунитет;
  • улучшается обмен веществ;
  • успешно снижается вес;
  • улучшается внешний вид;
  • укрепляется и нормализуется тонус мышц.

Конечно, достичь такого эффекта можно только с помощью регулярных, последовательных тренировок. В результате такого подхода становится заметным, как фигура становится лучше, стройнее, а порой приобретает совершенно другие формы. Удобство упражнений состоит в том, что это медленная гимнастика, для выполнения которой не нужен вспомогательный инвентарь.

Эффект от занятий калланетикой в фитнес-клубе

Наибольшую пользу тренировки принесут в клубе "Цитрус". Связано это с тем, что обучением в нем занимаются опытные, профессиональные тренеры. Они показывают, как следует выполнять упражнения, следят за эффективностью. Кроме того, заниматься в группе многим нравится больше, чем в доме в одиночестве, а удобное расписание обычно помогает с легкостью подстроить свои дела. С помощью специалиста легко выстраивается дыхание, быстро осваивается техника движений. Разработаны специальные уроки калланетики для начинающих, позволяющие им быстро понять суть этот метода и стать в нем настоящим профи.

Стоимость тренировок не высокая, благодаря чему многие могут позволить себе этот вид гимнастики под контролем тренера. Доступная цена обусловлена тем, что калланетика в Люберцах не требует использования какого-то оборудования и, конечно, желанием клуба сделать этот вид гимнастики доступнее. Запись доступна по звонку, также можно оставить заявку на сайте или заказать звонок.

Калланетика в "Цитрусе" – отличный способ стать лучше!

Ваш персональный тренер

Наталья Стадниченко
Образование:
- МПГУ им. Ленина
- Окончила курсы Федерации аэробики по фитнес направлениям: Pump, сcycling, Flex, fit boll аэробика, силовые уроки, тренажерный зал

Достижения:
- Мастер спорта по конкуру
- Мастер спорта по спортивной аэробике
Записаться на тренировку

Преимущества

  • профессиональные тренеры с большим опытом работы;
  • возможность персональных занятий с тренером высокого уровня в любое удобное для вас время;
  • все виды занятий, входящие в стоимость клубной карты;
  • спортивный инвентарь, отвечающий всем современным требованиям;
  • просторные залы, оборудованные под разные виды спорта.

Уточнить информацию, касающуюся занятий в Люберцах, а также задать прочие вопросы о работе нашего фитнес клуба можно, обратившись к нам по телефону +7 (495) 558-62-00.

Наши центры

"Цитрус" на Шевченко
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы (п. Томилино), ул. Шевченко, д. 7/1.

"Цитрус" в Подосинках
Адрес: 140073 Московская обл., Люберцы , ул. Красная, д.1.

Часы работы:

Без выходных:
пн-пт: с 7:00 до 23:00
сб-вс: с 9:00 до 23:00



Телефон: +7 (495) 558-62-00

Email: info@citrus-club.ru